Dermatologové říkají, že je to nejlepší způsob, jak léčit ekzém na tváři

Jednání s jakýmkoli stavem kůže - ať už je Psoriáza , Rosacea , nebo akné - může být složité, frustrující a matoucí. Ekzém se neliší, zejména pokud je na vaší tváři, protože je tak snadno vystaven potenciálně dráždivým produktům a environmentálním podněcovatelům ve srovnání s jinými částmi těla.

Pokud se zabýváte ekzémem, jste daleko od sama. Podle Národní asociace ekzémů , zhruba 31,6 milionu lidí ve Spojených státech byla diagnostikována nějaká forma ekzému. Samozřejmě, že jakýkoli stav kůže - zahrnutý eczema - je mnohem složitější, než jen udržovat čistší a hydratovanou pokožku, takže jsme oslovili některé z nejlepších dermatologů a profesionálů v oblasti péče o pleť v oboru, aby se rekordně přihlásili (a odpověděli na všechny naše spálené otázky) ohledně ekzému na tváři. Pokračujte v posouvání a přečtěte si rady od odborníků, včetně nejlepšího mytí obličeje a zvlhčovače pro ekzém a dalších užitečných tipů pro ošetření ekzému na tváři.

Setkat se s odborníky

• Breana Wheeler , MSN, NP, je ošetřovatelkou v oblasti Snačového dermatologického butiku v Los Angeles, CA.
• Dr. Dr. Dip. nový rok , MD, je dermatolog s certifikací na desce v laseru
• Corey L. Hartman , MD, je dermatolog s certifikací na desce a zakladatel dermatologie Skin Wellness v Birminghamu v AL.
• Tanuj Nakra , MD, je kosmetický chirurg a spoluzakladatel Avya péče o pleť .
• Hallie písmo je ředitelem estetiky v HI, Skin ve Phoenixu, AZ.
  

Co je to ekzém?

Podle sestry praktického lékaře Breana Wheeler , Ekzém je deštníkový termín pro podmínky kůže, který může způsobit, že kůže bude červená, svědivá a zanícená. „Slovo ekzém se často používá, když mluví atopická dermatitida , nejběžnější typ ekzému, “vysvětluje. Je důležité vědět, že pacienti s atopickou dermatitidou mají zhoršenou kožní bariéru, což znamená, že jejich pokožka nedrží vodu, jako by měla, což způsobuje podpisové vločky a suchost stavu.

Dr. Corey L. Hartman dodává, že pro chronický stav pokožky neexistuje žádný lék, ale je to zvládnutelné. U dětí je to nejčastější, ale může se vyskytnout v každém věku. Je to také spojeno s astmatem a horečkou sena a má tendenci se vyskytovat v rodinách, vysvětluje Hartman.

Zatímco ekzém může mít genetickou složku, mnoho faktorů může způsobit nebo zhoršit, jako je naše prostředí a reakce imunitního systému. Yoon-soo Cindy Bae, MD, poukazuje na to, že zatímco strava a určitá jídla nezpůsobují přímo ekzém, alergie na potraviny mohou často zhoršovat atopickou dermatitidu-další důvod navštívit svého lékaře ASAP, pokud víte nebo si myslíte, že byste mohli trpět ekzémem.

Ekzém na obličeji vs. tělo

Přestože všichni naši odborníci souhlasí s tím, že obecné příznaky a příznaky ekzému budou stejné bez ohledu na to, kde se objevuje na vašem těle, včetně obličeje, existují klíčové rozdíly, o nichž je třeba si uvědomit. Hartman vysvětluje, že ekzém může ovlivnit jakoukoli část těla, nejčastěji ohyby paží a nohou, ruce a krk. Může však také ovlivnit tvář, obvykle na tvářích. Prezentace je stejná - nervózní, červená, svědivá skvrny, které začínají zahušťovat pokožku, čím déle je přítomná, a čím více se poškrábá, říká.

Wheeler vysvětluje, že ekzém obličeje může být náročný, protože kůže je citlivější a máme tendenci aplikovat více produktů, které by mohly vyvolat vzplanutí. To by například vyžadovalo jinou strategii léčby než typ ekzému na rukou pompholyx nebo Dyshidrott Ekzém , což, jak říká Bae, se představuje jako hluboko zakořeněné puchýře.

„Můžete také získat Nummulární ekzém , který vypadá jako vyrážka ve tvaru mincí na těle, “říká Bae. Vzhledem k tomu, že mnoho pacientů s poškrábáním ekzému a otřesení postižených oblastí, není neobvyklé, že se pokožka v některých oblastech těla a obličeji objeví zahuštěná nebo někdy tmavší než jiné.

Jak můžete zacházet s ekzémem na obličeji?

Pokud lze identifikovat spoušť pro váš ekzém, měl by být vyloučen. Nejste si jisti, kde začít? Kosmetický chirurg Tanuj Nakra, MD, cituje běžné spouštěče jako potraviny (Myslete na typické alergeny, jako jsou vejce, mléčné výrobky nebo ořechy), tkaniny (vlna nebo vlákna vyrobená člověkem) nebo podrážděné látky (parfém, make-up nebo produkty péče o pleť).

„Bohužel, některé spouštěče jsou těžké léčit, protože jsou spojeny s vaší genetikou nebo kde žijete. Například severní zeměpisné šířky jsou spouštěč, “vysvětluje Nakra. Za druhé, příznaky svědění ekzému by měly být léčeny, aby se zabránilo zhoršení zánětu.

Nakra říká, že neagresivní steroidy, jako je krém na 1% hydrokortisonu, jsou dobrým místem pro začátek uklidnění podráždění, a v závislosti na vašich výsledcích můžete hledat další možnosti léčby u svého lékaře. Samozřejmě je klíčová výběr jemné, nezavázané péče o pleť, pokud chcete snížit šance na vzplanutí. Jo, a BAE také doporučuje investovat do zvlhčovače doma.

Co byste se měli vyhnout?

Při péči o ekzém se považuje za nepřítele cokoli drsného, ​​dráždivého nebo nadměrného exfoliačního. Wheeler a Hartman navrhují vyhnout se sulfátům, alkoholu a vůní kromě domácích slupky, polštářků a tonerů na bázi alkoholu. Vyhýbání se zánětlivému jídlu, jako je cukr a mléčné výrobky, je také strategické při minimalizaci šance na vypuknutí.

„Buďte opatrní s nadměrnou exfoliací, protože to může vést k suchu, což může vyvolat ekzém,“ dodává Wheeler. Alergeny v životním prostředí mohou dokonce způsobit ekzémovou vzplanutí. Wheeler také varuje před určitými výrobky pro oční make-up a make-up. Vyhnul bych se také make -up ubrousků, protože většina obsahuje vůni a alkohol. Místo toho k odstranění make -upu použijte jemný odstraňovač make -upu nebo micelární vodu. “ Další tip? Při mytí obličeje se vyhněte horké vodě. Použijte chladnou vodu, protože je to méně sušení a méně dráždivé, říká Wheeler.

Ingredience-moudrý, Nakra navrhuje hledat uklidňující ingredience při výběru výběru péče o pleť (nebojte se, více na tom níže!) A navrhuje uklidňující přirozené volby, jako jsou houby sněhu, kurkuma, aloe a čarodějnice jako nerpívající alternativy.

Jaké jsou nejlepší produkty pro ekzém na obličeji?

Jak nám Nakra říká, ideální večerní rutina pro péči o pleť pro někoho s ekzémovým vzplanutím na jejich tváři by začala jemným očištěním, po kterém následovala nízkozánětlivý noční zvlhčovač, který, jak říká, může být stejně jednoduchý jako čistý kokosový olej. Poukazuje však na to, že kdokoli, kdo má aktivnější (tj. Konzistentnější) ekzém, možná bude muset ošetřit svou pokožku s volně prodejnými lokálními steroidy, jako je krém na 1% hydrokortizonu před použitím nočního zvlhčovače nebo dokonce lékaře předpsané léky, aby se snížila intenzita a frekvenci ekzému.

Pokračujte v posouvání produktů pro produkty Dermatologové doporučují každému s ekzémem obličeje.

Ideální protizánětlivá rutina péče o pleť pro někoho s ekzémem by začala jemným čisticím prostředkem, který příliš nevysuší pokožku, jako je tato z péče o pleť Avya, říká Nakra. Všechny produkty ze značky se vyhýbají běžným spouštěcím ekzému, včetně kyselin glykolových, retinoidů a dalších zánětlivých látek.

Hallie písmo, the directnebo of esthetics at Hi, skin, says the best cleansers fnebo eczema are fragrance-free a gentle. 'Look fnebo cleansers that won't strip the skin of healthy oils a cause further irritation,' Font says. She recommends HoliFrog's Tashmoo Water Lily Nourishing Milky Wash, which has a pH 5 a je smícháno s uklidňujícími botanickými extrakty, které nepomáhají zachovat přirozenou hydrataci. Nemluvě o tom, že Cleanser se umístil jako nejlepší produkt v Eco Beauty's Eco Awards.

Pro hydrataci Nakra říká, že doporučuje tento zvlhčovač obsahující sněhové houby, kurkumu a neem, které mají všechny ke snížení zánětu kůže.

„Zvlhčovací mléko Cerave je pro obličej skvělou volbou, protože je cenově dostupná, ale efektivní. Poskytuje opravu kožní bariéry kompletní s ceramidy, ale bez mastného nebo lepkavého povrchu, “říká Hartman.

„Pokud jde o Produkty, které můžete použít k řízení ekzému , zvlhčující s tlustými krémy a masti je klíčová, “objasňuje Bae. Nejlepší čas na to je po umytí obličeje a mám rád zvlhčovací krém Cetaphil nebo litey Vanicream.

Když dojde k vzplanutí, BAE doporučuje nejprve aplikovat lokální medicínu předepsaný dermatologem s certifikací na desce a poté sáhne po lehkém zvlhčovači, jako je tento od Vanicream, na zbytek pokožky. „Produkty s vůněmi a barvivami by se měly zabránit,“ říká.

Pokud máte super suchou pokožku, která zhoršuje váš ekzém, je tento produkt pro vás. „Avène's Xeracalm Ad lipid-relenishing krém se zaměřuje na zdroj příznaků ekzému a zvlhčuje pokožku pomocí sametového, nemahotného vozidla, aby poskytoval dlouhodobé hydrataci vážně suché pokožce,“ říká Hartman.

Při oslovování ekzému vždy začnu zjednodušením režimu péče o pleť pacienta a odstraněním možných spouštěčů, říká Wheeler. „Obvykle přepnu pacienta na jemný čistič bez mýdla a uklidňující kvalitní zvlhčovač, který se používá dvakrát denně. Také doporučuji mast jako Aquaphor, aby pomohla udržet hydrataci v kůži. “

V neposlední řadě, ochrana před sluncem! Pro opalovací krém navrhuje Wheeler se rozhodnout pro minerální opalovací krém versus chemikálii, která by mohla podráždit pokožku. Má ráda tento vzorec kultovního oblíbeného od Eltamd.

• Co dermatologové doporučují pro ekzém na tváři?

  V závislosti na závažnosti mohou dermatologové doporučit ošetření nebo léky na předpis k léčbě ekzému, říká Font. „Lokální steroidy jako krémy kortikosteroidů a Inhibitory kalcineurinu se nejčastěji používají ke správě ekzémových vzplanutí na obličeji, “vysvětluje. Dermatologové mohou také doporučit začlenění jemné, hydratační rutiny domácí péče a měsíční ošetření obličeje.
  

• Jak mohu spravovat svůj ekzém doma?

  „Spravujte běžné spouštěče jako suché prostředí s zvlhčovačem,“ říká písmo. „Detergenty, alergeny a znečišťující látky mohou také dráždit, takže si udržujte přehled, kdy dojde k vzplanutí, aby se snížila jejich frekvence. A co je nejdůležitější, zvládat stres a pracovat na udržení emocionálního pohody. “
  

1. Ekzémové příčiny a spouštěče. Národní asociace ekzémů .

2. Katta R, Simple M. Dieta a dermatitida: spouštěče potravin. J Clin Aesthet Dermatol . 2014; 7 (3): 30-36.