Kyselina hyaluronová je hydratační hrdina a retinol je anti-aging, anti-akné powerhouse, takže mezi nimi máte skoro všechno, co potřebujete, že? Ne tak rychle ... Nejprve je důležité vědět, zda lze tyto dva dokonce spárovat.
Zatímco mnozí z nás posedlí Základy - Čištění, zvlhčování a ochrana kůže - určují, jak jsou složky, které používáte, stejně důležité. Abychom pomohli, šli jsme na dermatology s certifikací Jeremy Fenton, MD a Ivy Derosa, MD. Níže sdílejí své expertní poznatky o tom, jak kyselina hyaluronová a retinol fungují (nebo ne) jako pár. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více.
Setkat se s odborníky
- Jeremy Fenton , MD, je dermatolog s certifikací ve společnosti Schweiger Dermatology Group v New Yorku.
- Ivy derosa , MD, je lékařský a kosmetický dermatolog s malou soukromou praxí mimo Philadelphii.
Co je kyselina hyaluronová?
Kyselina hyaluronová je hydratační složka, která zvlhčuje pokožku, snižuje vzhled vrásek, doplňuje vlhkost buněk a urychluje hojení ran. To get more scientific about it, as Dr. DeRosa explains, 'Hyaluronic acid (HA) is a molecule in a class called humectants. Their job is to help retain water in your skin.' And, as we know, hydration gives skin that dewy, glowy effect we all strive for.
Kyselina hyaluronová 'comes in many different forms over the counter, like serums or lotions, and help to fill the nooks and crannies our skin develops over time due to pollution, sun damage, and the normal aging process,' Dr. DeRosa says, adding: 'HAs don't change the architecture of your skin in the long run, as retinoids do, but they může help for a temporary improvement in the look and feel of your skin.'
Je to obecně bezpečné pro všechny typy pleti a nemá žádné známé vedlejší účinky (alespoň při aplikaci lokálně).
Co je retinol?
Pokud je kyselina hyaluronová populární dívka, která je pro každého milá, pomyslete na retinol jako její stejně populární, ale velmi zastrašující nejlepší přítelkyně. Podle Dr. Fentona je Retinol antioxidantem, který zvyšuje buněčný obrat, zvyšuje produkci kolagenu a reguluje produkci ropy - pravidelně je chválen jako dar z nebes pro kohokoli, kdo chce řešit texturu, akné nebo známky stárnutí. Může také synergicky pracovat s jinými topickými. „Retinol může být užitečný v kombinaci s jinými lokálními ošetřeními, protože odlupuje pokožku a může umožnit ingrediencím proniknout hlouběji, což je zefektivňuje,“ říká Dr. Fenton.
Ale Retinol také přichází s Některé vážné vedlejší účinky (Oba lékaři zaznamenávají suchost, loupání a podráždění) a potenciál pro intenzivní, prodloužený očištění . Proto zastrašování.
Můžete používat kyselinu hyaluronovou a retinol společně?
Stejně jako dívky v naší analogii na střední škole, kyselina hyaluronová a retinol jsou zápasem vyrobenou v nebi. Tam, kde je retinol drsný, je kyselina hyaluronová měkká; Tam, kde je kyselina hyaluronová slabá, je retinol silný. Společně se navzájem vyrovnávají, aniž by ohrozili věci, které je činí jedinečnými. To je přesně to, co dělá z kombinace jednou z nejpopulárnějších ve všech složkách péče o pleť.
Klíčové s sebou
- Kyselina hyaluronová and retinol může be used within the same routine without concern for irritation.
- Kyselina hyaluronová může díky svým silným hydratačním vlastnostem pomoci dokonce zmírnit vedlejší účinky retinolu.
- Při používání obou složek společně naneste nejprve retinol a poté sledujte sérum kyseliny hyaluronové.
Výhody používání kyseliny hyaluronové a retinolu společně
Jak jsme řekli, kyselina hyaluronová a retinol jsou konečným duem. Společně mají jakýsi synergický účinek, což usnadňuje sklízení výhod retinolu, aniž by utrpěly jakékoli obvyklé suchost díky zvýšení vlhkosti z kyseliny hyaluronové.
Kyselina hyaluronová helps keep retinol in check, increasing the permeability of the skin. So when combined, the two ingredients může leave your skin clearer, smoother, and more hydrated and moisturized. What more could you ask for?
Nemluvě o tom, že je to kombinace, kterou již můžete používat: mnoho zvlhčovačů stejně obsahuje kyselinu hyaluronovou. Podobně Dr. DeRosa říká mnoho vysoce kvalitních, přepážkových retinol products jsou formulovány s hydratačními a uklidňujícími ingrediencemi, které pomáhají zmírnit podráždění, takže existuje šance, že váš retinol stejně obsahuje nějakou kyselinu hyaluronovou.
Potenciální vedlejší účinky použití kyseliny hyaluronové s retinolem
Stejně jako v případě všech složek péče o pleť, vždy existuje nějaký potenciál pro podráždění. Tento potenciál je poměrně vysoký s retinolem a velmi nízký s kyselinou hyaluronovou. Takže ano, stále existuje šance na podráždění, ale je to velmi, velmi malá - a toto podráždění by pravděpodobně nebylo způsobeno tím kombinace kyseliny retinolu a hyaluronové, ale samotným retinolem.
Jak používat kyselinu hyaluronovou s retinolem
Dr. DeRosa poskytuje následující časovou osu pro aplikaci produktů HA a retinolu: „Pokud se jedná o citlivou nebo suchou pokožku, je skvělý způsob, jak tolerovat retinol, první čištění jemným praním; Žádné křoviny, tonery ani fyzické exfolianty. Pak naneste množství hrášku (to je správné- jen hráč, více není lepší) retinolu na obličej a naneste malé množství séra kyseliny hyaluronové následované zvlhčovacím krémem. Zvlhčovač pomáhá zamknout HA, aby mohl zesílit užitečnost vašeho zvlhčovače. “
Zkuste aplikovat zvlhčovač nebo kyselinu hyaluronovou ve formě gelu asi 30 minut po nanesení retinol Aby se ošetření může před zvlhčením vyschnout a vsáknout do kůže. Pro ty, kteří mají suchou nebo citlivou pokožku, zkuste použít sérum kyseliny hyaluronové před retinolem. Poté, co se retinol vyschne, naneste zvlhčovač.
Jak minimalizovat podráždění
Důležitá poznámka: Důležitost správných aplikačních metod, pokud jde o kyselinu retinolu a hyaluronové, nelze nadhodnotit. Nezapomeňte si dát svůj retinol čas na zaschnutí a proniknout do kůže, než se přesunete k dalším krokům. To minimalizuje podráždění.
Poslední s sebou
Nejen může Používáte kyselinu hyaluronovou a retinol společně, ale oba lékaři podporovat ty. A nejsou sami: jen málo dalších kombinací složek je stejně dobře známo jako kyselina hyaluronová a retinol v komunitě péče o pleť.
Kyselina hyaluronová a retinol jsou samy považovány za dvě z nejpopulárnějších ingrediencí v produktech péče o pleť proti stárnutí. Protože kyselina hyaluronová přitahuje vodu do kůže, zatímco retinol zrychluje buněčný obrat, můžete čelit některým notoricky známým sušicím vlastnostem Retinolu a přitom umožnit složce proniknout do vnější vrstvy kůže. Pokud je něco, výsledky jsou lepší pouze tehdy, když je zkombinujete. Vyzkoušejte kombo - můžete mi poděkovat později.
Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.Iaconisi GN, Lunetti P, Gallo N, Cappello AR, Fiermonte G, Dolce V, Capobianco L. Hyaluronová kyselina: výkonná biomolekula s rozsáhlými aplikacemi-komplexní přehled. Int j mol sci. 2023 18. června; 24 (12): 10296. doi: 10,3390/ijms241210296. PMID: 37373443; PMCID: PMC10299688.
Mukherjee S, Datum A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoidy při léčbě stárnutí kůže: přehled klinické účinnosti a bezpečnosti. Stárnutí internu. 2006; 1 (4): 327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911; PMCID: PMC2699641.
Li WH, Wong HK, Serrano J, Randhawa M, Kaur S, Southall MD, Parsa R. Topická stabilizovaná léčba retinolu indukuje expresi Genů a produkce HA v lidské kůži in vitro a in vivo. Arch Dermatol Res. 2017 květen; 309 (4): 275-283. doi: 10.1007/s00403-017-1723-6. Epub 2017 28. února PMID: 28247017.
