Podle DERMS 7 způsobů, jak snížit vaše podložky

Tašky pod očima, otoky, pooch-vyvolávejte to, co budete chtít, ale většina z nás se s tímto super běžným problémem v určitém okamžiku nevyhnutelně zabývá. Pro některé je to přechodný problém (zamyslete se občas se probudit s nafouklými peepery). Pro ostatní je to chroničtější situace, která zdánlivě nezmizí bez ohledu na to, co děláte.

To nás přivádí k důležitému bodu: Ne všechny tašky pod očima jsou stejné a jako takové se taktika léčby liší. „Tašky pod očima mohou být jednou ze dvou věcí. Jsou buď výsledkem mírného otoku pod kůží pod očima, nebo se jedná o herniované tukové polštářky, “vysvětluje dermatolog s certifikací na desce Shereene Idriss, MD. První z nich je typ otoky, který se objevuje pouze příležitostně - promyslete se poté, co jste se spáli nebo snědli super slané jídlo, nebo pokud se zabýváte alergiemi. Ten je obvykle způsoben kombo genetiky a věku a, jak již bylo zmíněno, jsou vždy přítomny. Jak stárneme, vazby, šlachy a kůže zakrývající tukovou podložku pod okem se začínají relaxovat. Bez této podpory je tuková pad pooches nebo vyboulí dermatolog Whitney Bowe, MD.

Nese to zmínku o tom, že tašky pod okem nejsou stejné jako Tmavé kruhy , ačkoli tito dva se překrývají a mnoho lidí má obojí. Pacienti přijdou a říkají, že jejich oči vypadají unavené, nebo že vypadají staré a často je to proto, že mají kombinaci jak sáčků, tak tmavých kruhů, poznámky Ranella Hirsch, MD, dermatolog s certifikací desky.

Setkat se s odborníky

• Shereene Idriss, MD , je dermatolog s certifikací na desce, zakladatel Idriss dermatologie v New Yorku a tvůrce
• Whitney Bowe, MD , je dermatolog s certifikací na radě v New Yorku a autor Krása špinavé kůže: překvapivá věda o pohledu a pocitu zářivé zevnitř ven. Specializuje se na omlazení kůže, laserovou dermatologii a spojení mezi výživou a péčí o pleť.
• Ranella Hirsch, MD , je dermatolog s certifikací v Cambridge, MA a spoluzakladatelem Atolly, vlastní značky péče o pleť. Často přednáší témata laserové chirurgie a kosmetické dermatologie a v současné době se podílí na řadě klinických studií laserových technologií a péče o pleť.

Tmavé stíny jsou způsobeny buď ztenčováním kůže, díky které je podkladová vaskulatura zjevnější nebo skutečná hyperpigmentace na kůži pod očima, vysvětluje Idriss. Jinými slovy, příčiny nejsou stejné jako tašky. Jak již bylo řečeno: „Pokud máte herniaci s tukem, může to skutečně vytvořit stínování,“ říká Bowe. A naopak: „Tmavé kruhy mohou také způsobit optickou iluzi, která způsobuje, že tašky pod očima vypadají výraznější. Vytvářejí vzhled hlubšího údolí a tukové podložky vypadají v důsledku toho více herniovaně, “dodává Idriss.

Dlouhý příběh krátký, je důležité oddělit tašky pod okem od tmavých kruhů, a ještě více, abychom zjistili, co je základní příčinou vašeho zavazadla pod očima. Jakmile to uděláte, můžete vyzkoušet vhodnou možnost z tohoto seznamu řešení doporučených dermatologům.

Proveďte nějaké změny životního stylu

Pokud jsou vaše tašky ve skutečnosti výsledkem dočasného otoku a retence tekutin, může několik jednoduchých vylepšení životního stylu změnit velký rozdíl. Pro začátek, Bowe navrhuje spát na zádech a/nebo se zvýšenou hlavou; Tato pozice umožňuje gravitaci vykonávat svou práci a zabraňuje nadměrné tekutině v budování ve tváři a kolem očí, zatímco odložíte.

Sůl a alkohol jsou velkými faktory přispívajícími k otoku a otoku, včetně oblasti pod očima, dodává Idriss. (To je důvod, proč se velmi pravděpodobně probudíte s bláznivými taškami po noci žetonů a marg ve vaší oblíbené mexické restauraci.) Snížení na obou těchto a současně zvýšení příjmu vody může být velmi užitečné, říká. Nedostatek spánku může také zvýšit šanci na tašky pod okem, takže zaměření na to, aby se těchto magických osmi hodin uzavíracího oka je vždy dobrý nápad.

Vyzkoušejte volně prodejné léky

Alergie mohou být velkým viníkem nafouklých očí. Pokud tomu tak je, Bowe poznamenává, že přijetí volně prodejné antihistaminiky (aka alergické pilulky) může být velmi užitečné. Hirschův tajný trik? Posílám lidi do uličky v lékárně, kde prodávají PMS pilulky, které pomáhají nadýmání, říká. Vysvětluje jako diuretikum, aby pomohla spláchnout přebytečnou tekutinu, vysvětluje. (Jako vždy se před přijetím jakéhokoli typu léků zkontrolujte se svým lékařem.) I když jsou vaše tašky skutečně pouze výsledkem dočasného otoku (technický termín: edém) se pokuste příliš zdůraznit. Nechť gravitace udělá svou věc a vy opravdu uvidíte zlepšení v průběhu dne, říká Hirsch.

Oslovte cokoli zima

Chladné teploty pomáhají omezit krevní cévy a rychle snižovat otoky. Studený kov je ideální (materiál provádí chlad nejlépe), a proto Idriss i Hirsch doporučují zchladit dva lžíce v mrazáku a přitisknout záda na vaše oči. Je to nejjednodušší věc, kterou můžete udělat, a opravdu to funguje zázraky, říká Hirsch. Rovněž mohou pomoci jadeské válce nebo oční krémy s kovovými špičkami aplikátoru (opět, oba chlazené).

Pro nejlepší výsledky, Bowe radí, aby přejel z vnitřního rohu oka pohybující se ven; Tímto způsobem je tekutina tlačena směrem ke směru lymfatických uzlin, které ji pomáhají vyplavit, říká.

Pro rychlou opravu použijte oční krémy na bázi kofeinu

Klíčovou složkou ve vašem milovaném šálku ranní kávy je také dobrá volba hledat ve vašem ranním očním krému. Idriss i Bowe říkají, že kofein je jednou z nejlepších aktuálních ingrediencí, které je třeba hledat, aby se zvlněné otoky. Je to vazokonstriktor, což znamená, že omezuje krevní cévy a dává vám přechodný, krátkodobý účinek de-pufku, vysvětluje Bowe, který má také rád extrakt ze zeleného čaje ze stejného důvodu. Druhý přidaný plus? „Obě ingredience fungují jako antioxidanty, takže také získáte dlouhodobé výhody ochrany proti volným radikálům poškozujícím pokožku,“ dodává. Idriss má rád tento cenově dostupný, kofeinový oční krém.

Používejte oční krémy s retinolem, vitamínem C nebo peptidy pro dlouhodobé výhody

Pokud jsou vaše tašky pod očima trvalejším druhem, neexistuje žádná lokální složka, která se jich zbaví. Použití složek zvyšujících kolagen-retinol, peptidy a vitamín C-však může pomoci posílit kůži a ponechat ji silnější a silnější, aby (nakonec) byla herniovaná tuková podložka o něco méně výrazná. (To může také pomoci lépe maskovat základní krevní cévy, které mohou přispívat k vzhledu tmavých kruhů, poznamenává Idriss.) Jedna hlavní námitka: retinol a dokonce vitamín C jsou notoricky dráždivé, takže se ujistěte, že je používáte ve vzorci speciálně pro delikátní kůži kolem vašich očí. Tento oční krém z krásy první pomoci se hodí k účtu.

Zvažte injekční výplně

Injekční plniva mohou být dobrým způsobem, jak oslovit tašky pod okem způsobené herniovanými tukovými podložkami, zejména pro ty, kteří hledají alternativu k chirurgickému zákroku. Ne všechny výplně jsou však vytvořeny stejně a nejsou to nutně univerzální řešení pro všechny. „Pokud to vaše kosterní struktura umožňuje, plniva kyseliny hyaluronové Může pomoci maskovat vyčnívání tukové podložky z vymezení tváře, “říká Idriss. Myslete na to jako opětovné narušení kulhavé pohovky, dodává Hirsch. Přidáním dalšího plnění bude kůže položit na stejné úrovni.

Ona i Bowe však rychle varují, že HA plniva mají tendenci být nejlepší při řešení dutých a tmavých stínů. Kyselina hyaluronová přitahuje vodu, a pokud je někdo již náchylný k otokům a otoku pod očima, tento typ plniva to může jen zhoršit, poznamenává Bowe. Má tendenci provádět dvoustupňový proces výplní, která nejprve začíná s biostimulačním plnivem, jako je Sculptra. To pomáhá přestavět lešení kůže, vybudovat ji a utažení a poté přidáte plnicí plnicí kyselinu hyaluronovou po skutečnosti, vysvětluje. Tento proces však může trvat od šesti do osmi měsíců, než dosáhne úplných výsledků, říká.

Diskutujte o chirurgickém řešení se svým lékařem

Pokud jsou vaše tašky pod očima skutečně způsobeny vypouklou tukovou podložkou, můžete mít chirurgický zákrok, který by tuto tukovou podložku úplně odstranil, říká Hirsch. U těchto typů sáčků je to nejúčinnější a trvalejší řešení, ale opět několik námitků. Hirsch poznamenává, že je velmi vzácné, že je to pouze Tuková podložka, která přispívá k nafouknutému nebo obecně starému vzhledu. Častěji než ne, probíhají další věci, jako je dočasný otok, tmavé kruhy a podobně. Navíc Bowe poukazuje na to, že když je tuková podložka chirurgicky odstraněna, lidé mohou někdy skončit s výraznými dutinami pod očima, které pak vyžadují injekční výplň.

• Jak se rychle zbavíte pytlů pod okem?

  Použití něčeho studeného (ideálně kovu, jako lžíce) na oblast pomůže rychle zvlněné otoky a otoky. To však pomůže pouze tehdy, pokud jsou vaše tašky pod okem ve skutečnosti výsledkem přechodné otoky a ne herniovanou tukovou podložku.

• Jak se trvale zbavíte pytlů pod okem?

  Chirurgie je jediný trvalý způsob, jak se zbavit pytlů, které jsou způsobeny vypouklou tukovou podložkou, vzhledem k tomu, že tuková podložka je zcela odstraněna.

• Proč moje tašky pod očima nezmizí?

  Pokud jsou vaše tašky pod očima vždy tam, bez ohledu na to, kolik spánku dostanete, kolik vody pijete nebo jaký oční krém používáte, je pravděpodobné, že jsou výsledkem herniovaných tukových podložek. Někteří lidé jsou k tomuto stavu geneticky predisponovány než jiní a má tendenci se stát výraznějším, jak stárnete, i když se to může vyskytnout i u mladých lidí.

1. Ganceviciene R, Liakou AI, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Strategie proti stárnutí kůže . Dermatoendocrinol . 2012; 4 (3): 308-319.