7 způsobů, jak se vypořádat se suchými, rozloženými rty - Podle dermatologů

Chronicky suché, rozložené rty jsou neuvěřitelně běžné a stejně frustrující. A i když se v zimě určitě mohou zhoršit, chladné počasí není jediným důvodem sucha rtů. Všechno od olizování rtů, po stravu, přes typy balzámu na rty může nasávat vlhkost z vašich rtů a ponechat vám nepříjemnou suchost a šupinaté skvrny.

Abychom přesně zjistili, jak se zbavit rozložených rtů navždy, konzultovali jsme dermatologa s certifikací Dr. Rachel Nazarian.

Setkat se s odborníky

Rachel Nazarian, MD, dermatolog s certifikací na desce Schweigerská dermatologická skupina v New Yorku.

Nejprve pochopte příčiny rozprašovacích rtů

Rty jsou velmi citlivou oblastí obličeje, často vystavené tvrdším podmínkám než jiné oblasti, říká Dr. Nazarain. „Rt je považován za oblast„ slizniční membrány “a má jinou rovnováhu vlhkosti než zbytek obličeje. Rty také absorbují lokální ingredience efektivněji než normální pokožka a mohou také značně vydělat ztrátu vody. “ To a skutečnost, že rty nemají olejové žlázy, znamená, že vyschnou 10krát rychleji než kůže na našem obličeji a těle. Všechny tyto vlastnosti způsobují, že rty jsou v následujících podmínkách náchylnější k suchu:

Trávit příliš mnoho času na slunci: Úpal pro vás není nikdy dobrý - včetně vašich rtů. Přeskočení RIP SPF může vést k spálení vašich rtů, což způsobuje otoky, suchost a šupinaté skvrny. Trávit příliš mnoho času v chladu: Stejně jako studený vzduch může čerpat vlhkost z pokožky, to samé platí pro vaše rty. Windburn: Větrný burn na rtech je docela běžný a vyskytuje se, když vítr bičuje proti vašim rtům během činností, jako je běh v chladu nebo lyžování. Lízání rtů: Sliny obsahují trávicí enzymy, které pomáhají rozkládat vaše jídlo; Ale může to také rozbít pokožku.

Nepoužívejte rty s alkoholem nebo vůní

Stejně jako zbytek pokožky, vaše rty mohou reagovat na chemikálie. Ale kůže na vašich rtech je jemnější než kůže na tváři a těle. „Když rty suší nebo prasknou, přeruší jakékoli produkty (včetně obličejových produktů - tyto mohou často neúmyslně suché rty!), Které obsahují alkohol, chemické exfolianty nebo retinoidy,“ radí nazarianské. „Mnoho ingrediencí, které jsou poněkud tolerovatelné, a mírně suší na pokožce obličeje, může mít na rty zvýšený sušení nebo dráždivý účinek. Příkladem jsou retinoidy nebo jiné léky na akné. Často způsobují sušení a kapuci rtů - Obzvláště v rozích - I když často nejsou zamýšleným cílem těchto produktů a tyto produkty jsou často ani přímo léčeny. Retinoidy mohou způsobit satelitní sušení rtů, i když se na ně přímo nepoužívají. “

Je také důležité, abyste si byli vědomi toho, co je v rtěnky a balzámu rtů, které používáte. Produkty na rty obsahující kafr, mentol a eukalyptus se mohou zpočátku cítit dobře na vašich rtech, ale mohou uschnout a dráždit rty.

Použijte produkt chráněný bariérou za chladného počasí

Nazarian říká, že povětrnostní podmínky, jako jsou drsné větry a sluneční paprsky, vytvářejí recept na katastrofu, kterou možná nejprve nepoznáte. Když je počasí chladnější a v životním prostředí je méně vlhkosti, vzduch vytáhne hydrataci z vaší kůže a z vašich rtů, vysvětluje, vaše rty jsou mimořádně citlivé na suché, studené, vzduch a vítr a mohou se rozbít, velmi snadno praskají.

Chcete -li chránit rty před prvky, ujistěte se, že použijte ochránce ochranné bariéry, například Vazelína nebo Aquaphor.

Přestaňte olizovat rty

Možná však budete chtít olíznout rty, když se cítí suché, když sliny na vašich rtech vyschnou, vaše rty jsou suché a zasažené. Ve skutečnosti mohou enzymy ve slinách (které mají pomáhat trávit jídlo) vaše rty. „Rty podléhají podráždění ze slin. Lidé, kteří olizují nebo se valí do svých rtů, mohou způsobit, že tkáň dráždí nebo degraduje, což je běžný problém pro mnoho lidí, “vysvětluje.

Používejte zvlhčující výrobky s ingrediencemi, jako je bambucké máslo

Rty se tak často přeskočí do našich ranních a večerních rutin péče o pleť. Jednoduše přidání zvlhčujícího balzámu na rty do rutinního rána a noci může mít velký rozdíl ve vzhledu a pocitu vašich rtů. Dr. Nazarian doporučuje hledat následující ingredience v balzámu na rty a vyhnout se těžké vůni a/nebo alkoholu:

• Shea máslo
• Ceramidy
• Konopná olej
• Minerální olej
• Dimethicone
• Ropná želé

A pokud používáte nějaké produkty péče o pleť jako součást režimu akné, Nazarian doporučuje naneset balzám na rty před použitím péče o pleť, aby poskytl ochrannou bariéru a zabránil sušicím ingrediencím v kontaktu s vašimi rty.

Zkuste dýchat nosem

„Dýchání úst je také velmi běžným zdrojem podrážděných rtů. Obvykle, když mají lidé ucpané nosy, stanou se ústa v ústech; Malé množství slin se pohybuje ven na okolní kůži a může způsobit podráždění, zejména v noci, když spíme. “ Kdykoli je to možné, snažte se dýchat dovnitř a ven nosem.

Použijte produkt na rty s SPF každý den

Spánek není nikdy, nikdy dobrá věc ( ani opalování , když jsme u toho) a vaše rty jsou stejně náchylné k spálení jako zbytek vaší kůže. A přesto jsou často přehlíženy. Najděte balzám na rty s SPF 30 nebo vyšší, který máte rádi, a vezměte si ho všude. Nezapomeňte aplikovat alespoň každé dvě hodiny nebo bezprostředně po vysychání pocení nebo plavání.

Pít skrz slámu

Čím více se vaše rty přicházejí do kontaktu s nápoji, jako je ledová studená voda a horká káva, tím více se vaše přirozená ochranná bariéra (a ochranný balzám na rty) umýt. Chcete -li udržet svou bariéru v taktu, vypijte ze slámy, kdykoli je to možné.

Kdy vidět dermatologa

Pro většinu lidí se rozložené rty nemají zabývat a lze je po výše uvedených tipech úspěšně zacházet. Pokud se vaše rty nezlepšují za dva až tři týdny, ujistěte se, že jste navštívili dermatologa s certifikací na desce, abyste pomohli určit příčinu.

• Mohou glosáře s baculatou rtů způsobit suché, roztříštěné rty?

  Mnoho glosářů na rty obsahuje ingredience, jako je skořice, zima, a dokonce i Capsicum z horkých paprik, které dráždí rty, aby zvýšily průtok krve, což způsobuje efekt baculatého. To je důvod, proč tyto produkty mohou při aplikaci způsobit brnění nebo pálení. Jsou v pořádku příležitostně, ale časté použití by mohlo způsobit suché, podrážděné rty.

• Jaký nedostatek způsobuje suché rty?

  Výzkum ukázal, že pokud máte nedostatek vitamínů nebo železa B, může to mít za následek prasklé a podrážděné rty. Promluvte si se svým lékařem o provádění změn ve vaší stravě a pokud se vám doporučuje užívání vitamínů nebo doplňků.

• Jak se mohu zbavit šupinatých rtů?

  Jemná exfoliace na rty Pomůže zbavit se šupinaté kůže pro hladké rty. Ujistěte se, že jste exfoliační pouze jednou týdně, protože to příliš může zvýšit suchost.

1. Clevelandská klinika. Tipy, jak chránit rty před chladným a suchou zimní počasí . Prosinec 2020.

2. Americká akademie dermatologické asociace. 7 Dermatologových tipů pro uzdravení suchých, rozprašovacích rtů. (n.d.)

3. WebMD. Plumpisy na rty: Pracují? (n.d.)

4. Journal of Academy of General Dentistry. Výživa pro zdraví ústní dutiny a ústní projevy špatné výživy a nezdravých návyků. Leden 2013.