10 tipů na omlazení rukou, přímo od dermatologů

Lidé se často zaměřují na tolik pozornosti na to, aby se starali o své rutiny péče o pleť obličeje, že zcela zapomínají, že zbytek těla potřebuje další TLC, aby vypadal a cítil se také co nejlépe. Jmenovitě ruce.

Kůže na zádech rukou je stejně citlivá a citlivá na vysychání jako kůže na jiných oblastech těla, vysvětluje dermatolog Susan Van Dyke, MD. Voda ironicky urychluje suchost, protože přírodní kožní oleje lze odstranit. Toto, spárované se skutečností, že mnoho lidí si umývá ruce více než kdy předtím [v těchto dnech], je přesně důvod, proč můžete cítit, že kůže na vašich rukou vypadá starší a suchší než obvykle. “

Setkat se s odborníky

• Susan Van Dyke , MD, je dermatolog s certifikací na desce, který pracuje s vymazáním Crepe.
• UNAEA , MD, je dermatolog s certifikací na desce se sídlem v Los Angeles.
• Mona Gohara , MD, je dermatolog s certifikací a mluvčí holubice.
• Dendy Engelman , MD, je kosmetický dermatolog s certifikací na desce a chirurg Mohs se sídlem v New Yorku.

Počasí samozřejmě hraje také roli. Podle dermatologa Onyeka Obioha s certifikací na desce může MD chladné počasí vysušit přírodní oleje pokožky a rozkládat bariéru bohaté na lipidy na rukou, která je zodpovědná za udržování vlhkosti a ochranu rukou před vnějšími agresory životního prostředí. Výsledkem je suchá, prasklá kůže, říká. Na rozdíl od pokožky obličeje má kůže na rukou méně olejových žláz, proto je zvláště náchylná k suchu a podráždění s častým vystavením mýdlem s vodou a olejem. Takže chladné počasí, časté mytí rukou, drsná mýdla a používání ručního dezinfekčního prostředku mohou způsobit suchou pokožku na rukou.

Jaké je tedy řešení? Požádali jsme Van Dyke, Obioha a dermatologové s certifikací na desce Mona Gohara, MD a Dendy Engelman, MD, za jejich tipy, jak udržet ruce měkké, pružné a zvlhčené. Přečtěte si jejich tipy.

Kyselina hyaluronová

Stejně jako vaše tvář může těžit kyselina hyaluronová —Na ingredience, o které je známo, že drží až 1 000krát větší než váha ve vodě - takže mohou vaše ruce. Po aplikaci kyselina hyaluronová serum K vaše tváři přidejte několik kapek do zadní části rukou pro plumping, naznačuje, že Gohara, která poznamenává, že kyselina hyaluronová je silným zvlhčovačem, který působí jako houba, aby absorboval vodu. Výsledkem je, že jen pár kapek může na zadní straně rukou pracovat zázrak.

Ruční masky

Další technikou péče o pleť obličeje, která může mít prospěch suché ruce, je maskování. Skvělý způsob, jak sbalit tuny vlhkosti do vašich rukou, je ruční maska, říká Engelman. Pokud jsou vaše ruce extrémně suché a zoufalé pro vlhkost, doporučuji masku pro kutily doma: před spaním je pěstujte v extrémně silném zvlhčovači nebo hojení masti, oblékněte si rukavice nebo ponožky a nechte produkt proniknout do vaší kůže po celou noc. Pro luxusnější zážitek (pokud vaše ruce nejsou v kritickém stavu), můžete si také zakoupit ruční masky s jedním použitím, které pomáhají změkčit pokožku a přidat další dávku vlhkosti.

Zvlhčená, zvlhčování, zvlhčování

Engelman říká, že zvlhčení je naprosto zásadní pro udržení zdraví a mladistvého vzhledu vašich rukou, zejména v chladnějších měsících, kdy máme tendenci vidět větší suchost a praskání. Podívejte se na krém s intenzivně hydratačním a uklidňujícím ingrediencemi, pokynuje. Miluji krém na ruce Cicaplast La Roche-Posay, protože nabízí rychlou úlevu pro suchost a nepřetržitě hydratuje ruce po dobu 48 hodin, dokonce i přes mytí.

Pokud se rozhodnete získat jiný krém na ruce , Obioha říká, že klíčem je hledat silné krémy na ruce bohaté na změkčovadla s ceramidy. Navrhuje produkty vyrobené z glycerinu, petrolatum, dimethikonu, tuků a olejů, protože všechny tyto složky pomáhají skutečně posílit kožní bariéru a zabraňují ztrátě vlhkosti. Obecně platí, že se však říká, že se rozhodne spíše pro silné krémy a masti rukou než na vody na bázi vody.

Mějte na paměti, pokud jde o dezinfekci rukou

To je dvojnásobné. Nejprve si promluvme konkrétně o dezinfekci rukou. Některé ruční dezinfekční prostředky obsahují složky zabíjení bakterií, které jsou na kůži velmi drsné, varuje Engelman. „Časté používání dezinfekčního prostředku na ruce může způsobit zmatek na kůži našich rukou. Abyste tomu zabránili, vyhledejte jemný dezinfekční prostředky na ruce s ingrediencemi, které nevysuší pokožku-jako je Touchland, která využívá ethylalkohol (bezpečná složka zabíjení zárodek, pokud se používá podle doporučení), éterické oleje a aloe vera, aby vás i vaše ruce chránily.

Co si také umýváte rukama záležitostmi. Gohara doporučuje vyhýbat se tvrdým pěnovým vzorcám a sáhnutí po jemném hydratačním čističi, jako je hluboká čisticí hydratační mytí rukou do hlubokého vlhkosti. Vyrábí se ze 100 % jemných čisticích prostředků a směsí živin a zvlhčovačů, které ponechávají ruce měkké a vyživované, sdílí.

Noste rukavice

Uvnitř, venku - kamkoli to zaručuje. Je to snadný způsob, jak zabránit tomu, aby se vaše ruce nejen staly suchým a prasklým, ale také vyvíjet předčasné známky stárnutí, říká Engelman. Nošení vhodného typu rukavic při manipulaci s nádobími a trávením času venku v zimě může zachránit vaše ruce před zbytečným poškozením. Chcete -li dále zvýšit zdraví vaší pokožky, před nasazením rukavic aplikujte zvlhčovač; Tato pasti ve všech hydratačních, uklidňujících ingrediencích a zároveň zabránit tomu, aby se produkt otřel, aby vaše ruce mohly sklízet plné zvlhčující výhody a léčení.

Vyvarujte se těžkých vůní

Obioha nám připomíná, že bez ohledu na produkt péče o ruku, na který se skladujete, pokud se vyskytne suchost a podráždění, je nejlepší se vyhnout těžkým vůní, protože mohou problém zhoršit. Dionis Nescenty Goat Milk Hand Krém je bez vůní a nabitý hydratačním ingrediencemi, jako je kozí mléko, glycerin a dimethikon, sdílí.

Exfoliate pečlivě

Pokud jsou vaše ruce obzvláště suché, můžete se cítit nakloněni je odlupovat. Vyvarujte se drsných mechanických exfoliantů, jako jsou ti s korálky, říká Obioha. Rozhodněte se pro čisticí prostředky a krémy s exfoliační jemný jako je kyselina mléčná, kyselina salicylová nebo kyselina glykolová, z nichž všechny narušují vazby a odlupují odumřelé kožní buňky. “

Použijte opalovací krém

Jistě, teď už víte, že budete vždy aplikovat opalovací krém na obličej před odjezdem z domu - ale můžete říci to samé pro vaše ruce?

Environmentální agresoři, jako jsou UV paprsky a znečištění, jsou pro pokožku velmi škodlivé, protože zavádějí volné radikály, což jsou nestabilní atomy, které „kradou“ elektrony z jiných atomů, vytvářejí domino efekt nestability v kůži, což oslabuje kožní bariéru a zvyšuje proces stárnutí a zvyšuje proces stárnutí. Chcete -li chránit před tím, aplikujte SPF každý den na ruce, stejně jako byste (nebo měli!) Udělat na tváři.

Použijte zvlhčovač

Neodesladná metoda omlazení ruky je oslovit samotný vzduch, ve kterém žijete. Provozování zvlhčovače u vás doma je skvělý způsob, jak zabránit vysychání vaší pokožky, protože pomáhá udržovat vlhkost na ideální úrovni, aby se zabránilo ztrátě vlhkosti, vysvětluje Engelman. Doporučuji zvlhčovač baldachýnu, protože je to nejčistší možnost tam venku a je bezproblémová-vše, co musíte udělat, je naplnit nádrž vodou, připojit ji, stisknout tlačítko a užívat si zdravější a hydratovanější pokožky. Hemdidifikátor baldachýnu nevydává mlhu a je postaven s technologií, která brání pěstování plísní a bakterií - což znamená, že si můžete vychutnat snadnou a čistou hydrataci bez ošklivých vedlejších účinků.

Zvažte ošetření v kanceláři

Pokud tyto metody údržby nepřinášejí výsledky, které byste chtěli-a zejména pokud doufáte, že vrátíte hodiny zpět na ruce-v kanceláři jsou možností.

Ruce mohou vypadat boney a žíly mohou vypadat obrovsky, protože ruce ztratí tuk a svaly, vysvětluje Van Dyke. Výměna objemu plnivami, jako je restylane lyft nebo Radiesse je schválen FDA pro ruce a funguje velmi dobře, aby poskytl mladší obrys. Laser Resurfacing je další skvělý způsob, jak omladit pokožku na ruce, snížit poškození sluncem a jemné linie a zlepšit ztenčování pokožky. A Fraxel a jeho jemnější bratranec čistý a brilantnější, oba používají laserovou energii k odstranění poškozené tkáně a stimulaci nového elastinu a kolagenu.

Což všechno řekne, máte možnosti. Chcete-li zjistit, který je pro vás nejlepší, vyhledejte pokyny dermatologa certifikovaného radou.

1. John He, Price Rd. Perspektivy při výběru plniv kyseliny hyaluronové pro vrásky obličeje a stárnoucí pokožku . Pacient dává přednost dodržování . 2009; 3: 225-230.