Nejlepší průvodce, jak pečovat o pokožku pod očima, podle dermatologů

Když přijde na stárnutí, moje největší starost o pleť je, ruce dolů, moje oči. Jistě, použiji dobrý retinolový krém, který mi pomůže vyhladit vrásky na čele, ale je to péče o pleť pod očima, která má opravdu mou pozornost. Jako nositelka kontaktních čoček se sklonem k vysoušení mám pocit, jako bych tu jemnou pokožku neustále třela a dráždila. A můj život jako pracující mámy čtyř dětí znamená, že často pálím půlnoční olej, abych to všechno udělala (a výsledné tmavé kruhy nedělají mým přirozeně hluboko posazeným očím žádnou laskavost).

Takže moje honba za nejlepšími multitaskingovými očními produkty – těmi, které hydratují moje suchá, svědící víčka, vyhlazují vrásky a rozjasňují zabarvení – je nikdy nekončící hledání. Ale za ta léta jsem se díky dlouhým textovým řetězcům se svými přáteli, rozhovorům s desítkami dermatologů a osobní zkušenosti s vyzkoušením nespočtu očních krémů a očních sér jednu nebo dvě věci naučila.

Některé produkty fungují lépe než jiné, ale stále je hledám ten , ten jednorožec, který se opravdu dokáže vypořádat se všemi mými starostmi. Dotazoval jsem se tedy více dermatologů a zjistil jsem, že opravdová péče o tuto oblast vašeho obličeje vyžaduje holistický plán – a jsem tu, abych se o něj s vámi podělil.

Seznamte se s našimi odborníky : Michele Green, MD , je kosmetický dermatolog s certifikací v NYC. Deanne Mraz, MD, FAAD , je certifikovaná dermatologka v Connecticutu. Blair Murphy-Rose, MD , je dermatolog s atestací v New Yorku. Thomas Griffin , MD, je předsedou oddělení laserové a estetické chirurgie na Dermatology Associates of Plymouth Meeting v Pensylvánii. Marisa Garshick, MD , je certifikovaná dermatologka v New Jersey.

Dokonalá bouře

Dermatologové potvrdili to, co já a moji přátelé už víme: oblast pod očima se léčí obtížně. Problémů je mnoho a „kůže pod očima a kolem nich je jemnější než kůže na zbytku obličeje,“ říká Michele Greenová , MD, certifikovaná kosmetická dermatologka v NYC. ve skutečnosti studie naznačují, že kůže spodního víčka je jednou z nejtenčích částí těla Tloušťka 0,5 milimetru (mm). . Pro kontext, zbytek pokožky obličeje je silný asi 1,5–2,0 mm a kůže na nejtlustší části těla – patách – může mít tloušťku až 4 mm.

Kůže pod očima je také méně elastická, což znamená, že není tak schopná odrazit se od každodenních stresů, říká Dr. Green. Aby to bylo složitější (vím), má méně přirozené bariéry proti vlhkosti, takže je náchylnější k problémům, jako je dehydratace, citlivost a dokonce i zrychlené stárnutí. Ztráta tuku v průběhu let může způsobit dutý vzhled odhalující cévní struktury (ty drobné malé žilky), které mohou zhoršit vzhled tmavých kruhů, dodává Deanne Mraz , MD, FAAD, dermatolog s atestací v Connecticutu. Hyperpigmentaci mohou samozřejmě způsobit také kožní onemocnění, jako je atopická dermatitida, akné a sluneční skvrny z trvalé expozice UV záření.

Vaše dokonalá rutina pod očima

Velký . Tak co teď? Naštěstí existuje mnoho neinvazivních způsobů, jak chránit a dokonce omlazovat oči pro mladistvější a zářivější vzhled. Zde je to, co dermatologové doporučují:

1. Použijte oční sérum, krém nebo masku: Pomocí prsteníčku nanášejte séra a krémy pod oko a kolem něj (je to váš nejslabší prst, takže je méně pravděpodobné, že si při nanášení produktů potáhnete nebo podráždite jemnou pokožku). Některé krémy a séra mají dokonce kovové aplikátory, které poskytují chladivý efekt, který zklidňuje a odlupuje, říká Marisa Garshick, MD , dermatolog s certifikací v New Yorku.
2. Udržujte svou péči o pleť chladnou: Zejména v případě, že se jedná o otoky, může uchovávání produktů v chladničce nabídnout chladící výhodu, která může pomoci s otoky, říká Dr. Garshick. Kromě toho teplota chlazení pomáhá zmenšovat krevní cévy pod očima, čímž snižuje výskyt tmy a minimalizuje otoky. Pomoci může i ledový váleček, studený obklad nebo dokonce ponoření celého obličeje do lázně s ledovou vodou, říká.
3. Zvažte svůj životní styl jako celek: Studie naznačují, že nedostatek spánku ovlivňuje rysy obličeje a může způsobit problémy, jako jsou visící oční víčka, červenější oči, více oteklé oči, tmavší kruhy pod očima a více jemných linek a vrásek – pravděpodobně kvůli dilataci krevních cév a hromadění tekutin. Sečteno a podtrženo: upřednostňujte odpočinek, jak jen můžete. Dehydratace ať už kvůli nedostatečnému příjmu vody nebo nadměrnému množství alkoholu či sodíku ve vaší stravě – může také způsobit vpadlé oči.

Vybírám svůj lektvar

S tolika volně prodejnými řešeními, které máte k dispozici, jak víte, které je pro vás to pravé? Abychom vás ušetřili zkoušení drahého produktu za drahým produktem, odborníci, které jsme oslovili, vám pomohou vše rozebrat:

Přemýšlejte o tom, co vás v noci drží vzhůru

Výrobek pod oči, který si vyberete, skutečně závisí na tom, co se snažíte oslovit, a na ingrediencích, které dokážou tuto práci zvládnout. Obecně řečeno, některé z nejlepších ingrediencí pro zlepšení a ošetření pokožky pod očima zahrnují kofein, retinol, kyselina hyaluronová a vitamín C, říká Dr. Green. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, sáhněte po produktu, který je formulován tak, aby řešil vaše konkrétní obavy.

• Na tmavé kruhy: Chcete-li zesvětlit tmavé kruhy pod očima, hledejte antioxidanty jako vitamín C , říká Dr. Green. „Vitamin C chrání pokožku před volnými radikály, snižuje zánět, rozjasňuje pokožku a pomáhá při opravě buněk,“ vysvětluje. Výzkumníci , kteří studovali účinky produktu s 10% vitaminem C po dobu 6 měsíců, si myslí, že je to způsobeno tím, že vitamin C pomáhá zvyšovat kolagen v kůži. Niacinamid , další antioxidant, může také pomoci, protože uklidňuje a může zlepšit změnu barvy.
• Pro vrány: Retinol , známý pro své vlastnosti zpevňující pokožku, je zde zlatým standardem, říká Dr. Green. Tento volně prodejný derivát vitamínu A (existují i ​​možnosti na předpis) podporuje buněčný obrat a zvyšuje produkci kolagenu, pomáhá redukovat jemné vrásky, jako jsou vrány, a zlepšuje vzhled tmavých kruhů, vysvětluje. Dávejte si také pozor alfa hydroxykyseliny (AHA) , které zvyšují rychlost obratu kožních buněk a podporují syntézu nového, zdravého kolagenu, který může pomoci vyhladit vrány a jemné linky kolem očí, říká Dr. Mraz. Za zmínku také stojí, že podle studie Lokální i perorální doplňky kolagenu mohou pomoci snížit množství vrásek a průměrnou délku a hloubku vrásek na obličeji.
• Na otoky: Výzkum navrhuje kofein je jednou z nejlepších multitaskingových složek pro zdraví pokožky pod očima. Má antioxidační účinky, chrání cenný kolagen, pomáhá vyhlazovat vrásky a chrání před poškozením volnými radikály. Může také pomoci snížit periorbitální hyperpigmentaci nebo tmavost pod dolními víčky zvýšením krevního oběhu. Stimuluje také lipolýzu, metabolický proces, který pomáhá rozkládat uložené tuky a zlepšuje otoky.
• Na dehydrataci: Chcete-li zvýšit hydrataci, zvolte přísady, které pokožku hydratují kyselina hyaluronová , ceramidy a peptidy , říká doktor Mráz. Díky své schopnosti přitahovat vlhkost tyto přísady pomohou vyhladit a vyhladit pokožku a navíc ji učiní zářivější a probuzenější.

Zaměřte se na správný vzorec

Masky (nebo náplasti), krémy a séra mohou pomoci zlepšit vzhled pokožky pod očima, ale existují mezi nimi důležité rozdíly, které stojí za to znát, aby vám pomohly vybrat si pro vás tu nejlepší.

• Maska/náplast: Masky a náplasti mohou být užitečné pro vstřebávání a lze je použít, když potřebujete hlubší dávku výživy, říká Dr. Mraz.
• Krém: Oční krémy jsou zvlhčovače, které jsou obvykle mnohem bohatší než séra a podporují hydrataci a zadržování vlhkosti, říká Dr. Green a poznamenává, že mnoho jejích pacientů se rozhodlo používat oční krém na noc, protože složení je mnohem těžší než sérum.
• Sérum: 'Séra jsou místa, kde můžete dosáhnout laserového zaostření na základě vašich specifických problémů v oblasti očí,' říká Dr. Mraz. 'Séra obsahují vyšší koncentraci aktivních látek navržených tak, aby pronikaly do hlubších vrstev pokožky.' Séra jsou také skvělá pro ranní rutinu, říká Dr. Green. Jeho lehké složení usnadňuje vrstvení produktů navrch – včetně očního krému pro další výhody, říká.

Domácí řešení pro vaše problémy pod očima

NuFACE IonPlex Hydra-Gel Power náplasti pod oči

Kredit: NuFace

Tyto biologicky odbouratelné gelové náplasti slibují „rozjasnění, zpevnění a hydrataci“ prostřednictvím hořčíku (pro zesvětlení), aminokyselin (pro zpevnění) a elektrolytů (pro hydrataci). 'Okamžitě jsem si všiml, že moje oblast pod očima byla jasnější a že některé jemné linky byly mnohem méně výrazné než předtím,' napsal ve své recenzi kosmetický ředitel Brian Underwood. 'Měl jsem pocit, jako by celá moje oblast pod očima byla baculatá a orosená.'

IT Cosmetics Důvěra v oční krém Peptidový oční krém proti stárnutí

Kredit: IT Cosmetics

Když je změna barvy kořenem vašeho problému, použijte tento oční krém jednou nebo dvakrát denně, říká Dr. Garshick. Obsahuje čtyři různé typy peptidů, rýžové peptidy, sójové peptidy, tripeptidy a tetrapeptidy – pro snížení výskytu tmavých kruhů pod očima, zvýšení hydratace, hladké vrány a zlepšení elasticity, to vše současně.

dermalogica Awaken Peptide Eye Gel

Kredit: Dermalogica

Pro opuchlé oči je těžké překonat tento gelový vzorec, který nejenže obsahuje kofein pro tento stahující účinek, ale také poskytuje okamžitý uklidňující účinek. 'Je formulován s kofeinem a peptidy, které pomohou rozjasnit pokožku pod očima a snížit otoky a překrvení,' říká Thomas Griffin, MD , vedoucí oddělení Centra laserové a estetické chirurgie na Dermatology Associates of Plymouth Meeting.

Clarins Double Serum Eye

Kredit: Nordstrom

Tento jedinečný produkt, který kombinuje to nejlepší ze séra a krému, má dvoukomorový systém, který dodává zlatý hydrický gel se stahujícím účinkem na jedné straně (skvělé na jemné linky a vrásky!) a hydrolipidickou emulzi, která hydratuje jako hustý krém na straně druhé.

RoC Multi Correxion Hydrate Plump Oční krém

Kredit: Ulta

Může to být zlomek ceny, ale Dr. Green říká, že tento oční krém z drogerie má co nabídnout, bez ohledu na to, co se týká péče o pleť. Obsahuje jak kyselinu hyaluronovou, tak peptidy pro hydrataci a kofein pro zvýšení pevnosti. V důsledku toho se zaměřuje jak na matnou a suchou pleť, tak i na jemné linky, otoky a tmavé kruhy pod očima.

ALASTIN Péče o pleť Obnovující oční ošetření s technologií TriHex

Kredit: Amazon

Tento oční krém od Alastin získal naše nejlepší celkové místo jako nejlepší oční krém na vrásky a navíc před několika lety vyhrál cenu Meltyourmakeup.com Skincare Award. Vzorec je plný různých aktivních složek, včetně zeleného čaje a extraktů z dubových listů, které pomáhají snižovat výskyt tmavých kruhů, říká Blair Murphy-Rose, MD, dermatolog s certifikací v New Yorku. Je také poháněna patentovanou technologií Alastin TriHex, která pomáhá podporovat produkci kolagenu a elastinu a také snižuje hyperpigmentaci, říká.

Příkazy lékaře

Mnoha jedincům volně prodejná topika – bez ohledu na to, jak luxusní! – vždy nestačí k úplnému omlazení očního okolí. Naštěstí existuje řada ordinačních ošetření, které můžete vyhledat, pokud chcete zlepšit tmavé kruhy, vrásky, vrány na nohou nebo jakýkoli jiný problém pod očima:

Botoxové injekce

„Botox je jedním z nejběžnějších postupů ke snížení výskytu dynamických vrásek, jako jsou vrány nebo jemné linky kolem očí,“ říká Dr. Green. 'Vraní nohy jsou často výsledkem opakujících se svalových kontrakcí způsobených šilháním nebo úsměvem a Botox je neuromodulátor, který 'zmrazí' nervové signály, aby zacílil na tyto kontrakce.' Při aplikaci injekcí Botox blokuje signály do určitých svalů, uvolňuje je a tím vyhlazuje jemné linky kolem očí. Tyto účinky jsou dočasné, obvykle trvají tři až čtyři měsíce.

Mikrojehličkování

Mikrojehličkování může být prospěšným způsobem, jak pomoci snížit váčky pod očima, říká Dr. Garshick. Během tohoto ošetření dermatolog pomocí drobných jehlic vytváří v kůži mikrozranění, která podněcují produkci kolagenu. To je důležité, protože kolagen je protein, který pomáhá udržovat pokožku pevnou a elastickou.

eMatrix

Další možností léčby pro redukci jemných vrásek kolem očí je eMatrix resurfacingový laser, který se spoléhá na radiofrekvenční energii k zahřívání vnitřních vrstev dermis a stimulaci produkce kolagenu, říká Dr. Green. „Kolagen je klíčový kožní protein, který se podílí na pružnosti a pevnosti pokožky a zvýšením hladiny kolagenu eMatrix vyhlazuje pokožku a snižuje výskyt jemných linek,“ říká. Pacienti obvykle potřebují tři ošetření s odstupem jednoho měsíce, aby plně vylepšili vzhled mírných až středně jemných linek a vrásek kolem očí.

Fraxel

„Laser Fraxel Dual je vybaven nastavením vlnové délky 1550 nm pro ošetření linek, vrásek, jizev po akné, textury pokožky a velikosti pórů a také nastavením vlnové délky 1927 nm pro ošetření hnědých skvrn, pih a pigmentací způsobených poškozením světlem,“ říká Dr. Green. 'Během ošetření proniká frakční laserová energie hluboko do kůže, aby spustil přirozený proces hojení těla a zvýšil produkci kolagenu.' Studie naznačují, že je to nejúčinnější při léčbě celkového množství a hloubky obličejových vrásek – včetně vrásek v oblasti pod očima. Podobně jako u laseru eMatrix je pro dosažení nejlepších výsledků obvykle vyžadována série ošetření, každé s odstupem jednoho měsíce.

Jak tedy vidíte, existuje spousta proaktivních kroků, které můžete podniknout ke zpevnění a zjemnění pokožky pod očima – a mnohé z nich nejsou drahé. Koneckonců, pokud jsou oči oknem do vaší duše, chcete, aby tyto ozdoby vypadaly co nejlépe.

Nakupujte více našich oblíbených produktů péče o pleť

Nejlepší kofeinové oční krémy | Nejlepší gelové náplasti pod oči | Nejlepší oční krémy na tmavé kruhy | Nejlepší retinolové oční krémy | Nejlepší LED masky na obličej | Nejlepší laserová depilační zařízení | Nejlepší nástroje pro terapii červeným světlem | Nejlepší hydratační krémy s SPF | Nejlepší pěnové čisticí prostředky

Brigitt je a spisovatel, redaktor a řemeslný stylista s téměř 15 lety zkušeností. Specializuje se na témata životního stylu, včetně domova, zdraví, rodičovství, krásy, stylu, jídla, zábavy, cestování a svateb. Psala pro Glamour, People, Good Housekeeping, Meltyourmakeup.com, Real Simple, Martha Stewart, Apartment Therapy, The Spruce a další.

Brian Underwood je kosmetickým ředitelem ve společnosti Meltyourmakeup.com, kde dohlíží na obsahovou strategii značky na všech platformách, včetně digitální, tiskové a sociální. Underwood dříve působil jako kosmetický a wellness ředitel v Oprah Daily a O, The Oprah Magazine. Během jeho působení v Hearstu byly příběhy, které si Underwood objednal, oceněny cenou Skin Cancer Foundation Media Award a cenou Fragrance for Editorial Excellence (jeho druhá). Byl zahajovacím kosmetickým ředitelem Dr. Oz THE GOOD LIFE a zastával další redakční pozice ve Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life.