Teyana Taylor právě dorazila na předávání cen MTV Video Music Awards 2018 a OMG, viděli jste její abs?
Samozřejmě, že ano – Taylorův tvrdý šestibalíček se v roztrhaném bílém tanku nedal přehlédnout vyrobeno aby předvedla svou tvrdou práci v tělocvičně. A ano, diváci si toho rychle všimli, když procházela po červeném koberci VMA.
Zobrazit celou zprávu na X Uživatel Twitteru Cary Lang napsal, co si všichni myslíme když jsme viděli, jak Taylor zaujímá pózu: '*slibuje, že zítra začne znovu chodit do posilovny*'
Zobrazit celou zprávu na X Pak tam bylo @Nessa_LO, kdo řekl Teyaniny břišní svaly ji přiměly úplně vynechat jídlo (což nám, P.S., umožňuje místo toho doporučit abs-friendly dietu):
Zobrazit celou zprávu na X Teyana také měla na sobě černé kalhoty s vysokým pasem a bočními výřezy, které odhalovaly něco, co vypadalo jako pěkně tónovaná derrière:
Jamie McCarthy//Getty Images
Co tedy Teyana dělá, aby se podívala? že fit? Zřejmě zabijácký tanečně-kardio program. „Mám taneční fitness program, který se jmenuje Fade2Fit , kde natáčíme živá videa, jak tančíme,' řekla The Cut . 'Kombinujeme tanec a cvičení, aby to bylo zábavné a uvolnili tlak.'
Zpěvák pro The Cut také řekl, že výsledky můžete vidět už za týden. 'Dělám to každý den a musím to každý den tvořit choreografie,' řekla. 'Zatím jsem neměl žádné stížnosti, takže jsem za to rád.'
Teyana se ráda vyhýbá přílišnému silovému tréninku, protože říká, že to na její tělo nepůsobí tak dobře.
„Když zvednu závaží, automaticky zesílím,“ říká. 'To je důvod, proč se bojím a držím se dál od posilovny - už jsem přirozeně tak silný, že kdybych cvičil, vypadal bych jako kulturista.'
Ta rutina v kombinaci s vegetariánskými smoothies (Teyana říká, že má stále problémy sejít celou zeleninu) je zjevně za tím sekáčkem.
Pokud jste inspirováni k tomu, abyste si ze zítřka udělali den břicha, ale nejste zrovna vyznavači tanečního kardia, můžeme vám pomoci! Podívejte se na 15 nejlepších cviků na břišní svaly všech dob a tyto jógové pohyby pro skvělé břišní svaly a připravte se na nasměrování své vnitřní Teyany.
