- Sherri Shepherd vydržela téměř 300 dní bez cukru na keto dietě a už zhubla 30 liber.
- Kromě úbytku hmotnosti Sherri (51) také zaznamenala zlepšení svého zdraví, jako je zvýšení energie a méně bolestí hlavy.
- Sherri připisuje svému synovi, že byl důvodem, proč začala s dietou.
Sherri Shepherd právě sdílela další podrobnosti o tom, proč se rozhodla začít žít keto životní styl (a bez cukru). – a přesně jak to pomohlo jejím cílům v oblasti hubnutí a celkovému zdraví.
Sherri, 51, zveřejnila a fotka na Instagramu Čtvrtek se svým synem Jeffreym a připisoval mu, že byl důvodem její proměny. 'Jeffrey je můj svět a důvod, proč mám skoro 300 dní
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu Její zlom nastal, když Jeffrey viděl Sherri jíst sladkou tyčinku a zeptal se: 'Mami, jestli zemřeš, kdo bude mým bodyguardem?'Podle Sherri to byl tlak, který potřebovala, aby se ,zavázala ke [svému] zdraví a nežila [bydlí] v mlze.'
Právě teď se Sherri blíží 300 dnům života bez cukru – a i když na dietě shodila 30 kilo (z 189 na 159 kilo), také šílí o dalších zdravotních výhodách, které viděla – a jsou zatraceně velké.
Sherri byla v roce 2007 skutečně diagnostikována cukrovka 2. podle U.S. News and World Report – chronický stav, který ovlivňuje způsob, jakým tělo zpracovává krevní cukr, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Nyní však Sherri říká, že její čísla A1c – test, který měří hladinu cukru v krvi – jsou „až do stavu před diabetem“.
Sherri také vděčí za svůj životní styl bez cukru, že jí dodává více energie a také snižuje její bolesti hlavy, ekzémy a tmavé kruhy pod očima. Všimla si, že má více trpělivosti i se svým synem: „Dokážu se smát a nebýt podrážděná Jeffreyho hloupostí,“ napsala.
V dalším příspěvku na Instagramu Sherri sdílela více o své keto dietě a poděkovala dvěma svým keto mentorům. „Dvě ženy, které mi pomohly
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu I přes úspěch Sherri však její cesta bez cukru rozhodně nebyla jednoduchá. „Každý den myslím na cukr,“ napsala. „Ale já opravdu chci svůj život. Chci vidět svého syna promovat...chci ho vidět jít uličkou...chci vidět svá vnoučata...chci žít!'
Je zřejmé, že Sherri je na cestě keto bez cukru z dobrých důvodů – a rozhodně je to vidět.
Keto pro milovníky sacharidů: 100 úžasných receptů s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku
20 dolarů na Amazonu Kredit: .
