Rukáv olympijské hvězdy Gabby Thomas není jen dekorativní – ve skutečnosti je rychlejší

• Gabby Thomasová soutěží ve finále na 200 metrů na olympijských hrách v Paříži v roce 2024.
• Když soutěží, nosí rukáv, aby jí připomněl, že má pumpovat rukama.
• Rukávy na paži se obvykle nosí kvůli zotavení, říkají trenéři meltyourmakeup.com.

Věci na trati olympijských her se zahřívají a čeká je několik zásadních finále. Velkým závodem, který lidé sledují, je finále na 200 metrů s týmem USA Gabby Thomasová jít jako oblíbený.

Sedmadvacetiletý hráč se v semifinále dostal do čela sestavy, pouze s Julienem Alfredem ze Svaté Lucie (který porazil Sha'Carri Richardsonová v závodě na 100 m) ve skupině do 22 sekund, per olympiády . s . Gabby je také absolventkou Harvardské univerzity, která v současnosti pracuje na klinice dobrovolné zdravotní péče v Austinu v Texasu pro lidi bez pojištění. NBC .

Ale když sledujete Gabby závodit, můžete si všimnout, že má na jedné paži rukáv. o co jde?

Zde je to, co byste měli vědět o rukávu Gabby Thomasové – včetně toho, co odborníci říkají o jeho použití na trati.

Seznamte se s odborníky: Trenér sprintu a poradce sportovního výkonu Derek Hansen . Doug Sklář , CPT, dráhový trenér a zakladatel fitness tréninkového studia v New Yorku PhilanthroFIT.

Proč Gabby Thomas používá rukáv?

V roce 2021 Gabby začala používat návleky na ruce Dámský běh . Pro mnoho lidí jsou estetické, řekla. Pro mě mám pocit, jako by to byla připomínka z bloků, abych pohnul paží nahoru.

Související příběhy

• Sydney McLaughlin-Levrone je sebevědomý šampión
• Oblíbené nízkoúčinné cvičení olympioničky Gabby Thomasové
• Vše o manželovi Sydney McLaughlin-Levroneové

Když cítí rukáv na její paži, přiměje ji přemýšlet: Dobře, pohni paží, což ji pomáhá pohánět vpřed. Kvůli tomu to nosím, ale možná jsem jediná, kdo to používá jako vodítko, řekla.

Gabby obvykle mění, na které paži nosí rukáv, stejně jako jestli nosí jeden nebo dva z nich.

Proč jiní sportovci používají návleky na ruce?

Ačkoli Gabby může použít rukáv jako připomínku své formy, není to jediný způsob, jak lze tyto rukávy použít.

Obvykle se tyto kompresní návleky na horní část těla používají k „regeneračním“ účelům, které pomáhají s krevním oběhem a žilním návratem, trenérem sprintu a poradcem pro sportovní výkon. Derek Hansen říká Meltyourmakeup.com .

Rukávy lze také nosit, aby pomohly udržet kloub v teple a také rozptýlit jakýkoli otok nebo zánět, poznamenává. Existují důvody, proč můžete nosit návleky, protože se to týká zranění a zotavení, dodává Hansen.

Ale důvody pro rukáv se mohou lišit od člověka k člověku, říká Doug Sklář , CPT, dráhový trenér a zakladatel fitness tréninkového studia v New Yorku PhilanthroFIT.

Někteří je budou nosit, protože věří, že mohou pomoci zabránit zranění nebo zvýšit průtok krve, říká. Jiní je pravděpodobně nosí, protože vidí některé elitní sportovce, jak je nosí, takže předpokládají, že by je měli nosit. Ostatní je prostě nosí kvůli módě.

Pro některé sportovce mohou být rukávy také pověrčivou věcí, říká Hansen. [Gabby] měla dobrý závodní výsledek, když v minulosti nosila jeden nebo dva, pokračoval s tím, že rukáv může Gabby poskytnout pohodlí.

Možná jí pomůže připomenout, aby nepřestávala pumpovat rukama, protože ruce pomáhají řídit činnost nohou, říká Hansen.

Související příběhy

• Diagnóza nevyléčitelného onemocnění ledvin Suni Lee
• Vše o Tetování gymnastiky Team USA
• Odejde Simone Biles po olympijských hrách v roce 2024?

Sklar říká, že je těžké říci, zda nošení rukávů pomáhá sportovcům vyhrávat – v konečném důsledku je to na jednotlivém běžci.

Spousta sportovců je nosí a nevyhrávají, upozorňuje. Ale pokud jsou pohodlné a nejsou příliš omezující, opravdu není důvod je nenosit. Pokud někdo věří, že jim pomohou k lepším výkonům, existuje přinejmenším šance na výhodu placeba a potenciálně také na fyziologickou výhodu.

Ať tak či onak, zdá se, že to Gabby funguje. Pokud si chcete zamakat na paži, mnoho sportovců (včetně Gabby) má jeden od Nike:

Nike Pro Elite Sleeves 2.0

Olympiádu můžete sledovat na NBC resp Páv . Hodně štěstí, Gabby!