- Mary J. Blige vystoupila v neděli v poločasové show Super Bowl – a její nohy vypadaly na vyšší úrovni, když tančila na své hity „Family Affair“ a „No More Drama“.
- The 51letá hip-hopová hvězda vystupovali po boku dalších ikonických umělců, jako jsou Dr. Dre, Eminem, Kendrick Lamar, Snoop Dogg a 50 Cent.
- Aby zůstala fit, Mary ráda chodí plavat a běhat na dlouhé tratě. Jí také proteinovou stravu.
Mary J. Blige právě udělala velké vlny spolu se svými kolegy během poločasové show Super Bowl. „Královna hip-hopové duše“ zdobila arénu v celobílém, křišťálově zdobeném body, ke kterému přidala odpovídající boty po stehna.
Zpívala své hity 'Family Affair', 'No More Drama' a později se připojil k Dr. Dre, Eminemovi, Kendricku Lamarovi, Snoop Doggovi a 50 Centovi, aby vystoupení uzavřel s 'Still DRE.' Netřeba dodávat, že celý stadion o to přišel poté, co viděl na pódiu sdílet tolik legend.
Související příběh
-
Tónované břišní svaly Mary J. Blige jsou na tomto IG epické
Pokud vás zajímá, jak si Mary dokázala celou dobu udržet energii, nejste sami. Jednapadesátiletý hudebník každý týden tvrdě trénuje, aby zůstal fit a připraven na výkony náročné na kardio.
Zobrazit celý příspěvek na YouTube Mary je velkou fanynkou běhu na dlouhé tratě a obvykle uběhne šest až osm mil týdně. 'Běhací pás je fajn, ale běhání venku mi dává nejlepší výsledky...mohla bych mít nejhorší náladu, ale když dělám kardio, cítím se mnohem, mnohem lépe,' řekla. Tvar za A! Zprávy .
Související příběh
- Tónované břišní svaly Mary J. Blige jsou na tomto IG epické
I když jsou některé cviky, které ráda dělá (jako je plavání), jiné vyžadují, aby to vypilovala. V rozhovoru pro rok 2020 s Zdraví , Mary řekla, že ji nemusí nutně bavit posilování, ale „...musím to udělat. Ráda vypadám určitým způsobem,“ vysvětlila. „Takže musím udělat, co musím. Dělám hodně závaží – těžké zvedání. Všechno drží pevně.“
Kevin C. Cox//Getty Images
Související příběh
-
Mary J. Blige, 50, omráčí na nových fotkách v bikinách
Co se týče stravy, Mary se nerada omezuje, a proto si cení času v posilovně. Ve stejném rozhovoru s Zdraví řekla: ‚No, jedním z důvodů, proč cvičím, je to, že miluji jídlo. Jím hodně bílkovin. Každý den piju zelený džus. Odmalička jsem jedl zeleninu. Pokud si mám dopřát, je to Coca float – vanilková zmrzlina a Cola. Nebo fudge cupcake.“ Ale jestli si něco pamatuje, je to příjem alkoholu.
Mary prozradila, že si v minulosti dala pár pauz v pití a zjistila, co na ni v tomto procesu funguje. „Nepil jsem rok a tři měsíce. Dlouho jsem přestal, ale asi před pěti lety jsem začal znovu. Znovu jsem se z toho úplně vykašlal a teď se cítím silnější než kdy jindy,“ per Vibe .
Pokračujte v dobré práci, Mary!
Sabrina Talbert je kosmetická redakční asistentka na Meltyourmakeup.com. S více než pětiletými zkušenostmi se její vedlejší linie objevily v Byrdie, Nylon, Daily Front Row a dalších. Je nadšená pro pokrytí témat souvisejících s péčí o vlasy, pleť a nejnovějšími událostmi na křižovatce krásy a sportu. Když zrovna nepracuje, můžete ji zastihnout při tréninku na další závod (načítání maratonu v New Yorku!) a sledování F1 nebo bojových sportů.
