Je hovězí lůj opravdu dobrý pro vaši pokožku? Zde je to, co si myslí dermatologové

Mnohým slova hovězí lůj vybavují bohatá, smažená jídla – koneckonců, tavený hovězí tuk byl kdysi zodpovědný za zlatý vnější povlak. Hranolky McDonald’s než se řetěz přepne na rostlinný olej. Ale hlavní příspěvky pro výraz hovězí lůj na TikTok nemají nic společného s kulinářským využitím tuku – ve skutečnosti se objevil jako trendová složka péče o pleť.

Ve videích v aplikaci uživatelé sdíleli, že poté, co předtím zpochybnili použití této přísady, nanášení hovězího tuku na jejich tvářích jim poskytlo jasnější a zářivější pleť. Než se však budete řídit příkladem, zde je to, co byste měli vědět o používání hovězího loje ve své rutině péče o pleť, včetně výhod, nevýhod a dalších.

Seznamte se s odborníky: Geeta Yadav , MD, je certifikovaný dermatolog a zakladatel FACET Dermatologie . Sandy Skotnicki , MD, je dermatolog se sídlem v Torontu a spoluorganizátorem Skin To It podcast .

Co je hovězí lůj?

Hovězí lůj je vytavený hovězí tuk nebo hovězí tuk, který se pomalu roztavil, aby se přečistil, říká Geeta Yadav, MD, dermatolog a zakladatel společnosti FACET Dermatologie . Stala se populární, protože vlastně hovězí lůj dělá nabídnout některé zdokumentované výhody péče o pleť. (Více o nich za chvíli.)

Celkově není potažení pleti hovězím lojem nejrizikovějším krokem, ale je třeba zvážit několik věcí. Nemyslím si, že by to bylo škodlivé pro většinu lidí, pokud nejste obzvláště náchylní k vyrážkám, protože to může být u některých lidí komedogenní, říká Sandy Skotnicki, MD, dermatolog a spoluhostitel Skin To It podcast . S ohledem na to to Dr. Skotnicki obecně nedoporučuje – jak říká, „existují lepší alternativy“.

Existuje několik skvělých dokumentů o použití přírodních olejů pro opravu pokožky, obnovu bariéry a protizánětlivé působení, včetně skvalanu, oleje ze slunečnicových semen a panenského kokosového oleje, dodává. Ty byly studovány – hovězí lůj nikoliv. (Jedno důležité upozornění je, že kokosový olej je pro obličej příliš komedogenní, říká Dr. Skotnicki.)

Jaké jsou výhody používání hovězího loje na kůži?

Projděte si videa, která se objevují pod „hovězím lojem“ na TikTok, a uvidíte videa uživatelů, kteří tvrdí, že tučná složka jim dodává orosenou záři a jasnější pleť. Podle názoru našich odborníků může mít hovězí lůj určité výhody pro pokožku, protože...

• Působí jako zvlhčovač: Hovězí lůj může díky svým tukovým složkám podle doktora Yadava působit jako skvělý hydratátor pokožky. Hovězí lůj je přirozeně bohatý na mastné kyseliny, včetně kyseliny olejové, palmitové, stearové a linolové, říká. Naše pokožka potřebuje mastné kyseliny, protože pomáhají podporovat kožní bariéru, pomáhají hydratovat a vyrovnávat pokožku a zároveň podporují zdravější, hladší a mladistvější vzhled. Hydratační přísady mohou pomoci posílit kožní bariéru (její vnější vrstvu), učinit ji méně propustnou a následně zabránit problémům, jako je nadměrná ztráta vlhkosti a senzibilizace, jak je podrobně popsáno v revize z roku 2023 zveřejněno v Farmakologie a fyziologie kůže .
• Může zklidnit příznaky dermatitidy nebo psoriázy: Vzhledem k hydratačním vlastnostem hovězího loje může pomoci bojovat proti účinkům některých kožních onemocnění. Existují také studie, které ukazují, že tyto vlastnosti hovězího loje mohou pomoci zklidnit dermatitidu a psoriázu, i když je zapotřebí dalšího výzkumu, říká Dr. Yadav. V a malá studie z roku 2017 zveřejněno v Polský farmaceutický časopis , lidé s těmito kožními onemocněními si na kůži nanášeli emulze obsahující hovězí lůj i olej z vlašských ořechů a uvedli, že se zdá, že emulze pomáhají. Atopická dermatitida a psoriáza se podle autorů studie vyznačují zvýšenou ztrátou vlhkosti, což pomáhá vysvětlit, proč zvlhčující složka, jako je hovězí lůj, může pomoci minimalizovat příznaky.
• Snižuje množství odpadu: Hovězí lůj může oslovit ty, kteří preferují omezený a cenově dostupný režim péče o pleť. Některé značky prodávají produkty péče o pleť obsahující hovězí lůj a další ingredience, ale můžete jej použít i v čisté formě. Představoval bych si, že se hovězí lůj stal oblíbenou volbou pro péči o pleť pro svépomocné použití, protože je přírodní, i když není veganský, a do určité míry podporuje úsilí o udržitelnost, poznamenává Dr. Yadav. 'Pokud se hovězí maso stejně zpracovává v potravinářském průmyslu, použití hovězího loje jako produktu péče o pleť by mohlo pomoci snížit odpad.'

Hovězí lůj vs. retinol

Zatímco uváděné hydratační výhody hovězího loje se prověřují, jedno oblíbené srovnání je spíše dosah.

Mnoho sociálních médií a dalších internetových zdrojů tvrdí, že hovězí lůj obsahuje vitamín A, a může tak poskytovat výhody srovnatelné s retinolem, formou vitamínu A, říká Dr. Yadav. Podle USDA To však není pravda a Dr. Yadav „neviděl žádný spolehlivý důkaz, který by dokazoval, že hovězí lůj je v jakékoli kapacitě srovnatelný s retinolem.

Pokud tedy spoléháte na hovězí lůj, který napodobuje účinky retinolu v boji proti akné a proti stárnutí, budete pravděpodobně zklamáni.

Jaké jsou nevýhody používání hovězího loje?

A to nás přivádí k potenciálním rizikům používání hovězího loje na kůži: pokud ho používáte jako alternativu retinolu, je možné, že hovězí lůj skutečně může zhoršit akné. V loji jsou oleje, které jsou podobné těm v horní vrstvě kůže, ale není známo, zda je tento produkt komedogenní nebo ucpává póry, říká Dr. Skotnicki.

Existuje také malá šance, že hovězí lůj může být dráždivý. I když jsou důkazy omezené, existují nějaké studie které ukazují, že použití vysoce koncentrovaného hovězího loje může dráždit pokožku a může zvýšit riziko fotosenzitivity, říká Dr. Yadav. Fotosenzitivita označuje citlivost na ultrafialové záření.

A konečně, pokud je pro vás důležitý příjemný aromatický zážitek, měli byste tento vynechat, protože hovězí lůj může mít masovou vůni, která vás může odradit.

Závěr: Je použití hovězího loje na kůži dobrý nápad?

TikTok může být na něco s hovězím lojem, alespoň pokud jde o jeho hydratační vlastnosti. Ale pokud toužíte po výhodách retinolu, dáváte si pozor, abyste se vyhnuli ucpání pórů, nebo se zajímáte o vůni, existuje spousta lepších možností. Jako vždy, pokud hledáte přísadu proti stárnutí nebo něco, co vám pomůže vyčistit vaši pleť, vždy je nejlepší poradit se s dermatologem nebo estetikem, než se vrhnete na jakýkoli trend TikTok.

Renee Cherry je spisovatelka a redaktorka z New Yorku, která se specializuje na krásu, zdraví, fitness a výživu. Získala titul B.S. v žurnalistice se specializací na módu v beauty komunikaci na S.I. Newhouse School of Public Communications na Syracuse University. Absolvovala stáže ve společnostech Cosmopolitan a Shape.com, než začala pracovat na plný úvazek ve společnosti Shape jako digitální spisovatelka/producentka. Renee strávila dalších šest let prací na Shape.com, naposledy jako přidružená redaktorka značky, než přešla k práci na volné noze.

Brian Underwood je kosmetickým ředitelem ve společnosti Meltyourmakeup.com, kde dohlíží na obsahovou strategii značky na všech platformách, včetně digitální, tiskové a sociální. Underwood dříve působil jako kosmetický a wellness ředitel v Oprah Daily a O, The Oprah Magazine. Během jeho působení v Hearstu byly příběhy, které si Underwood objednal, oceněny cenou Skin Cancer Foundation Media Award a cenou Fragrance for Editorial Excellence (jeho druhá). Byl zahajovacím kosmetickým ředitelem Dr. Oz THE GOOD LIFE a zastával další redakční pozice ve Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life.