Každý, kdo se zabýval i nejmenším případem akné-dokonce i těmi, kteří se zabývali příležitostnými pupínky (takže všichni)-je pravděpodobně schopen recitovat nejběžnější ingredience s vadami. Máte svou kyselinu salicylové pro neplogové póry, antibakteriální benzoyl peroxid, protizánětlivou síru ... znáte vrták. Ale v bitvě proti breakouts, nejde jen o topické produkty, které si zaslouží sedadlo u stolu. Světelná terapie je účinnou alternativní možností, kterou se dermatologové a estetici mohou pochlubit jako bezbolestný a efektivní. Rachel Nazarian, Dr. Charlotte Birnbaum, Dr. Marnie Nussbaum a estetik Elina Fedotova, váží, jak můžete efektivně využívat světelnou terapii pro akné, váží dermatologové s certifikací, Dr. Charlotte Birnbaum, Dr. Marnie Nussbaum a Elina Fedotová.
Setkat se s odborníky
- Rachel Nazarian , MD a dermatolog s certifikací na desce se Schweigerovou dermatologickou skupinou v New Yorku.
- Dr. Charlotte Birnbaum je dermatolog certifikovaného dermatologa dermatologie v New Yorku.
- Elina Fedotova je estetik celebrit a zakladatel Spas Elina Organics v Chicagu a Kalamazoo, MI.
- Marnie Nussbaum , MD, je dermatolog s certifikací na desce specializující se na kosmetickou a lékařskou dermatologii.
Co je to lehká terapie?
Technically called light-emitting diode (LED) therapy or phototherapy, this involves using artificial light in order to have effects on the skin at the cellular level, explains Dr. Birnbaum. Before we dive further into the nitty-gritty, a quick scientific refresh, and flashback to your high school physics class. Light is part of the electromagnetic spectrum, a form of energy that comes in various wavelengths. Those different wavelengths translate as different colors that we can see, and, as it pertains to the skin, 'these wavelengths of colors can cause intra- and intercellular reactions that offer different therapeutic benefits to the skin,' says Dr. Nussbaum.'While light therapy has been used for many years, there's renewed interest in its benefits as the technology has evolved so that there are now at-home LED devices,' adds Dr. Nussbaum. (More on those in a bit.)
Jak lehká terapie funguje k léčbě akné
Ze všech barev tam, modré světlo je obecně považován za nejúčinnější možnost pro akné, vzhledem k tomu, že má tři různé mechanismy účinku, které cílí na útěk:
- Domácí masky na obličej
- Lehká pera doma (pro ošetření spotů)
- Ošetření v kanceláři
Sorbellini E, Rucco M, Rinaldi F. Fotodynamické a fotobiologické účinky terapie diody emitující světla (LED) u dermatologického onemocnění: aktualizace. Lasers Med Sci . 2018; 33 (7): 1431-1439.
Scott AM, Stehlik P, Clark J, et al. Terapie modrým světlem pro akné vulgaris: systematický přehled a metaanalýza. Ann fam s . 2019; 17 (6): 545-553.
Barbaric J, Abbott R, Posadzki P, et al. Světelná terapie pro akné: Systematický přehled Cochrane zkrácené včetně hodnocení stupně. BR J Dermatol . 2018; 178 (1): 61-75.
To vše způsobuje skvělé a efektivní řešení pro ty, kteří snadno podrážděni pokožku a nemusí být schopni tolerovat tradiční lokální ošetření (řekněme, že to třikrát rychle). Odborníci, s nimiž jsme hovořili, souhlasí s tím, že ano, ideálním používáním lehké terapie v tandemu s topickými je ideálním přístupem (a Fedetova poukazuje na to, že světelná terapie může také pomoci dodávat aktuální produkty hlouběji do kůže a zintenzivnit jejich účinek jako další vítězství). Ošetření LED však přesto nabízí skvělou alternativu ke standardnímu topickému a ústnímu ošetření akné.
Jedna námitka: Ne všechny útěky jsou vytvořeny stejné a světelná terapie, konkrétně terapie modrým světlem, nemusí být pro všechny tak účinná. Obecně platí, že „lehká terapie je nejlepší pro lidi se zánětlivými akné lézemi, červené a něžné rány a pustuly“, poukazuje na Dr. Nazarian, zatímco Dr. Birnbaum dodává, že pravděpodobně nebude zvlášť účinná proti komedonálnímu akné (aka blackheads a whiteheads).
I když jsme hodně mluvili o modrém světle, není to jediná barva, která může pomoci. Červené světlo má také protizánětlivé výhody, a proto se často používá ve spojení s modrým světlem pro akné. Červené světlo také pomáhá urychlit procesy hojení pokožky a regeneraci kolagenu a elastinu, což by mohlo být velmi užitečné při řešení jizvy akné, dodává Fedotova. Podobně „zelené a žluté světlo pomáhá vyrovnat melanin nebo pigment a může pomoci snížit zbarvené jizvy akné,“ říká.
Dr. Dennis Gross Spectralite ™ Faceware Pro 435,00 $ Nakupovat Jak používat světelnou terapii pro akné
Pro praktikování světelné terapie můžete použít jednu z následujících způsobů, jen si uvědomte, že se doporučuje profesionální léčba. Přinejmenším byste měli vyhledat schválení a směr od dermatologa s certifikací na desce, než si to vyzkoušíte doma. A jako vždy, pokud si vyberete domácí modalitu, postupujte podle pokynů k t (jinak riskujete poškození pokožky a dokonce i očí).
Bez ohledu na metodu světelné terapie, kterou si vyberete, se zdá, že konsenzus mezi DERMS je opakování, opakování, opakování. „Výhody světelné terapie jsou kumulativní, takže aby byla léčba LED účinná, musí být pod světlem po dobu několika týdnů přiměřené čas strávený pod světlem,“ říká Dr. Nussbaum. Terapie modrého světla se obvykle provádí dvakrát až třikrát týdně po dobu čtyř až šesti týdnů, následuje údržba každé tři měsíce, i když se to může lišit v závislosti na různých faktorech, říká Dr. Nussbaum.
Tyto obecné pokyny se vztahují na léčbu kanceláří, ale co nápor nových domácích zařízení? FDA je schválí z bezpečnostních důvodů, ale FDA netestuje jejich účinnost; Nemají koňskou sílu in-office zařízení a je těžké vědět, co dostáváte, varuje Dr. Birnbaum. A mějte na paměti, že protože nejsou tak silní jako profesionální ošetření, budete pravděpodobně muset použít jeden z těchto mnohem častěji. Přesto je nejlepším sázkou přesně sledovat konkrétní směry produktu a nepřekročit to, co se doporučuje. Když je vaše pokožka plná určitého množství fotonů (světelných částic), přestane reagovat, poznámky Fedotova. Nadměrné používání může také způsobit poškození vašich očí, což bylo důvodem pro tuto masku neutrogena světelné terapie dobrovolně vzpomněl značkou.
Vedlejší účinky
Všichni odborníci, o kterých jsme hovořili, souhlasili s tím, že riziko vedlejších účinků je, pokud je to minimální. Zatímco světelná terapie je pro většinu typů pleti bezpečná, několik podmínek citlivých na světlo, jako je melasma, která LED světlo může zhoršit, varuje Dr. Birnbaum. Dr. Nazarian dodává, že existují také vzácné podmínky, díky nimž jsou vaše oči citlivé na konkrétní vlnové délky a podtrhují důležitost správné ochrany očí během léčby LED. A pokud se budete snažit Maska LED doma Nebo jiné zařízení, spusťte jej - a váš aktuální aktuální plán péče o pleť - podle vašeho dermatologa nejprve, protože některé ingredience mohou vaše pokožka příliš citlivá na tyto ošetření, poznamenává Dr. Nussbaum. Pokud jste těhotná, budete také chtít zkontrolovat se svým dokumentem.
Dr. Dennis Gross DRX Spotlite ™ pro léčbu akné 52,00 $ Nakupovat S sebou
Světelná terapie je obecně bezpečná a účinná jako léčba akné pro většinu typů pleti, s několika námitkami (měli byste diskutovat o svém plánu zahájit světelnou terapii s dermatologem, než začnete se zařízením nebo si zarezervujte léčbu v kanceláři). Ošetření v kanceláři vedené dermatologem nebo estetikem jsou vaše nejbezpečnější a nejúčinnější sázka, ale můžete také vidět výsledky z domácí masky nebo lehké terapeutické pero-jen mějte na paměti, že budete muset procvičit lehkou terapii několikrát týdně, abyste viděli změny, protože derms si všimněte, že výsledky jsou z kumulativního použití. Pokud se rozhodnete pro domácí zařízení, postupujte podle pokynů, které s ním přicházejí výslovně , protože nadměrné nebo nesprávné použití může poškodit vaši pokožku a oči.
Funguje olej z čajovníku pro akné? Odborníci vysvětlují Zdroje článku Mym Beauty využívá každou příležitost k použití vysoce kvalitních zdrojů, včetně recenzovaných studií, na podporu skutečností v našich článcích. Přečtěte si naše redakční pokyny, abyste se dozvěděli více o tom, jak udržujeme náš obsah přesný, spolehlivý a důvěryhodný.
