Jak správně oholit nohy, podle dermatologů

Pro některé z nás je holení nohou součástí naší pravidelné rutiny pro péči o tělo. Je to nejrychlejší a nejdostupnější způsob, jak odstranit nežádoucí vlasy ve srovnání s alternativami, jako je voskování nebo laserové odstranění chloupků. Ale ty vlastně Víte, jak se správně oholit? Spoiler: Pokud se neustále zabýváte svědění , hoření břitvy , zarostlé chloupky , a Nicks, odpověď je pravděpodobně ne. Naštěstí však existuje spousta tipů a triků schválených odborníkem, které vám pomohou dosáhnout pokaždé hladké a bez podrážděné holení. Před dermatologové s certifikací Brendan a Marisa Garshick rozruší, jak si oholit nohy.

Setkat se s odborníky

• Brendan Camp , MD, je dvojitá deskatifikovaným klinickým profesorem dermatologie v Cornell New York Presbyterian Medical Center.
• Marisa Garshick , MD, je dermatolog certifikovaným na dermatologii na Manhattanu Dermatologii a kosmetickou chirurgii a klinickým docentem v Cornell New York Presbyterian Medical Center.

Ztlumte pokožku teplou vodou

Před holením tlumíte pokožku teplou vodou, aby se vlasy změkčily a otevřely póry. Dr. Camp doporučuje holení ke konci vaší sprchy, protože kůže bude více hydratovaná, což znamená menší riziko podráždění kůže.

Naneste holicí krém nebo gel

Cokoli děláte, nikdy oholení suchého . Mnoho pacientů Dr. Camp přichází s popáleninami břitvy způsobených holením bez krém nebo gel. Holení na suché kůži nebo pouze s vodou může způsobit podráždění kůže z abrazivních sil břitvy, říká. Krémová nebo gel pomáhá břitvu snadněji klouzat přes kůži a snižovat pravděpodobnost přezdívek nebo nerovnoměrného oholení. Dr. Garshick doporučuje krém na holení másla EOS nebo Aveeno terapeutický holicí gel s ovesem pro suchou pokožku.

Oholit ve směru růstu vlasů

Naši odborníci doporučují holení ve směru růstu vlasů. Ačkoli mnozí si myslí, že holení proti obilí může dát blíže, plynulejší holení, zvyšuje to riziko zarostlých chloupků.

Nikdy se neoholte přes řez nebo ránu. Pokud máte kožní infekci, holení nad oblastí by mohlo zpomalit hojení nebo způsobit, že se infekce šíří a zhoršuje, říká Dr. Camp. Navrhuje také použití břitvy s jednou nebo dvěma čepelemi, jako je Gillette Skinguard nebo Hanni the vážený břitva.

Po holení zvlhčete

Po holení, nezapomeňte použít zvlhčovač. Tento krok je důležitý, protože holení může narušit kožní bariéru, což vede k zarudnutí a svědění, pokud není opraveno, říká Dr. Camp. Dr. Garshick doporučuje používat nekomedogenní zvlhčovač, jako je Bliss Lemon a Sage Body Butter a Lano 101 Super Skin Super-Cream.

Vyvarujte se používání drsných produktů po holení

Pokud je vaše rutina péče o tělesná péče obvykle naložena kyselými nebo uměle volnými výrobky, budete se chtít po holení zdržet. Tyto složky mohou po čerstvém oholení způsobit dočasné nepohodlí, bodnutí nebo podráždění.

Opláchněte břitvu

Po holení vždy opláchněte břitvu, abyste odstranili vlasy a nahromadění produktů. Zajištění, že čepel je zcela čistá pokaždé, když se oholíte, minimalizuje šanci na podráždění a infekci.

Uložte břitvu na suchém místě

Dr. Garshick doporučuje ukládat břitva na chladném a suchém místě, protože to pomáhá minimalizovat šanci na hromadění bakterií. To také snižuje šanci na rzi a prodlužuje dlouhověkost čepele.

Pravidelně měňte čepel břitvy

Dr. Garshick říká, že nenahrazení čepele břitvy je často nejčastější chybou holení, kterou vidí s klienty. Když se čepel stane nudnou, stane se méně efektivní a může také s větší pravděpodobností přispět k zarostlému a podráždění, říká. Nejlepší je vyměnit čepele po každých pěti až sedmi holeních.