Keira Knightley dala jasně najevo, že na obrazovce dokáže v podstatě cokoliv. Nyní to 39letá dívka drtí v nové akční sérii Netflix, kde je téměř vždy na cestách.
jmenuje se Černé holubice , a hraje Keira jako matka dvou dětí, která tajně pracuje jako špiónka. Když je její milenec zabit, Keiřina Helen Webb je odhodlána zjistit proč. Přirozeně je v tom hodně kopání do zadku, běhání a bojová umění.
Černé holubice je tak poutavé, že už to bylo obnovený na druhou sezónu. Ale zatímco jste posedlí každou epizodou, je těžké přehlédnout skutečnost, že Keira teď vypadá neuvěřitelně silně. Zde je to, co udělala, aby trénovala na sérii, plus její celkový přístup k fitness.
Hodně trénovala pro ‚Černé holubice‘.
Keiřina role zahrnuje spoustu bojů, takže v podstatě šla do špionážního výcvikového tábora, aby se dostala do tempa. To znamenalo strávit měsíc tréninkem v jiu-jitsu, boxu a boji s nožem.
Měli jsme opravdu štěstí, řekla Další . Pracovali jsme s úžasným kaskadérským týmem, takže jednotlivé kusy byly samozřejmě velmi choreografické... hodně jsme trénovali, aby naše těla pochopila, jak přesně to budou dělat.
Související příběhy
-
Podívejte se na obsazení 'Love Actually' - Keira Knightley kritizuje Kate Middleton v novém eseji
-
Kde sledovat 'Love Actually' v této sezóně
Ale pro Keiru je skvělá zábava naučit se všechny boje. Opravdu mě bavilo učit se všechna různá bojová umění, která mě učili, řekla Netflix Tumdu .
Není fanouškem posilovny, ale dříve pracovala s osobním trenérem.
Zatímco v akčním seriálu vypadá pohodlně, Keira již dříve řekla, že tělocvična prostě není její věc. Prostě nesnáším chodit do posilovny, řekla Denní expres v roce 2014. Nejvíce se cvičím, když zapínám televizi.
Přesto má Keira údajně pracovala s trenérem Pierrem Pozzutem, takže od té doby zřejmě vylepšila svou fitness hru.
V jídle se neomezuje.
Keira říká, že je nenasytná, pokud jde o jídlo, a píše pro ni esej Ušlechtilá rot že je taková, že strávila velkou část mého času a peněz tím, že se do sebe cpala těmi nejnechutnějšími, nejluxusnějšími a nejodpornějšími způsoby. Keira dodala, že spolupracovala s prodejci kaviáru a lanýžů, aby získala špičkové kulinářské ingredience.
The Piráti z Karibiku kamenec také dala jasně najevo, že nedrží diety. Už jen myšlenka na dietu mě nutí chtít chipsy a zmrzlinu, řekla Denní expres .
Není příznivcem body shamingu.
Keira se bohužel vypořádala s fámami, že trpí anorexií, poruchou příjmu potravy charakterizované omezováním množství nebo druhu jídla, které jíte, po celá léta. Ale všechny spekulace o její váze byly pro hvězdu docela traumatické – ve skutečnosti je většinu z toho psychicky zablokována.
'Tím klasickým traumatem, nepamatuji si to,' řekla nedávno The Times . 'Došlo k úplnému smazání a pak se objeví nějaké věci a já na to budu mít najednou velmi tělesnou vzpomínku, protože je to nakonec veřejné zahanbování, ne?'
Související příběhy
-
Ortorexie, forma poruchy příjmu potravy, stoupá -
Lizzova cesta k hubnutí a tělesné neutralitě - Vedlejší účinek poruchy příjmu potravy menopauzy
Když jí bylo 22, Keira se psychicky zhroutila ze všeho stresu kolem její práce. Šla jsem hluboko do terapie a to všechno a [můj terapeut] řekl: ‚Je to úžasné – normálně sem chodím a mám lidi, kteří si myslí, že o nich lidé mluví a myslí si, že jsou sledováni, ale ve skutečnosti nejsou,‘ řekla. Hollywoodský reportér v roce 2018. ''Jste první, kdo to ve skutečnosti je děje!“
Poté si Keira dala rok pauzu. Cítila se opravdu dobře, když se vrátila do práce, a dodala, že jí najednou bylo jedno, co si o ní myslí ostatní.
Gratuluji k nové sérii, Keira!
