Jak vyčistit své nástroje Gua Sha, podle profesionálů

Nyní pravděpodobně víte, jak kritické je umýt kartáče make -upů, ale čistota vašich nástrojů pro péči o pleť je stejně důležitá. Buďte k sobě upřímní - umyl jsi si obličejové válečky a Nástroje Gua SHA V poslední době? Logika za tím, proč byste měli je jednoduchá: použili byste špinavý ručník znovu a znovu na svém těle, zeptá se pět sezón TCM akupunkturista a bylinkář Kai Yim. Očividně ne.

Podobně jako naše make-up kartáče, bakterie mohou nahromadit [na nástrojích Gua SHA] a způsobit útěky a infekce, varuje dermatolog s certifikací desky a zakladatel Avant Dermatology Dr. Sheila Farhangová .

Setkat se s odborníky

• Kai Yim je akupunkturista a bylinkář v TCM pět sezón.
• Sheila Farhang , MD, je dermatolog s certifikací na desce a zakladatelem avantské dermatologie a estetiky.
• Dani Schenone je holistický wellness specialista Mindbody.

I když si nemyslíte, že na vaší gua sha je nějaké nahromadění, Yim říká, že samotné prostředí, ve kterém je ponechána, může způsobit, že se bakterie hromadí. A protože většina lidí nechává své nástroje Gua Sha v koupelně mezi zbytkem svého režimu péče o pleť, můžete se vzdělaný odhad o druhu bakterií, které by mohly být přítomny. Vzhledem k tomu, že si pravděpodobně nechcete, aby to nebo jiná špína způsobující infekci, aby se dostala na tvář, přečtěte si Nejlepší způsoby, jak vyčistit nástroje Gua SHA, podle profesionálů.

Pečlivě si umyjte nástroje

Nejjednodušší způsob, jak umýt svůj nástroj Gua SHA, je ručně, říká specialista na holistický wellness Mindbody Dani Schenone. Namočí ruce teplou vodou a nalijte mýdlo na ruce, říká. Vytvořte pěnu a naneste ji na mokrý nástroj Gua SHA po dobu 30 sekund. Opláchněte teplou vodou a osušte měkkým hadříkem - pro to je skvělé.

To znamená, že mytí vaší gua sha se všemi těmi kluzkými pěny se může rychle zhoršit, takže buďte opatrní. Většina leštěných kamenů Gua Sha se po aplikaci mýdla stává velmi kluzkým, takže prosím dobře zvládnu a mějte na to na paměti, Yim naléhá. Tolik lidí sdílelo svůj vzlykový příběh o sklouznuté Gua Sha Stone.

Namočte to do vody

Pokud máte trochu více času - nebo pokud se chcete vyhnout poklesu za každou cenu - Farhang říká, že nejlepším (a nejbezpečnějším) způsobem, jak vyčistit nástroj Gua SHA, je namočení do misky teplé, mýdlové vody.

Pokud jde o mýdlo, které byste měli použít, Yim říká, že antibakteriální kapalinové ruční mýdlo (jako Megababe's Squeaky Clean Antibakterial Hand Wash) udělá trik. To znamená, že můžete také zkusit umývat svým oblíbeným čisticím prostředkem na obličej, pokud se obáváte, že na svůj nástroj Gua SHA obáváte, že se staví produkty bez tváře.

Použijte kartáč na jeho hřebenech

Zatímco mnoho nástrojů Gua SHA má zakřivené hrany, některé mají hroty jako hřeben. Pokud má váš nástroj těsné hřebeny nebo hřebenový aspekt, budete chtít použít malý kartáč (jako zubní kartáček) k čištění mezi těmi hřebeny, kde lze nalézt olej a trosky, říká Yim.

Mít na paměti jeho materiál

To, co je váš nástroj Gua SHA vyroben z her role v tom, jak často jej musíte vyčistit. Čím poréznější je materiál, tím častěji je třeba vyčistit, říká Farhang. Kovy - jako stříbro a měď - jsou nejméně porézní, ale ne příliš běžně používané [pro nástroje Gua Sha]. Kvalitní kameny, jako jsou Jade a Rose Quartz, jsou neporézní, což umožňuje malý prostor pro chybu, pokud je mytí přeskočeno.

Kromě toho, že čištění méně stresoru, poukazuje na to, že tyto kameny nabízejí více klouzání, což znamená, že více produktu bude absorbováno do kůže, spíše než do nástroje tak, jak umožňují jiné porézní materiály. Dřevěné nástroje Gua Sha mají tendenci být porézní a mohou být obtížnější čistit, dodává.

Pokud máte dřevěný nástroj Gua SHA, měli byste jej po každém myčku naolezovat, jako bys byl dobrý dřevěný řezací prkno, říká Yim a varuje, že dřevo nakonec praskne s každým praním, pokud nebude namazáno.

Zavázat se k denním oplachování

I když je materiál, který je váš nástroj Gua SHA vyroben, je méně porézní, Yim říká, že je užitečné se dostat do praxe pravidelného čištění. Ihned po každém použití je nejlepší, říká. Čím déle je nástroj leží s obličejovými oleji a dalšími produkty, tím větší příležitost pro lepidlový film se vyvíjí na nástroji. Je to tento zbytek, který může absorbovat do nástroje a potenciálně vést k podráždění kůže.

Spritz to s alkoholem

Pokud se obzvláště zajímáte o bakterie způsobující akné, které na vaší gua sha přetrvávají, Schenone říká, že do své dezinfekční rutiny můžete přidat alkohol. Pokud chcete přidanou vrstvu čistoty, nastříkejte nějaký alkohol dezinfekční prostředek na svůj nástroj, jakmile je zcela suchý, říká. Pokud tak učiníte, odstraní jakékoli zbytkové bakterie.

Více o Gua Sha

Nástroje Gua SHA nejsou nějaké nové zařízení pro péči o pleť-jsou zakořeněny v tradiční čínské medicíně a datují tisíce let. Ukázalo se, že nástroje Gua SHA zvyšují oběh v ošetřené oblasti a mají tendenci být pro ženy výhodnější než pro muže. I když jsou nejvýznamnější známými pro své výhody zvedání obličeje, lze je také použít na těle, a proto Yim věří, že diferenciace je klíčová.

Existuje rozdíl mezi Gua Sha pro obličej a tělo a lékařskou Gua Sha, říká. V závislosti na oblasti, kterou ošetřujete, pak zvážíte typ, velikost a materiál nástroje. Obličej Gua Sha má mnohem jemnější techniku ​​a je obecně bezpečný pro většinu, kterou si můžete dělat doma. Lékařská nebo tělo Gua SHA se obvykle používá ve spojení s akupunkturou a používá se jako lékařská terapie a může léčit obrovskou rozmanitost poruch, jako je bolest v těle (zejména ostrý, pevný typ), chřipku s časným nástupem a bronchitida, bolesti hlavy migrény, hepatitida (ne o rozsáhlý seznam).

Vzhledem k tomu, že Body Gua Sha může mít takové obrovské účinky, Yim říká, že je nejlepší nechat praxi na profesionálech. Pokud hledáte léčbu lékařské Gua Sha, vyhledejte prosím licencovaného čínského lékařského lékaře, aby mohli řádně dojít k diagnóze a odtud odtud měřit, říká.

1. Chen T, Liu N, Liu J, et al. Gua Sha, ošetření kůže s lisovacím tahem, zvyšuje imunitní odpověď na intradermální očkování. Peerj. 2016; 4: E2451.