- Heather Grahamová byla spatřena na cestách v New Yorku, jak vypadá extra okouzlující.
- Ten 53letý Austin Powers star rozhoupala bílé minišaty s třásněmi, které zkombinovala s bílými kozačkami po kolena. A já prostě musím vyjít ven a říct to: Všechno na ní je fit a divoký AF!
- Heather spoléhá na jógu a pilates, aby zůstala tak silná a nestárnoucí jako ona. Také hodně spí, každou noc dostává alespoň devět hodin Zzzs.
Heather Graham byla právě spatřena, jak vypadá extra okouzlující, když byla venku v New Yorku na posledním úseku závodu. Na Křídle A Modlitbě tisková prohlídka. Třiapadesátiletá herečka nasadila bílé minišaty a odpovídající kozačky ke kolenům, které obě ukázaly její kilometry a kilometry vyrýsovaných nohou. Vzhled přirozeně doplnila drobnou bílou kabelkou. Chci říct, vypadala šíleně vytesaně, když byla venku. Zabij, Heather!
MEGA//Getty Images
A pokud vás zajímá, jak Heather dokázala po celá ta léta vypadat tak nestárnoucí a silná, jste na správném místě. Heather je skutečným vyznavačem jógy a také se věnuje pilates (o kterém všichni víme, že je tak dobrý pro vaši základní sílu). 'Moje učitelka jógy v L.A. je kamarádka a často jsem říkala, že její hodiny jsou jako zdravé rave,' řekla Heather. Žena v roce 2019 . 'Hraje veselou hudbu, kterou nedělá mnoho učitelů jógy, a odvádí vás to od bolesti.'
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu „Pro zábavu bych šla na jógový pobyt a dělala jsem čtyři hodiny jógy denně,“ řekla Rafinérie 29 . „A pak dělám pilates. Také rád chodím tančit.“
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu Související příběh
Ale to není vše, co dělá pro své celkové zdraví. Heather předtím řekla Meltyourmakeup.com Velká Británie že tráví každý den alespoň 20 minut transcendentální meditací. Vřes je také docela spící kráska. Nikdy nevynechá dobrý noční odpočinek. V roce 2016 řekla The Guardian , „Miluji spánek... Když lidem někdy říkám, jak moc spím, jsou zděšeni. Spím v podstatě devět až dvanáct hodin v noci.“
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu Na křídle a modlitbě
Nakupujte na Amazonu Pokud jde o jídlo, Heather se drží zdravých, protizánětlivých přísad, takže se většinu času vyhýbá cukru a rafinované mouce. 'Někdy jím cukr, ale obecně se snažím nejíst v podstatě žádný cukr a musím říct, že se cítím mnohem lépe,' řekla. Rafinérie 29 . 'A někdy budu jíst věci s bílou moukou, ale snažím se vyhýbat bílé mouce.'
Heather připravuje mnoho jídel i doma: „Vařím zdravé jídlo a ráda jsem kreativní se saláty – jedním z mých oblíbených je salát s brokolicí, lískovými oříšky, sýrem feta a cherry rajčaty. Je to vynikající,“ řekla Žena .
'Guacamole je tak trochu moje posedlost,' pokračovala. 'Vyrábím toho spoustu.'
BRB. Musím si nechat opravit avokádo!
