Vše, co potřebujete vědět o vlasové cyklistice, podle kadeřníků

Pokud jste v poslední době byli na jakékoli formě sociálních médií, pravděpodobně jste narazili na videa o cyklistice pleti , což je chytlavý termín používaný k popisu toho, jak a kdy aplikovat určité produkty péče o pleť. Tak rychle, jak se tento termín začal šířit v aplikacích, jako je TikTok, jeho druhý bratranec, vlasová cyklistika, má také chvíli.

O čem tedy vlastně ten virální vlasový trend je? Haircycling je jen termín, který někdo vytvořil pro vytvoření specifické rutiny péče o vlasy, což je dobrý nápad pro lidi se všemi typy a texturami vlasů, říká Harry Josh , vlasový stylista celebrit a zakladatel Harry Josh Pro Tools . Začleníte určitý počet produktů – od šamponů zaměřených na vaši texturu a potřeby přes ultra výživné vlasové masky až po vlasové oleje – abyste hříva, která je hedvábnější, lesklejší a zdravější. Kdo by to nechtěl?

Seznamte se s našimi odborníky: Harry Josh je slavný kadeřník a zakladatel Harry Josh Pro Tools , Helen Reavey je vlasový stylista celebrit, certifikovaný tricholog a zakladatel Act Acre , Cataanda Jamesová , je vlasový expert a vychovatel značky ve společnosti Mane Choice

A i když je vlasová cyklistika z nějakého důvodu populární, existuje několik věcí, které byste měli vědět, než začnete. Přečtěte si o všech věcech péče o vlasy a pojďme na kolo!

Co je vlasová cyklistika?

Jednoduše řečeno, vlasová cyklistika je proces vytváření specifické rutiny šamponů, kondicionérů a stylingů, které podporují váš specifický typ a texturu vlasů (dokonce i kudrnaté), abyste dosáhli svých nejlepších vlasů, říká Josh. Je to víc než jen mít oblíbenou značku nebo šampon, jde o to mít týdenní nebo měsíční cyklus produktů, které mají různé účely, ale všechny spolupracují na společném cíli zdravých a vyživených vlasů, dodává.

Váš cyklistický režim je jedinečný pro vás a vaše vlasy, ale obvykle se jedná o čtyř až pětidenní rutinu, která zahrnuje dny odpočinku během týdne,“ říká Helen Reavey , vlasový stylista celebrit, certifikovaný tricholog a zakladatel Act Acre . To umožňuje, aby vaše vlasy dýchaly a opravovaly se po použití produktů, čisticích prostředků nebo masek, vysvětluje.

Jaké jsou výhody vlasové cyklistiky?

Podle Reaveyho cyklování vlasů minimalizuje podráždění pokožky hlavy vašimi produkty. [Snižuje potenciální riziko zánětu z aktivních složek nebo produktů, které obsahují stripovací přísady, jako jsou sulfáty, a dává vlasům pauzu od pravidelného používání silikonů, které mají tendenci se usazovat na pokožce hlavy a vlasových folikulech, takže jsou náchylnější k podráždění,' vysvětluje.

Nemluvě o tom, že dodržování stanovené rutiny vám brání v nadměrném používání produktů – zejména na vašich koncích, což může způsobit hygrální únava (poškození vašich vlasových folikulů způsobené opakovaným otokem a neotokem typicky způsobeným nadměrnou úpravou), dodává Reavey.

A pravděpodobně nejatraktivnější je, že pravidelná vlasová cyklistika může mít znatelný rozdíl, pokud zažíváte řídnutí vlasů. Je to proto, že ústředním bodem každé rutiny vlasové cyklistiky je důraz na péči o pokožku hlavy – a když se o pokožku hlavy staráte a pečujete o ni, měli byste si nakonec všimnout, že vlasy, které z ní vyrůstají, jsou silnější a odolnější.

Kdo by měl vyzkoušet vlasovou cyklistiku?

Krátká odpověď je kdokoli s vlasy. Na rozdíl od jiných trendů, jako je konturování vlasů nebo skleněné vlasy, je trend vlasové cyklistiky skvělý pro každého, kdo chce zlepšit zdraví pokožky hlavy a vlasů, říká Josh. Jinými slovy, na párty jste všichni zváni.

Co se týče rizik, opravdu žádná nejsou. Jen pamatujte, abyste to nepřeháněli. Může být lákavé vytvořit vlasovou rutinu o 30 krocích s každým produktem pod sluncem, ale to může být pro vaše vlasy více škodlivé a zatěžovat vaše prameny, říká Josh. Místo toho si najděte rutinu sprchování a péče o vlasy a držte se jí.

Jaký je rozdíl mezi cyklováním vlasů a cyklováním pokožky?

Na rozdíl od cyklistiky kůže, která, jak jsme již dříve uvedli, je velmi specifický režim, který využívá síly velmi cílených produktů a přísad, je vlasová cyklistika mnohem více personalizovaná. Produkty, které budete používat, jsou velmi specifické vaše typ a texturu – takže někdo s kudrnami 4C může používat úplně jinou sestavu než někdo, kdo má jemné rovné vlasy a možná chce přidat větší objem.

Jak na vlasový cyklus

První věci. Zjistěte svůj typ a strukturu vlasů a zvažte své prostředí (přemýšlejte: je vlhké a deštivé nebo studené a suché?), říká Josh. Poté si vytvořte plán, který vám vyhovuje (a kterého se můžete držet) a rozhodněte se, které dny budete čistit, čistit, kondicionovat a maskovat. Vypracování dokonalé rutiny může také trvat několik týdnů, takže můžete očekávat nějaké pokusy a omyly. Najděte si produkty, které máte rádi, protože jakmile zjistíte, co je pro vás to pravé, začnou se využívat výhody.

Související příběh

• 12 nejlepších přírodních šamponů pro každý typ vlasů

Každý má vlasy jiné, ale zde je ukázkový plán vlasového cyklu doporučený Reavey a Joshem, abyste mohli začít:

Proveďte exfoliaci pokožky hlavy

To je klíčové – chcete začít svou vlasovou cyklistiku s čistým štítem. To zahrnuje použití jemného peelingového ošetření k odstranění usazenin produktu a rozkladu oleje. To vše může ucpat vlasové folikuly, což vede k tomu, že vlasy jsou tenčí a křehčí

Jen pamatujte, že musíte být opatrní a zvolit jemný peeling pokožky hlavy pro peeling, protože drsné drhnutí může způsobit mikrotrhliny na pokožce hlavy a způsobit nepohodlí nebo infekci.

Dvojité čištění jemným šamponem

Dvojité čištění šamponem bez sulfátů a syntetických látek. První čištění odstraňuje nánosy produktu a druhé čistí pokožku hlavy. Denní mytí je opravdu optimální, protože většina poškození vlasů je způsobena stylingem, nikoli čištěním, říká Reavey. Je to opravdu mýtus, že byste si vlasy neměli mýt příliš často, protože mrtvá kůže, znečištění a pot mohou přispívat k oslabení vlasového stvolu, což způsobuje nezdravý růst vlasů. Pokud pravidelně cvičíte, žijete ve znečištěném prostředí nebo máte lupy, pak je lepší se čistit častěji, dodává.

Vylomte kondicionér

Nejlepší je použít hydratační kondicionér nebo hloubkový kondicionér, pokud máte kudrnaté vlasy. Tyto ultra výživné receptury, které se zaměřují na hydrataci a jsou skvělé pro udržení vlhkosti, omlazení, posílení, obnovu a ovladatelnost, vysvětluje Cataanda Jamesová , vlasový expert a vychovatel značky na Mane Choice .

Podle Jamese zde máte možnosti, pokud jde o výběr těch nejlepších kondicionérů. Existují ty, které jsou formulovány čistě na vlhkost, ty s proteinem a pak vzorce 2 v 1. Hydratační kondicionéry fungují tak, jak jste uhodli, hydratovaly vlasy a udržovaly je vyživené. Hloubkové kondicionéry na bázi proteinů dodávají sílu, zvláště pokud vaše prameny zažily nadměrnou manipulaci při úpravě vaší přirozené struktury a kadeří nebo prošly chemickým procesem, říká James. Kondicionéry 2 v 1 tyto dva spojují dohromady a poskytují dokonalé ošetření. Tyto kondicionéry dodávají vlasovým pramenům dávku proteinu, takže těží ze všech posilujících výhod a zároveň dostávají intenzivní vlhkost.

Použijte hustou masku na vlasy

Vlasové masky fungují tak, že uzamknou vlhkost zpět do každého pramene. Myslete na ně jako na extra dávku vlhkosti navrch vašeho kondicionéru. Měly by pomoci bojovat proti krepatění a poletování vlasů a udržovat vlasy hedvábné a jemné.

Zakončete sérem nebo olejem

Vlasové oleje a séra nejenže přesčas zablokují vlhkost a opraví roztřepené konečky, ale také utěsní vnější vrstvu vlasové kutikuly (připomíná šindelovou střechu a chrání vnitřní kůru), takže vaše vlasy budou vypadat extra lesklé.

Pokud vaše vlasy mají tendenci se přirozeně mastit a máte pocit, že olejový produkt zanechá vaše kadeře příliš mastné, zvolte místo toho lehčí bezoplachový kondicionér. Mají také tendenci být bohaté na vlhkost, ale mají další výhody, jako je eliminace tepelného poškození, vyhlazování krepatění a zabránění lámání, které může být způsobeno agresivním kartáčováním, přílišným stahováním vlasů, nadměrným používáním tepelných nástrojů nebo spaním na mokrých vlasech.

Sečteno a podtrženo na vlasové cyklistice

Tento proces je vysoce individualizovaný – výše uvedená rutina je pouze výchozím bodem. Může to trvat několik pokusů a omylů, abyste vynulovali režim vlasové cyklistiky, který vašim vlasům prospěje nejvíce. Takže trochu experimentujte – neuděláte žádnou škodu zkoušením různých produktů, dokud nenajdete ty, které vám poskytnou bujné vlasy vašich snů hodné šampónu.