8 snadných způsobů, jak získat ty nejhedvábnější a nejlesklejší vlasy ve svém životě, podle odborníků

Pokud jste někdo, kdo žije život na cestách mezi prací, posilovnou, společenskými aktivitami a dalšími, je pravděpodobné, že si lámete vlasy mnoho . Jako někdo, kdo má 3B kudrnaté vlasy, si vlasy upravuji jinak téměř každý den až do dalšího mytí, což znamená, že používám hodně produktů a manipuluji se svými prameny téměř neustále.

To znamená, že mezi mé hlavní obavy týkající se vlasů patří hladkost a lesk (ahoj, skleněné vlasy). V reálném světě se tato kombinace nazývá hedvábnost. 'Hedvábné vlasy jsou pro mě vlasy, které mají spoustu odrazu světla a živosti s minimálním krepatěním,' říká Blair Murphy-Rose , MD, certifikovaná dermatologka se sídlem v New Yorku. Je pravděpodobné, že jste takové prameny viděli téměř v každé reklamě na šampon na planetě – a přestože existuje spousta vlasových produktů a nástrojů, které slibují, že dodají tento druh vlasů, není tak snadné toho dosáhnout.

Seznamte se s odborníky: Becca Raziuddin je ředitelkou uměleckého vzdělávání v Blo Blow Dry Bar . Bývalý Jarvis je hlavní kadeřník se sídlem v Los Angeles. Aura Friedmanová je kadeřník a kolorista celebrit se sídlem v New Yorku a Los Angeles. Kenna Ehman je spolumajitelkou a hlavní kadeřnicí ve společnosti Kenna Kunijo v Charlotte, NC. Cody Renegar je mistr holič a kadeřník v Los Angeles. Blair Murphy-Rose , MD, je certifikovaná dermatologka se sídlem v New Yorku.

Existuje spousta každodenních návyků, které mohou vést k takovému poškození vlasů, které ovlivní, jak lesklé a hedvábné vaše vlasy vypadají. Tepelný styling, chemické zpracování (jako je barvení nebo trvalá), vystavení slunci a dokonce i těsné účesy mohou vést k trakční alopecii, lámavosti a krepatění. Dieta, stres a zdravotní problémy mohou také vstoupit do hry. V důsledku toho se „různá vlákna násady mohou odlomit, což vede k většímu zacuchání a křehkosti,“ vysvětluje Dr. Murphy-Rose.

Existují však věci, které můžete udělat, abyste udrželi vlasovou kutikulu hladkou a neporušenou, abyste podpořili hedvábný vzhled. Přečtěte si osm tipů a triků schválených profesionály.

1. Umyjte se strategicky.

Každý typ vlasů bude vyžadovat jiný plán čištění, ale hlavním cílem je vyhnout se nad -mytí. 'Určitě můžete kůžičku vysušit, což způsobí spíše drsnou strukturu než hladkost,' říká Dr. Murphy-Rose.

Ale prát se vám také nechce příliš málo Buď: Jde o dosažení dobré rovnováhy (některé známky toho, že by se vaše vlasy měly umýt, zahrnují mastný vzhled, tmavší kořínky, změnu vůně, svědění a nahromadění produktu). 'Je důležité odstranit nahromaděné produkty a nečistoty na pokožce hlavy, které by mohly zpomalit růst vlasů,' říká Dr. Murphy-Rose.

Chcete-li při čištění dosáhnout hladkého a nejzářivějšího vzhledu, používejte bezsulfátový šampon a kondicionér a nepoužívejte velmi horkou vodu, říká Becca Raziuddin, ředitelka uměleckého vzdělávání ve společnosti Blo Blow Dry Bar . Jakmile skončíte s napěněním, zakončete studeným opláchnutím, abyste uzavřeli vlasovou kutikulu, uzamkli v ní vlhkost a zanechali vlasy lesklé a hladké, říká hlavní kadeřník Bývalý Jarvis .

Šampon na střední vlasy Ouai

2. Buďte chytří, pokud jde o teplo.

Mokré vlasy potřebují pod fénem více času a dlouhodobé teplo může vést k lámání a hrubé vrstvě kutikuly. Místo toho, abyste spěchali zapnout fén ihned po sprchování, zabalte prameny nejprve do turbanu z mikrovlákna. Pomáhá vyschnout vlasy asi z 80 procent bez krepatění nebo použití tepla a udržuje vlasy super lesklé, říká vlasový kolorista celebrit. Aura Friedmanová . „V ideálním světě byste si vlasy úplně vysušili ručníkem a nikdy nezvedli horký nástroj, ale uvědomuji si, že to není vždy reálné,“ říká Dr. Murphy-Rose.

Dodává, že můžete – a měli byste – použít tepelnou ochranu, která může chránit prameny před poškozením způsobeným teplem. Upřednostňujte složení s přísadami, jako jsou oleje, keratin a UV ochrana, abychom jmenovali alespoň některé. „Přemýšlejte o svých vlasech jako o své oblíbené pánvi na vaření,“ říká Kenna Ehman, spolumajitelka a hlavní kadeřnice ve společnosti Kenna Kunijo v Charlotte, NC. Čím více tepla aplikujeme (i s ochranným prostředkem), budou vypadat matnější vlasy.'

OGX Bond Protein Repair Heat Protect Multi-Tasker Spray

3. Dokončete sérem pro posílení lesku.

Když se dostanete do salonu, všimnete si, že obvykle aplikují dokončovací sérum. Pro okamžitý vysoce lesklý vzhled byste měli také. Ale nenechte se zmást – tato séra dokážou více než jen vytvořit vysoký lesk. 'Vlasová séra obvykle obsahují živiny a hydratační složky, které skutečně pomohou opravit a vyhladit kůžičku,' říká Dr. Murphy-Rose. 'Nejde jen o promaštění místa a odrážení více světla, pomáhá to také chránit vlasy.' Hledejte séra na silikonové bázi, říká Raziuddin, který doporučuje Barva Wow's Pock and Lock .

Barevné lesklé sérum Wow Pop Lock Frizz Control

4. Kartáčujte si vlasy každý den – správným způsobem.

Možná se nemyjete každý den, ale vy by měl kartáčujte denně, abyste zajistili, že vaše přírodní oleje budou rovnoměrně rozmístěny po vlasech a podpoříte tak hedvábnost, říká Ehman. Zatímco lidé s rovnými vlasy mohou být schopni kartáčovat suché kadeře, Dr. Murphy-Rose poznamenává, že lidé s kudrnatými vlasy mohou mít lepší výsledky při dosahování hedvábných vlasů kartáčováním s pomocí produktů. „Produkty, jako jsou bezoplachové, rozčesávací a kondicionační masky, jsou pravděpodobně důležitější pro kudrnaté vlasy než pro rovné vlasy, ale produkty jsou dobrým způsobem, jak dosáhnout hedvábnosti ve všech oblastech,“ říká.

Jedna obecná poznámka: Protože jsou vlasy křehčí, když jsou mokré, ujistěte se, že používáte hřeben se širokými zuby místo standardního kartáče, říká Cody Renegar , mistr holič a kadeřník v Los Angeles. Když jsou vlasy suché, může být užitečný také kartáč z kančích štětin nebo jakýkoli jiný jemný kartáč.

Wet Brush Original Detangler Hair Brush

5. Přidejte týdenní vlasovou masku.

Pro hladší a měkčí vlasy jsou klíčové příležitostné hloubkové ošetření. Týdenní maska ​​na vlasy je dobrý cíl, říká Raziuddin. Cokoli navíc může zatěžovat prameny, takže vypadají ochablé a mastné, spíše než pružné a lesklé. Při nákupu správného produktu hledejte vysoce kvalitní vlasové produkty bez sulfátů, parabenů a chloridů sodných, říká.

Kromě toho je důležité investovat do masky, která je vhodná pro váš typ vlasů. 'Zvláště suché vlasy obvykle zvládnou velmi bohatou masku s oleji, másly a silikony, které vlasy obalí a ochrání,' říká Dr. Murphy-Rose. Poznamenává, že hledání masky s minimální vůní zabrání podráždění a prasklinám.

Briogeo Nezoufejte, opravte! Hluboká kondicionační maska

6. Použijte hedvábný povlak na polštář.

Dr. Murphy-Rose doporučuje přemýšlet o povlaku na polštář jako o jakékoli jiné látce: Kdybyste si oblékli top nebo bundu z hrubého materiálu, vaše vlasy by se s větší pravděpodobností zcuchaly nebo se krepatily – váš povlak na polštář se neliší. Spaní s hedvábným povlakem na polštář nebo čepicí pomáhá předcházet tomu, aby se vlasy během spánku pohazovaly, což by způsobovalo tření a poškozovalo vlasovou kutikulu (což je přesně to, co dělá vaše vlasy hladké a lesklé), říká Ehman.

Doporučuji také nechodit spát s mokrými vlasy, zvláště sepjatými, protože svázání vlhkých vlasů způsobí, že se kutikula při sušení stáhne a způsobí lámání, dodává. Nemluvě o tom, že když jdete spát s mokrou hlavou, budete pravděpodobně muset hodně korigovat pomocí tepelných produktů, abyste bojovali s hlavou postele, což zvyšuje tupost.

Slip Silk povlak na polštář

7. Získejte pravidelné střihy.

Abyste se vyhnuli roztřepeným konečkům, držte krok s návštěvami salonu. Ti, kdo mají rovné vlasy, by se měli stříhat každých šest až osm týdnů, říká Renegar. Mezitím lidem s pevnějšími kadeřemi a náklony může jejich stylista doporučit střih každé čtyři měsíce. Dr. Murphy-Rose spolupodepisuje důležitost zastřihování a dodává, že vlasová kutikula je ke konečkům vlasů křehčí, což může způsobit roztřepení délky vlasového stvolu, což má za následek krepatý, matný vzhled. „Pokud budete držet krok s těmito střihy a střihy, vaše vlasy budou nejen delší a zdravější, ale určitě to pomůže zabránit rozpadu kutikuly a podpoří hedvábné vlasy,“ říká.

Související příběh

• 13 nejlepších šamponů bez parfemace roku 2024

8. Přehodnoťte svůj jídelníček.

Pokud se řídíte všemi těmito stylisty schválenými domácími prostředky pro lesklé vlasy a stále bojujete s matnými kadeřemi, přemýšlejte o tom, co dáváte do svého těla. Jeden studie 2021 ukázal, že nutriční nedostatky mohou vést ke změnám ve struktuře, struktuře a životaschopnosti vlasů, což naznačuje, že to, co jíte, hraje větší roli, než si možná myslíte.

„Je velmi důležité zajistit, abyste dostávali dobře vyváženou stravu s dostatečným množstvím bílkovin, vitamínů a minerálů, aby vám rostly zdravé vlasy, které jsou méně lámavé,“ říká Dr. Murphy-Rose. Ehman dodává, že konzumace zdravých tuků, jako je extra panenský olivový olej, avokádo a ryby, jsou vynikajícími zdroji zejména pro zvýšení lesku.

Bez ohledu na to, kdy a jak některý z těchto tipů zavedete, mějte na paměti, že hedvábné vlasy nevzniknou přes noc. Často trvá měsíce, než uvidíte změny ve vlasech, takže pro dosažení nejlepších výsledků pokračujte v důsledném procvičování těchto tipů. To znamená, že zvažte konzultaci s lékařem, abyste prozkoumali další možnosti, pokud nevidíte zlepšení.

Sabrina Talbert je kosmetická redakční asistentka na Meltyourmakeup.com. S více než pětiletými zkušenostmi se její vedlejší linie objevily v Byrdie, Nylon, Daily Front Row a dalších. Je nadšená pro pokrytí témat souvisejících s péčí o vlasy, pleť a nejnovějšími událostmi na křižovatce krásy a sportu. Když zrovna nepracuje, můžete ji zastihnout při tréninku na další závod (načítání maratonu v New Yorku!) a sledování F1 nebo bojových sportů.