Derm Diaries: 'Jsem dermatolog s hyperpigmentací z jizev po akné – zde je návod, jak to léčím.'

Dermatologové předepisují svým pacientům přípravky po celý den, ale napadlo vás někdy, které z nich osobně používají? Vítejte na Derm Deníky , nová série kde dermatologové sdílejí své problémy s pokožkou – a řešení – takže můžete ukrást tajemství z jejich rutin péče o pleť.

Její rodinná anamnéza akné je to, co inspirovalo Sapnu Palep, MD, aby se stala dermou na prvním místě. 'Trpěla jsem akné u náctiletých, ale jako většina žen s hormonálně podmíněným akné se mi po dvaceti letech opravdu zhoršilo,' říká Dr. Palep, který založil Spring Street Dermatology. „Dlouhé roky jsem užíval antibiotika a nebral jsem je, pak jsem se rozhodl, že si budu užívat orální isotretinoin (accutane), který mi pozitivně změnil život. Stalo se to lépe zvládnutelné.“

Zatímco stále užívá perorální léky – spironolakton – nyní má přísný režim péče o pleť, který jí pomáhá s následky akné. „Od té doby bojuji se svými jizvami a hyperpigmentací, ale nikdo by to nikdy nepoznal kvůli přísnému režimu, který dodržuji,“ prozrazuje doktor Palep.

Naštěstí nám všem prozradila tajemství. Zde je přesná rutina, kterou používá, aby si udržela čistou pleť.

Udržuje své čisticí prostředky jemné.

„Pravidelně používám jemný čisticí prostředek. Moje oblíbené jsou Elta MD pěnivý čistič na obličej , Hydratační čisticí prostředek Cerave a Obagi Nu-Derm Jemný čisticí prostředek . Často s těmito třemi rotuji, protože jsou bez parfemace, nekomedogenní, nevysušující a nedráždivé. Cerave má v sobě ceramidy a kyselinu hyaluronovou, což umožňuje čištění a zároveň hydratuje a chrání kožní bariéru. Pěnový čisticí prostředek EltaMD má také vyvážené pH, což je opravdu důležité pro udržení rovnováhy pokožky. Klíčem je nepřesušit pokožku.“

EltaMD pěnivý čistič na obličej

Hydratační mycí prostředek na obličej CeraVe

Obagi Nu-Derm Jemný čisticí prostředek

Zdvojnásobila oční krém.

„Zbožně používám oční krémy dvakrát denně. Ráda vrstvím Alastin obnovující ošetření očí s Oči Isdin K-Ox pro mé tmavé kruhy. Ten Isdin je skvělý při snižování otoků a zlepšení temnoty pod očima, která způsobuje, že vypadáme unaveně, díky haloxylu, očnímu lísce, oxidu vitamínu K a kyselině hyaluronové. Ošetření Alastin umí vše: redukuje jemné linky a vrásky, zlepšuje elasticitu, redukuje tmavé kruhy, zhušťuje pokožku očních víček. Je také velmi hydratační, takže se dobře mísí i s make-upem kolem očí.'

Alastin obnovující ošetření očí

ISDIN K-Ox EYES

Trochu agresivněji cílí na tmavé skvrny.

„Pokud se mi objeví neústupná hyperpigmentovaná skvrna, použiji na místě dvakrát denně gel Derm Advance Hydro-Q. Funguje to jako kouzlo. Má čtyři procenta hydrochinonu, ale jako gel na vodní bázi, takže extrémně nedráždí pokožku, což může být problém s jinými hydrochinonovými formulacemi a předpisy. Najdete ho ve většině ordinací dermatologů. Hydrochinon je zlatým standardem pro léčbu hyperpigmentace, a i když byste ho neměli používat po dlouhou dobu, je bezpečný pro krátké stinty na problémových partiích.“

Přísahá na své retinoidy na předpis.

'Jsem věřící s retinoidy na předpis v noci.' Mezi Akliefem a Epiduo Forte střídám podle toho, jak je na tom moje pleť. Pravděpodobně používám jeden nebo druhý čtyři až pět dní v týdnu. Retinoidy mi změnily pleť. Jsou to nejpoužívanější a nejvíce studované sloučeniny proti stárnutí pro redukci jemných linek a vrásek. Stimulují tvorbu kolagenu a tvorbu nových cév v pokožce, což zlepšuje barvu. Kromě toho jsou také nejlepší možnou obranou proti akné, černým tečkám, bílým tečkám a cystám – a pomáhají zlepšit pozánětlivou hyperpigmentaci, která může být také spojena s akné.“

Nikdy nevydrží den bez tohoto opalovacího krému.

'Používal jsem EltaMD UV Daily Broad Spectrum SPF 40 na mé tváři roky a nemám v plánu se změnit. Je bez oleje pro aknózní pleť, nezanechává těžké zbytky, je extrémně lehký a bez parabenů. Je také dobrý pro pleť se sklonem k růžovce a hyperpigmentaci.“

EltaMD UV denní širokospektrální SPF 40

Hledá hydratační krém s ceramidy a lipidy.

„Také používám EltaMD's Barrier Renewal Complex jako hydratační krém ráno i večer. Obsahuje směs ceramidů a lipidů pro rychlou hydrataci pokožky bez ucpávání pórů, což je jedna z největších výzev pro většinu typů pleti se sklonem k akné. Tato hydratace také pomáhá zlepšit jemné linky a vrásky.

EltaMD komplex obnovy bariéry

Svou péči o pleť rozšiřuje až na krk.

„Pro svůj krk to střídám Revize Skincare's Nectifirm a Isdinův věkový obrys . Snažím se to aplikovat ráno a večer, pokud to čas dovolí. Krk má méně tukové tkáně a kolagenu, díky čemuž je náchylnější ke stárnutí (poklesnutí, krepování, suchost atd.). Tak dobře se staráme o svůj obličej; nesmíme zapomenout na svůj krk. Často je to také dar pro náš věk, když se o něj nestaráme – měl by odpovídat pleti na vašem obličeji.“

Revize Péče o pleť Nectifirm

ISDIN Age Contour krém na omlazení obličeje a krku

Peeling provádí jednou týdně.

'Týdně provádím peeling Neostrata Foaming Glycolic Wash nebo Neova's Serious Microderm Scrub . Neova je fyzikální exfoliant a glykolový mycí prostředek je chemický exfoliant. Peeling dodává obličeji okamžitý lesk odstraněním odumřelých kožních buněk. Umožňuje také vašim dalším produktům pronikat účinněji do pokožky. Nejlepší čas na peeling je ráno, protože pleť se přes noc obnovuje. Kromě toho exfoliace také zabraňuje usazování potu, nečistot a bakterií pod kůží. Buďte opatrní, protože přílišná exfoliace může citlivou pokožku.'

NeoStrata pěnivý glykolový mycí prostředek

Neova Serious Microderm Scrub