Dermatologové předepisují svým pacientům přípravky po celý den, ale napadlo vás někdy, které z nich osobně používají? Vítejte na Derm Deníky , nová série kde dermatologové sdílejí své problémy s pokožkou – a řešení – takže můžete ukrást tajemství z jejich rutin péče o pleť.
Julie Russak , MD, FAAD, zakladatelka dermatologické kliniky Russak a estetického centra Russak v NYC, se celý život zabývala růžovkou. Vzhledem k tomu, že vyrůstala v Rusku v rodině lékařů, byla brzy naučena pečovat o sebe a svou pleť. Její zaměření na dermatologii se naplnilo, když navštěvovala lékařskou fakultu v USA a studovala genetiku a rakovinu – konkrétně melanom. Nyní, kromě vlastní praxe, Dr. Russak také pracuje jako konzultační dermatolog ve společnosti Hejno , nová značka péče o pleť, která poskytuje minimalistickou kompletní rutinu péče o pleť pouze se třemi produkty.
Jednou z nejčastějších mylných představ o kožních problémech, jako je rosacea a ekzém, je, že k jejich léčbě je zapotřebí arzenál produktů,“ říká Dr. Russak. 'Ale skutečnost je taková, že pokud na kůži použijete osm, 10 nebo 12 kroků, můžete způsobit větší podráždění.'
Sama doktorka Russak si dala čas, aby zjistila, co na její pleť funguje. Musím být extrémně selektivní u produktů, které používám, protože moje pokožka může být reaktivní, poznamenává Dr. Russak. Rosacea u ní vzplane, když je pod jakýmkoliv stresem, a na obličeji se jí tvoří svědivé červené skvrny. Cokoli, co si během této doby nanese na pokožku, ji podráždí mnohem více než normálně. Pokračujte ve čtení a dozvíte se, co přesně Dr. Russak používá ve své vlastní rutině péče o pleť, aby zvládla své vlastní kožní problémy, jako je růžovka.
Dr. Russak
Věří, že méně je více.
Vše, co ve své rutině používá, je jemný čisticí prostředek, sérum s vitamínem C a hydratační krém, který hydratuje a zvlhčuje a má SPF. Pro její zvláštní potřeby, poznamenává, používám produkty na předpis ve spojení s touto základní rutinou k léčbě růžovky a jemných linek.
Je velkou fanynkou séra vitamínu C.
Ona si myslí vitamín C jako pracovní přísada, protože chrání a opravuje pokožku. Možná se divíte, jak to dělá s tak citlivou pokožkou, a tajemstvím je, že je to varianta zvaná THD askorbát. Zatímco mnozí s citlivou pokožkou se mohou vyhýbat jiným typům vitaminu C, THD askorbát je tak jemný, že vám umožňuje využívat reparativní a ochranné výhody vitaminu C bez podráždění, přesto je 50krát účinnější než běžněji používaná kyselina L-askorbová, říká. Další profík: Dr. Russak tvrdí, že je trvanlivější a nezačne oxidovat, jakmile jej otevřete.
Ráno i večer používá stejné produkty péče o pleť.
Ano, dokonce i její sérum s vitamínem C, což je jemnější forma vitamínu C a mnohem méně dráždí pokožku. Při použití během dne chrání sérum vitamínu C pokožku před agresory z prostředí, jako je UV záření a volné radikály. V noci podporuje produkci kolagenu v době, kdy se pokožka nejvíce reparuje: ve spánku. Když použiji toto sérum, moje pleť okamžitě vypadá jasnější, poznamenává.
Coveyho rutina
122 dolarů na coveyskin.com Kredit: Covey Skin
Jejím cílem je bezsulfátový čisticí prostředek.
Je důležité vybrat si čisticí prostředek, který neobsahuje laurylsulfát sodný (SLS). SLS zbavuje pokožku jejích přirozených olejů, což může způsobit suchou pokožku, podráždění a alergické reakce a může také dráždit oči,“ říká Dr. Russak. Vlastně pomohla vyvinout svůj vlastní čisticí prostředek, který obsahuje zklidňující olej babassu a šťávu z listů aloe a používá k čištění „namísto sulfátového systému přírodní povrchově aktivní látky na rostlinné bázi, takže je mnohem jemnější než vaše typické mytí obličeje“.
Ráno aplikuje kyselinu azelaovou.
K léčbě růžovky používá Finacea, topickou pěnu na předpis, která obsahuje 15% kyseliny azelaové, po aplikaci séra s vitamínem C. „Mnoho klinických studií ukazuje, že kyselina azelaová viditelně snižuje zánět v kůži. Obecně je kyselina azelaová také mnohem jemnější než typické AHA, což je ideální pro osoby s citlivou pokožkou nebo kožními onemocněními, jako je růžovka,“ poznamenává Dr. Russak.
Pečuje o pleť kolem očí.
Každé ráno používá okamžité zpevňující oční gely Russak Dermatology. Oblékl jsem si je a ležel na zádech, bez polštáře, po dobu 5-10 minut. Gely zpevňují, odlupují, rozjasňují, zpevňují a hydratují oční okolí, poznamenává.
Poté ráno a večer používá oční krém Revision DEJ na horní a spodní víčka. 'Tento krém posiluje DEJ (dermální epidermální spojení) pokožky, kde dochází k velkému stárnutí, a obsahuje peptidy pro zpevnění pokožky,' říká Dr. Russak.
Revize Péče o pleť D.E.J. Oční krém
Nakupujte na Amazonu Kredit: Amazon
Chodí na vysoké SPF.
Ráno po hydrataci aplikuje Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50. Upřednostňuje opalovací krémy na minerální bázi, protože méně dráždí pokožku a vytvářejí fyzickou bariéru, která blokuje UV paprsky.
SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50
35 dolarů u SkinCeuticals Kredit: Dermstore
Používá retinol – ale ne denně.
V noci, pouze třikrát týdně, si doktor Russak přimíchává retinol na předpis do svého hydratačního krému. Protože mám citlivou pokožku, smíchání retinolu do hydratačního krému jej zředí, aniž by se obětovaly úžasné výhody retinolu, jako je zlepšení textury pokožky a redukce jemných linek, říká.
Dr. Russak
