Derm Diaries: Jsem dermatolog – zde je návod, jak udržím své melasma pod kontrolou

Dermatologové předepisují svým pacientům přípravky po celý den, ale napadlo vás někdy, které z nich osobně používají? Vítejte na Derm Deníky , série, kde dermatologové sdílejí své problémy s pokožkou – a řešení – takže můžete ukrást tajemství z jejich rutin péče o pleť.

Byl to dermatolog Mona Gohara , egyptské dědictví MD, které poprvé podnítilo její zájem o krásu. „Od dětství jsem žasl nad neuvěřitelným přínosem starověkých Egypťanů, kromě mnoha jiných věcí, k našim moderním kožním rutinám,“ říká přidružený klinický profesor dermatologie na Yale School of Medicine. 'Egypťané vynalezli charakteristické červené rty (červený okr pro rtěnku), kočičí oko (kohl jako oční linky), pleťové masky z medu a mléka, cukr pro odstranění chloupků - chápete.' Ale měla také lásku k biologii, a tak se její 'krása a bio feťačka spojily se zájmem o dermatologii.'

Související příběhy

• Uvnitř rutiny péče o pleť A Derm se sklonem k akné
• Jak dermatolog s akné léčí vlastní pokožku

Když doktorka Gohara popisuje svůj typ pleti, říká: 'je hnědá, dobře hydratovaná, není příliš citlivá, s trochu mastnějším čelem.' Říká, že se také může spolehnout na pravidelný 'periodický pupínek' na pravé tváři každý měsíc — 'Je mi 44 a pořád řeším ty nesmysly.' Další kožní problém, se kterým neustále bojuje: Melasma. „Od narození dětí (před 14 lety) je melasma zcela jistě největším kožním problémem,“ říká Dr. Gohara. Zatímco melasma je něco, co nikdy úplně nezmizí, říká, že se může zmenšit nebo stát se znatelnějším v závislosti na tom, jak dobře je spravováno. Obviňuje neustálé vystavování se modrému světlu, pleť bohatou na melanin a možné hormonální výkyvy – všechny běžné viníky. Naštěstí našla nějaké způsoby, jak to zvládnout – zde je to, co používá na reg.

Mona Gohara

Používá tyčinku jako svůj oblíbený čistič.

„Vždy začínám svůj den jemným, hydratačním čisticím prostředkem. S téměř neutrálním pH, Dove Beauty Bar ukládá vlhkost při čištění jemnými povrchově aktivními látkami. Na melasma nemohu použít nic drsného, ​​protože to může způsobit další trauma a hyperpigmentaci kůže.“

Dove kosmetická tyčinka pro citlivou pleť

Neodejde z domu, dokud si nenanese sérum s vitamínem C.

„Antioxidanty (jako vitamin C) pomáhají chránit před UV zářením a modrým světlem (další příčinou melasmatu) během dne. Nikdy, nikdy neopustím domov – ani nezůstanu doma – aniž bych si to oblékl. Myslím na to jako na čištění zubů. Antioxidanty jsou naší primární obranou, samozřejmě spolu s opalovacím krémem, proti všem věcem, které mohou během dne hyperpigmentovat pokožku. V létě používám své antioxidační ráno a večer, jen abych přidal další ochranu proti volným radikálům, které jsou viníky hyperpigmentace. '

Obagi Professional-C sérum 15%

SkinCeuticals C E Ferulic

...nebo opalovací krém.

'Dále přichází svatý grál léčby melasmy... SPF. ŽÁDNÁ šance na léčbu tohoto stavu bez neustálé aplikace a opakované aplikace opalovacího krému. Mám rád minerální, tónované formulace, protože chrání a snadno se mísí. Tento konkrétní se obzvláště dobře vstřebává a mísí. Odstín (oxid železa) také chrání před modrým světlem, které pochází z obrazovek, mobilních telefonů a žárovek v našich domovech/kancelářích.“

První pomoc Beauty Weightless Tekutý minerální opalovací krém

Bere také orální antioxidant pro zvýšenou ochranu před sluncem.

„Užívám také Heliocare – orální antioxidant získaný z extraktu z kapradiny, u kterého bylo klinicky prokázáno, že pomáhá při melasmě. Neberu pilulky obecně, musím věřit ve vědu a účinnost doplňku.“

Doplněk stravy Heliocare pro péči o pleť

K úpravám používá pudrový opalovací krém.

„Opalovací krém se znovu natírám každé dvě hodiny a tento prášek mi usnadňuje práci. Nechci na sobě ten typický kokosový rum a opalovací krém, když vidím pacienty! Tento produkt odstraňuje tento problém (žádná vůně!) a navíc absorbuje polední oleje (zpět do té kombinované pokožky) a zajišťuje, že jsem chráněn před modrým světlem a UV světlem procházejícím okny mé kanceláře.'

Colorescience Sunforgettable® Total Protection™ Brush-On Shield SPF 50

Retinol je nutností.

„Po nočním mytí aplikuji retinol. To pomáhá pokožce odlupovat se a zvyšuje obrat kožních buněk – klíčovou složkou léčby melasmy. Navíc vytváří kolagen; i pro mě prioritou.“

PCA pro intenzivní rozjasnění pleti: 0,5% čistý retinol na noc

Vazelína je její oblíbený noční krém.

'Končím s tím, abych ochránil svou kožní bariéru před dalším poškozením a uzamkl všechno ostatní.'

Vazelína Original 100% Pure Petroleum Jelly

Dopřává si tuto domácí léčbu.

„Každých pár měsíců si dělám mikrodermální lak a masku Obagi C. Nechám to zapnuté 15 minut, zatímco odpovídám na e-maily, sleduji Andersona Coopera nebo jen projíždím insta. Odstraňuje odumřelé kožní buňky, skutečně dodává vitamín C a dodává esenciální oleje pro hydrataci. Je to vzpruha, kterou potřebuji po letních měsících, zvláště když je mé melasma s největší pravděpodobností zřejmé.“

Obagi Professional-C™ Microdermabrasion Polish Mask

Mikrojehlice doma.

'Používám domácí mikrojehličkové zařízení, které pomáhá mým aktivním látkám proniknout hlouběji a pracovat tvrději.'

GloPRO® Facial Microneedling Tool