Říkejte mi cynický, ale pokaždé, když vidím pár na Instagramu, můj mozek vidí nucené zprávy se serotoninem. Jejich obrázky zobrazují obrázek dokonalý archiv toho, co naše životy může být . Pokud jste svobodní, pravděpodobně jste trochu žárliví (dokonce podvědomě). A pokud jste ve vztahu, pravděpodobně porovnáváte svou situaci s situací na obrazovce. Jistě, že „aw, jsou tak roztomilé“ pocit, že se v krku občas plíží. Ale pokud jsme očividně upřímní, je tento pocit rychle spojen s vlnou srovnání, závisti a dokonce i smidge pochybností.
I když všichni máme smíšené emoce o romantických párech, které vidíme na našich zdrojích, rozchody společně vzbudí náš zájem. Jako společnost jsme podmíněni, abychom byli posedlí věcmi z našeho rozsahu. „Je to nutkání vytvořit obraz dokonalým obrázkem o tom, kdo jsme,“ licencovaným mistrovským sociálním pracovníkem a zakladatelem Moje blaho Alyssa Petersel říká.
Takže když vidíme praskliny ve vztahu něčího, začneme dělat dvojité. Co se stalo? Smazali všechny své příspěvky společně? A co je nejdůležitější, co od té doby zveřejnili? Zůstávání těchto rušivých otázek je náš způsob humanizace situace a nalezení útěchy ve skutečnosti, že nejsme sami.
Je trapné přiznat, ale jedna z mých prvních myšlenek po mém posledním rozchodu byla, Co si budou myslet ostatní lidé? Na začátku našeho vztahu bych sdílel tajemné fotografie našich rukou. Poté se ve videích na YouTube změnila na plné tváře líbání a vystoupení. „Část mé„ práce “je sdílení mého života online,“ řekl jsem si. Koneckonců, většina párů, o kterých jsem věděl, že to dělá. Ukázali jsme a sdíleli jsme všechno, vtipkuje ovlivňovač Alexa prohraje minulé romantiky. „Oba jsme vytvořili videa na YouTube, příspěvky Tumblr a Instagramové titulky, které vyjadřovaly, jak moc jsme se milovali. Byli jsme dvě beznadějné romantické kreativy s příliš mnoha prodejnami, abychom vytvořili perfektní digitální milostný příběh. “
Navigace v rozpacích v digitálním věku
Když skončí naše vztahy, způsob, jakým zvládáme nebo nezvládneme naši internetovou stopu lásky, je něco, co je třeba rozbalit. Když jsme spuštěni, vstupujeme do prostoru, který obecně není super-racionální, připomíná nám Petersel. Pokud jsme v režimu letu, boje nebo zmrazení, naší bezprostřední potřebou je bezpečnost a přežití, ale náš mozek se zcela nezachytil na sociálních médiích.
Pokud smazání všeho vypadá malicherně, ale zoufale udržujete vše zoufalé, kam máme přistát? Pro mě bylo vymazání fotografií mého bývalého automatické řešení. Ale nechápejte mě špatně, pokud pronásledujete moji stránku, zjistíte, že jeho tvář pohřbená v zákopech na skládky fotografií (první obrázek mě v karuselu byl příliš dobrý na to, aby byl smazán).
Existuje však silnice méně cestovaná týkající se internetové etikety po breakupu? Abych to zjistil, šel jsem rovnou ke zdroji (můj Instagram Ask Ask). Prosil jsem své vrstevníky, aby se po rozpadu podělili o to, jak zacházejí s jejich zdroji. Losey, stravování se svou prací v sociálních médiích, nejen smazala všechno, ale šlo tak daleko, že natočilo video o oznámení o rozchodu. Emily se rozhodla odstranit a archivovat všechno, zatímco Nicole měla velmi odlišný pohled. Když jsme se rozešli, nemyslel jsem dvakrát o udržení nebo odstranění, poznamenává. Fotografie a vzpomínky zůstaly, i když to bolí, aby se na ně podíval. Byla to součást mě, tak proč to skrýt? Za vaši cestu není třeba se stydět bez ohledu na to, jak hrbolaté to mohlo být. “
Pokud jsme v režimu letu, boje nebo zmrazení, naší okamžité potřebě je bezpečnost a přežití, ale náš mozek se zcela nezachytil na sociálních médiích.
Poslední myšlenky
Konsenzus mého vyšetřování bylo dělat to, co se vám cítí správné. A pokud to celá věc „důvěřujte svému instinktu“, Petersel navrhuje dvoutýdenní pravidlo. Poopakeup, radikálně upřednostňuje vás a to, co potřebujete po dobu minimálně dva týdny, říká. „Je to nesmírně nepřirozené, protože jsme systémově podmíněni staráním se o to, co si ostatní lidé myslí. Pokud to tedy znamená odložení rozhodnutí o smazání nebo smazání po dobu dvou týdnů, pak v pořádku. “
V tomto světě již existuje tolik věcí, o kterých stojí za to se vypracovat. Starat se o to, zda odstranit digitální stopy vašich minulých vztahů, není jedním z nich. Ale jen vězte, pokud někdy vidíte jiného muže na mé stránce, je to buď reklama, nebo můj budoucí dítě, a tam je s největší pravděpodobností ne mezi tím.
