Suché sauny jsou relaxační způsob, jak sklízet řadu potenciálních zdravotních přínosů v mnoha oblastech, od kardiovaskulárního po pokožku, ale jedna věc je nevyhnutelná: budete se potit. I když tato tělesná reakce není obvykle žádný velký problém a může se cítit osvěžující a obnovující se sama o sobě, může se stát problémem, když jste právě tetovali.
Péče o zbrusu nové tetování není snadný úkol, ale je nezbytné, pokud chcete, aby váš inkoust vypadal stejně svěží, jako když to bylo poprvé, s ne infekce , blednutí , nebo rozmazání podél cesty. Abychom odpověděli na otázku, zda je bezpečné se vyhřívat v suchém žáru sauny s vaším novým tetováním, poklepali jsme na dermatolog Anar Mikailov, MD, FAAD, a tetovací odborníci Danielle Skye a Sydney Smith.
Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o saunách a tetováních, navíc kam byste neměli jít, dokud se úplně nezahojíte.
Setkat se s odborníky
- Honor Mikailov, MD, výstřelek, je dermatolog s certifikací a spoluzakladatelem Skintensive.
- Sydney Smith je tetovací umělec se sídlem ve Scottsdale v Arizoně, který se specializuje na minimalistická, jemná a miniaturní tetování.
- Danielle Skye je tetovací umělec se sídlem v Los Angeles.
Co je to sauna?
Sauny pocházejí z Finska před více než dvěma tisíci lety a často označované jako lázeňský dům produkují suché teplo, které lze použít pro rekreační i terapeutické účely. Většina saun je postavena z aromatických dřevo a dosahujících teplot až 250 stupňů Fahrenheita. Zatímco v lázeňském domě, aromatické kameny jsou přerušovaně rozstříknuty vodou za účelem produkce páry, která má pomoci zvýšit oběh a metabolismus.
Na mentální úrovni zažívá mnoho lidí pocit relaxace a míru při časení sauny. Pokud jste pod počasím nebo trpíte nachlazením, může sauna pomoci zmírnit vaše fyzické příznaky, včetně ucpaného nosu a bolesti těla. Sauna může také pomoci vaší pokožce otevřením pórů a zvýšením krevního oběhu, což často vede k dočasně jasnější a zářící pleti.
Mohu jít do sauny s novým tetováním?
Stejně jako vám bylo doporučeno, abyste své tetování udrželi od vlhkosti, včetně plavání A ponoření do vody, měli byste se také držet dál od saun. Vaše tělo a nové tetování potřebují čas na uzdravení, než vystavíte pokožku nadměrnému potu a vlhkosti. „[Stejně jako] s vířivkami, bazény nebo oceánem je důležité počkat, až bude tetování úplně uzdraveno. Chcete minimalizovat jakýkoli potenciál dráždit pokožku při uzdravení a také se chcete vyhnout zavedení jakýchkoli mikrobů, které mohou potenciálně způsobit infekci, “Mikailov říká mym kráse .
Potenciální vedlejší účinky
Pokud byste měli použít saunu dříve, než se vaše nové tetování uzdraví, proti doporučením pro lékaře a tetování, můžete se setkat s několika vedlejšími účinky, včetně:
- Infekce
- Předčasné loupání
- Zarudnutí a něha v oblasti tetování kolem typické doby citlivosti
- Barevné vyblednutí
- Inkoust rozmazaný
Kdy mohu jít do sauny po získání nového tetování?
Jakmile je vaše tetování plně uzdraveno, můžete hodit na skály nějakou páru a vstoupit do sauny. (Jak dlouho trvá proces hojení) je pro každou osobu a každé tetování jinak, ale obvykle se pohybuje od tří do pěti týdnů, říká Mikailov.
Vzhledem k tomu, že sauny mohou přerušit proces léčení tetování, Skye říká: „Vždy odkládejte doporučení vašeho umělce pro vaše konkrétní tetování, kůži a jejich proces.“ Pokud máte pochybnosti, zavolejte svého tetovacího umělce nebo navštivte jejich obchod, kde najdete zpětnou vazbu o individuálním léčebném pokroku vašeho tetování. Vždycky byste měli raději čekat, než riskovat vyblednutí nebo loupání vašeho nového tetování. Při správné následné péči zůstane vaše tetování krásným dílem těla, které můžete hrdě nosit po celý život. Trpělivost je ctnost.
Po uzdravení budete chtít dodržovat všechna pravidla a předpisy sauny - která pravděpodobně zahrnují poradenství ne více než deset minut najednou v lázeňském domě - a abyste se vyhnuli zcela použití, pokud jste těhotná nebo máte srdeční stav. Nikdy nevstoupíte do sauny pod vlivem drog nebo alkoholu nebo na plný žaludek. Měli byste se také vyhnout užívání léků na předpis až po saunové relaci. Zatímco v koupelně, pomalu zvyšujte své návštěvy v průběhu času. Pokud se cítíte závratě, zlehčené nebo nemocné, okamžitě opusťte saunu.
Je bezpečné používat infračervenou saunu místo tradiční sauny?
Ačkoli Infračervené sauny Práce jinak než tradiční sauny, použití jednoho s novým tetováním je stále nebezpečné. Zatímco pravidelná sauna používá teplo k zahřátí vzduchu, které zahřívá vaše tělo, infračervená sauna (která funguje tak, že vyzařuje infračervené záření nebo světlo), zahřívá vaše tělo přímo, aniž by se kolem vás zahřívalo vzduch. Vždy je nejlepší se vyhnout nadměrnému teplu, dokud se vaše tetování uzdraví, aby se mýlilo na straně opatrnosti, říká Smith.
Je v pořádku potit se po získání nového tetování?
„Pocení po získání nového tetování může vést k rozmazání inkoustu nebo potenciální infekci, takže je velmi důležité chránit vaše tetování během procesu hojení před zbytečným potem - zejména během prvních dvou týdnů,“ říká Smith.
Pokud se přirozeně hodně potíte nebo víte, že se dostanete do dalšího horkého klimatu, existuje několik způsobů, jak chránit vaše nové tetování. Nejprve Smith říká: „Zvažte nošení volného, prodyšného oblečení a udržení oblasti čisté a suché, abyste chránili tetování.“
Skye souhlasí s tím, že výběr oblečení, které udržuje tetování mimo slunce, je skvělá volba a dodal: „Nadměrné praní pomůže chránit tetování v těchto typech případů.“ Navrhuje vyčistit vaše nová umělecká díla pomocí ručního másla Hustle Bubbles (20 $) Čistič, protože jeho jemný antimikrobiální vzorec pomáhá odplatit jakékoli bakterie na kůži, které by mohly bránit procesu hojení.
„Jakmile je vaše tetování čisté a suché, naneste přes tetovanou oblast s tetovanou oblastí s tetovacím balzou o velikosti hrášku a jemně se vtřete do kůže. Pokračovat v používání Hustle máslo deluxe (22 $) denně, dokonce i po uzdravení, pro jasné, živé tetování a měkké, zvlhčené pokožky, “říká.
Poslední s sebou
Ačkoli traditional saunas and Infračervené sauny promise numerous health benefits and can be extremely relaxing, it is not safe to go in one after getting a new tattoo. Excess sweating, heat, and light can cause numerous roadblocks in your tattoo healing journey, including infection, premature peeling, and ink blednutí or smudging. Experts recommend waiting to go in a sauna until your tattoo is healed, which typically takes around three to five weeks. However, deferring to your tattoo artist's aftercare instructions is best.If you have any questions regarding your tattoo healing process, contact your tattoo artist or a trusted physician so they can advise based on your medical and tattoo history.
FAQ- Je bezpečné jít do vířivky nebo se zúčastnit horké jógy s novým tetováním?
Aby se předešlo komplikacím, odborníci nedoporučují zadat žádné vířivky ani dělat horkou jógu, dokud nebude vaše nové tetování plně uzdraveno. Podle Skye by se těmto činnostem mělo zabránit, protože často způsobují nadměrné pocení, což může zase potenciálně způsobit vedlejší účinky, jako je infekce, něha a zarudnutí.
Laukkanen a Laukkanen T, Kunutsor SK. Kardiovaskulární a další přínosy pro zdraví sauny: přehled důkazů . Může klin proc . 2018; 93 (8): 1111-1121. doi: 10.1016/j.mayocp.2018.04.008
