S přehnaním dostupných produktů pro péči o vlasy může být snadné přehlédnout přirozenou cestu, ale stále existuje spousta kutilských hacků, které vám mohou pomoci dosáhnout stejných výsledků. Jednou z nich je pečení sody pro vaše vlasy. Tato spíž může být nejlépe známá pro výrobu nedělních ranních palačinek, ale složka získává určitou popularitu jako přirozenou alternativu k šamponu.
Abychom oddělili skutečnost od fikce, poklepali jsme na vědce a tricholog Dominic Burg, jakož i dermatologové s certifikací Dr. Anna Guanche, M.D a Dr. James Kilgour, M.D. Rozbijí vědu za jedlá sodou, účinky, které mají na vlasy, a ingredience, které byste měli hledat, pokud jde o vlasy a zdraví na pokožce.
Setkat se s odborníky
- Dominic Burg je hlavní vědec, biolog vlasů, mikrobiolog a tricholog pro Evolie Professional . Má odborné znalosti v oblasti biologie vlasů a pokožky hlavy, konkrétněji v signalizaci na vlasy.
- Anna Guanche , MD, je dermatolog s certifikací, hostitelem podcastu Dr. Beauty a zakladatel Bella Skin Institute.
- James Kilgour, MD je zakladatelem Kilgourmd a dermatolog s rezidentem Stanfordské univerzity.
Jedlá soda
Typ složky: Exfoliator
Hlavní výhody: Resetuje pH vaší pokožky hlavy, snižuje podráždění lupů a pokožky hlavy, pomáhá při suchosti pokožky hlavy.
Kdo by to měl použít: Na většinu typů vlasů lze použít jedlou sodu.
Jak často jej můžete použít: Jedlá soda může být používána každý týden nebo měsíčně na vlasech, v závislosti na texturu.
Funguje dobře s: Tato složka nefunguje dobře s éterickými oleji.
Nepoužívejte s: Octa jablečného moštu lze použít po nanesení sody na jedlou, ale neměly by být smíšeny.
Výhody jedlou sodu pro vlasy
Je známo, že jedlá soda (také vědecky známá jako hydrogenuhličitan sodný) je exfoliační složka a při použití ve spojení s octem jablečného moštu může také vyrovnat hladiny pH vaší pokožky hlavy.
Podle Burga má vaše přirozené pH tendenci být o něco více na kyselé straně, ale pH, které je příliš vysoké (tj. Základní než normální), způsobuje křehkost, zatímco pH, které je příliš nízké (kyselejší než normální). Následně, resetování bilance vlasů a pokožky hlavy zpět na normální základní linii může pomoci napravit řadu problémů, včetně lupy , podráždění pokožky hlavy, suchost a další.
Jednou z největších výhod při používání jedlé sody ve vlasech je to, že odstraňuje nahromadění: podle Dr. Guancheho: „Některé výhody používání jedlé sody pro vlasy zahrnují ponechání čisté, lesklé a měkké, protože jedlá soda pomáhá odstraňovat nahromadění olejů, mýdel a všech zbytků produktů pro péči o vlasy. Jedná soda pomáhá odstranit jakékoli přebytečné oleje nebo vlasové výrobky, aby pokožka zanechala čistou, měkkou a lesklou. “
Pokračuje: Je důležité si uvědomit, že jedlá soda má pH 9, což je vyšší než koncentrace pH našich vlasů. Při použití látky s vyšším pH než vlasy musí být látka použita s mírou, protože nechcete svlékat přírodní oleje vlasů, což vede k rozbití a křehkým vlasům. “
Dr. Kilgour by však nedoporučoval používat jedlá sodu na vlasech, i když to pomůže objasnit pokožku hlavy. „Protože jedlá soda je svíradla, v podstatě funguje jako domácí čisticí prostředek, a proto může odstranit nahromadění olej a mastnotu z vlasů a pokožky hlavy. I když by to mohlo být ideální pro mytí vlasů v případě konce světa, mezitím bych se držel dál od tohoto receptu pro kutily a místo toho použil komerční šampon, který bude také působit jako detergent a zároveň poskytnout vaše vlasy (a pokožku) další důležité výhody, jako je zvlhčovadlo. “
Úvahy typu vlasů
Podle Dr. Guanche může být jedlá soda použita na většině typů vlasů. Mělo by však být známo, že časté použití složky může způsobit poškození. „Při použití jedlé sody na vlasech neexistuje žádný specifický typ vlasů, který je označen nebo kontraindikován. Jedinou věcí, kterou je třeba zvážit při používání jedlé sody, je to, že konzistentní a časté použití může způsobit křehké vlasy, což způsobuje větší suchost a rozbití Protože to může odstranit přírodní vlasové oleje, “říká. „Pomocí jedlé sody s mírou může čistit pokožku hlavy a vlasy, odlupovat pokožku hlavy a snížit polotrvalé barvivo na vlasy. Nezmění to rychlost růstu vlasů, což je důležité uznat, protože existují dezinformace na prospěšných tvrzeních, která má na vlasy na vlasy. “
A pokud jsou vaše vlasy již suché, budete se jim chtít úplně vyhnout. „Suché, poškozené a barevné vlasy by se měly všechny vyhýbat jedlé sodě, protože to zhoršuje suchost, poškození,“ a vyblednutí barvy, “vysvětluje Dr. Kilgour.
Jak používat jedlou sodu pro vlasy
„Můžete občas začlenit jedlou sodu do rutiny péče o vlasy, abyste očistili a odlupovali vlasy a pokožku hlavy, zejména pokud trpíte mastnou pokožkou hlavy. Neměl by být používán denně, “vysvětluje Dr. Guanche.
Nejjednodušší způsob, jak používat jedlou sodu na vlasech, je smíchat je s vodou, dokud nevytvoří pastu. Naneste ji na pokožku hlavy a po celé délce mokrých vlasů. Můžete jej nechat sedět kdekoli od jedné do tří minut a poté opláchněte. Dr. Kilgour však doporučuje zvolit a šampon . Místo toho bych se vyhnul a použil jsem běžný šampon - ale v případě potřeby můžete jedlou sodu s vodou smíchat, dokud nevytvoří vodnou pastu a pak ji použít jako šampon (i když to nebude pěstovat jako běžný šampon). Nezapomeňte se dobře vyplavit ponechání zbytku na vlasech. “
Jedlá soda and Apple Cider Vinegar
Jedním z nejběžnějších způsobů, jak opláchnout jedlou sodu z vlasů, je octa jablečného moštu. Proč jablečný ocet?
„Jedlá soda a octa (bez ohledu na jeho zdroj) jsou v podstatě dvě reaktivní chemikálie: hydrogenuhličitan sodný (NaHCO3) - což je slabá báze, také alkalická - a kyselina octová (CH3COOH), což je slabá kyselina. Když je smícháte dohromady ve stejných proporcích, dostanete se s vodou (H2O), plynem oxidu uhličitým (CO2) a octanem sodným (CH3Cona), “říká Burg. „Jedná se o jednoduchou reakci, která může být účinná na jednoduchých úklidových úlohách domácnosti, protože šumivání může pomoci zvednout nečistoty. Kyselina v octu nebo alkalické sodě může být také efektivní čisticí prostředky samy o sobě. “
Vaše pokožka hlavy a pH vlasů jsou mírně kyselé, přičemž pH pokožky hlavy je 5,5 a vlasová šachta sedí asi na 3,7 a přidání přebytku kyseliny nebo zásady je může posunout příliš daleko za jejich schopnost, aby se znovu vyvážila, říká Burg. Špatné pH znamená špatnou kvalitu vlasů, s vyšším kutikulům s otevíráním pH a způsobuje křehkost a příliš nízkou pH poškozující barvu. Rovněž poznamenává, že „na pokožce hlavy může nerovnováha pH narušit rovnováhu dobrých a špatných bakterií, což může vést k dalším problémům, jako je podráždění pokožky hlavy a lupiny“.
Existují však způsoby, jak udržet vaše vlasy a pH s pokožkou hlavy pod kontrolou. Hlavní věc, na kterou bychom měli myslet, jsou folikuly: malé orgány, které pěstují vaše vlasy, vysvětluje Burg. „Folikuly žijí v pokožce hlavy a jsou docela citlivé na změny v jejich prostředí, takže udržování zdravé pokožky hlavy je důležité pro zdraví vlasů. Folikuly produkují vlasy ve zvláštním vzorci známém jako vlasový cyklus, se specifickými dobami růstu, odpočinku, pádu a opětovného opěrky, které se ve vašem životě mnohokrát opakují. Tento cyklus může být narušen poměrně snadno a dostat se z rovnováhy, což obecně vede k krátkému růstovému období a příliš velkému uvolnění - což by mohlo přidat domácí lék.
Se správnými poměry by mohly fungovat šampon sódy pro kutily, ale na základě odborných znalostí Burgova odbornost byste museli mít měření správně. Pokud máte lék na jedlou sodu v domácnosti, který pro vás funguje, není nic špatného na jeho pokračování v jeho používání. Ale pokud zjistíte, že vaše pokožky hlavy nebo vlasů se necítí jako sama, Burgovy tipy se hodí.
A z obecného pravidla, Burg dává opatrnost, že jen proto, že složka je přirozená, neznamená, že to není škodlivé. „Například některé běžné éterické oleje obsahují alergeny, které mohou přimět některé lidi reagovat. Kyseliny, bez ohledu na to, zda byly fermentovány nebo syntetizovány, mohou stále způsobit chemické popáleniny, “říká. All-přírodní prostředky jsou ve svém složení stále chemické a mohou způsobit poškození, pokud budou použity nesprávně.
FAQ- Může vaše soda poškodit vaše vlasy?
„I když můžete vidět některé krátkodobé účinky na čištění, bude mít v průběhu času negativní dopad na vaše vlasy a pokožku hlavy. Pokud nemícháte produkty dohromady v přesných pravých rozměrech, skončíte s jedním nebo druhým v přebytku, “vysvětluje Burg.
- Jaké jsou výhody používání jedlé sody na vlasech?
Resetuje pH vaší pokožky hlavy, snižuje podráždění lupů a pokožky hlavy a pomáhá s suchostí pokožky hlavy.
- Co byste se měli vyhnout při používání jedlé sody na vlasech?
Neměli byste jej používat s octem jablečného moštu, který lze použít po nanesení jedlé sody, ale neměli by být smícháni.
