Vítejte ve Skin SOS With Dr. Pimple Popper (také znám jako Dr. Sandra Lee), kde na vaše největší otázky týkající se péče o pleť odpovídá oblíbený internetový dermatolog. Otázky týkající se pleti posílejte na adresu [email protected] za šanci vyřešit své problémy v připravovaném článku.
„Černé tečky na nose mám tak dlouho, jak si pamatuju! Zdá se, že nic, co dělám, je úplně nezbavím. Zkoušela jsem čisticí prostředky, masky, peeling, extrakce, retinol, co si jen vzpomenete! Je něco, co mi chybí?“ – Kirsten H.
Nezdá se, že by vám něco chybělo. Řeknu však, že pleť každého člověka je jiná – někteří lidé jsou náchylnější k zánětlivému akné, zatímco někteří mají jen černé tečky a bílé tečky. Pokud rozumíte tomu, co způsobuje vaše černé tečky, může to být klíč k jejich léčbě.
Co způsobuje černé tečky?
Rychlý základ: Černé tečky a bílé tečky jsou stavebními kameny pro akné. Vyskytují se, když se ve vašich pórech zachytí mrtvá kůže, nečistoty a kožní maz (také znám jako olej). Rozdíl mezi černými tečkami a bílými tečkami je v tom, že černé tečky jsou otevřené vzduchu, díky čemuž zčernají, a bílé tečky mají nad sebou obvykle tenký kryt a nejsou vystaveny vzduchu, takže zůstávají bílé. Tyto ucpané póry přitahují bakterie způsobující akné, a právě tehdy se vám vytvoří papuly, pustuly, uzliny a cysty – to, co všichni známe jako pupínky!
SOUVISEJÍCÍ: 4 domácí léky na akné, které podle dermatologů skutečně fungují
Pokud tedy bojujete s černými tečkami a bílými tečkami, budete chtít dbát na to, aby vaše póry nebyly ucpané. Kromě čištění dvakrát denně byste se měli ujistit, že veškerá vaše kosmetika a produkty péče o pleť nejsou komedogenní (to znamená, že NEJSOU formulovány tak, aby NEucpávaly póry) a ujistěte se, že používáte správný exfoliátor.
Jaké jsou nejlepší ingredience pro léčbu černých teček?
Zdá se, že jste vyzkoušeli různé produkty, ale chci mluvit o tom, co používáte k peelingu. Moje doporučení by bylo používat produkty s chemickou exfoliací (to, čemu říkáme keratolytická ) vlastnosti, které skutečně pomohou rozložit vše, co ucpává vaše póry, a odlupují pokožku. Moje dvě oblíbené složky pro peeling jsou kyselina salicylová a retinol. Jsou to ty, které nejčastěji doporučuji svým pacientům pro prevenci černých teček.
Kyselina salicylová je ideální pro léčbu nezánětlivého akné, protože je schopna proniknout hluboko do pokožky a odstranit veškerý maz, odumřelé kožní buňky a bakterie, které ucpávají naše póry. Retinol je skvělý ze dvou důvodů: Podporuje buněčnou výměnu, což pomáhá uvolnit naše póry, a odstraněním nečistot z našich pórů retinol zajišťuje, že se další užitečné složky bojující proti akné mohou dostat hluboko do naší pokožky. Navíc vysušuje a pomáhá utlumit problémy s přebytečným mazem (který může ucpávat póry, jak jsem již zmínil).
Může vaše strava ovlivnit vaši pleť? Zde je to, co musí derm říci:
Vím, že jste říkal, že jste retinol používal již dříve a neměl jste pocit, že by vám to pomohlo. Ale buďte trpěliví. Pro retinol neexistuje žádné přesné nebo specifické období přizpůsobení – pleť každého je jiná. U některých lidí je to pár dní, u jiných je to pár týdnů nebo dokonce měsíc, než uvidíte výsledky. Ale ty výsledky jsou klinicky prokázány mnoha výzkumy, takže bych řekl, že se vyplatí počkat.
Jaké další věci mohou ovlivnit moji pokožku?
Řeknu, že někdy používání příliš mnoha produktů příliš často nebo příliš energicky může někdy podporovat černé tečky a bílé tečky. Přílišné drhnutí obličeje způsobí, že vaše akné bude zarudlé a podrážděné, takže pokud máte hodně aktivních pupínků, je nejlepší se držet dál od drsných peelingů s kuličkami nebo granulemi. Nejen, že způsobí větší zarudnutí a podráždění, ale opravdu tvrdé a silné tření pokožky může ve skutečnosti způsobit, že se v našich pórech zachytí více kůže a může se akné skutečně zhoršit.
Pokud přidáváte nebo odebíráte produkty z vaší rutiny, ujistěte se také, že tak činíte jeden produkt po druhém. Tímto způsobem můžete skutečně najít to, co pro vás skutečně funguje. Zastavte se, když si ráno a večer myjete a ošetřujete obličej. Pokud vaše produkty pálí, štípou nebo způsobují větší podráždění, nemusí to nutně znamenat, že fungují... může to znamenat, že máte nežádoucí reakci. Pokud si s produktem nejste jisti, provedení bodového testu je opravdu užitečné – aplikujte produkt na malou oblast na krku nebo na stranu obličeje, abyste viděli, jak vaše pokožka reaguje!
Mám si je vybrat sám?
U svého dermatologa můžete získat extrakci černých teček (což dělám pro mnoho svých pacientů!). A ano, můžete to udělat doma, i když to obecně nedoporučuji. Sbírání a manipulace s pokožkou může způsobit zánět, podráždění a dokonce i infekce. Takže bojujte s nutkáním a nechte to na profících!
Pro černé a bílé tečky neexistuje žádná okamžitá oprava. Někteří lidé mají větší štěstí, pokud jde o akné, ale obecně větší či menší sklon k akné je způsoben genetikou a hormony. Vím, že akné a kožní problémy mohou mít skutečný dopad na sebevědomí člověka, a proto je naší prací jako dermatologů pomoci vám léčit tento stav, jak nejlépe umíme, a zajistit, abyste se mohli cítit pohodlně ve vaší kůži. Se správnými znalostmi o tom, proč se vám tyto černé tečky objevují, můžete doufejme ušetřit nějaký čas/peníze a najít nějaké produkty, které zlepší vaši pleť!
Dr. Pimple Popper se vydává do propagovat praxi dermatologie a vzdělávat veřejnost o správné péči o pleť a dermatologických postupech. Ona poskytuje informace a řešení běžných (i neobvyklých!) kožních problémů, jako je např akné, cysty, růžovka a další. Pro další rady ohledně péče o pleť navštivte Dr. Pimple Popper's The Pretty Pimple , Dr. Pimple Popper nebo SLMD .
