Proplétání prstů s partnerem při chůzi po ulici se může zdát jako NBD, ale v držení za ruce je mnohem víc, než si možná myslíte. I když má tato forma PDA, abych byl spravedlivý, více PG než R (nikdo na vás nikdy nebude křičet, abyste dostali pokoj), držení za ruku je stále intimní akt.
Je dobré držet se za ruku s někým, koho známe, protože je to všechno o tom, chtít mu být nablízku, říká Toni Coleman, LCSW, psychoterapeutka a koučka vztahů se sídlem ve Virginii. A výhody jsou také vědecky prokázány. Stejně jako u líbání a objímání, výzkum ukazuje, že dotyk, stejně jako držení za ruce, uvolňuje oxytocin, neurotransmiter, který vám dává dobrý pocit, říká.
Pokud nemáte ve zvyku držet se za ruku, zvažte, zda to nebudete dělat častěji, jako jistý způsob, jak posílit intimitu. Koneckonců, držíme se za ruce pouze s lidmi, se kterými máme určitou míru pohodlí nebo k nim máme přitažlivost, vysvětluje Coleman. Vyvolává k sobě pozitivní pocit, takže se oba cítíte sexy a žádané. Je to skoro jako předehra.
Ať už jste veterán nebo relativní nováček, možná si neuvědomujete, že existují tak mnoha způsoby – odborníci zaznamenali nejméně osm – jak dosáhnout pocitu sevření prstů. A zatímco držení za ruku je obecně zvláštním typem neverbální komunikace, která posílá zprávu nejen sobě navzájem, ale i lidem mimo váš vztah, že jste skutečně do vašeho spojení, každý specifický typ sevření rukou vypovídá o vašem svazku něco jiného.
Zajímá vás, co by to mohlo být? Odborníci na řeč těla dopředu vysvětlují osm různých způsobů, jak vy a vaše S.O. může se držet za ruce – a co každý styl znamená pro váš vztah. Ale nejdřív…
Proč se držíme za ruce?
Lidé se drží za ruce z různých důvodů, říká Tiffany Field, PhD, ředitelka Touch Research Institute na Miller School of Medicine na University of Miami. Rodičům a dětem poskytuje držení za ruku určitou úroveň pohodlí, upevnění a často i zabezpečení a bezpečí, vysvětluje Field. Pro romantické páry je však držení za ruce většinou o společnosti a zvýšení fyzické intimity, říká. Cítíte se s někým blíž, když s ním máte fyzický kontakt, dodává Field. (Zejména pokud je vaším jazykem lásky fyzický dotek!) Držení za ruce je nakonec jen další způsob, jak vytvořit pocit bezpečí a posílit své nejintimnější vztahy.
Související příběh
-
Je fyzický dotek vaším jazykem lásky?
Jaké jsou výhody držení za ruce?
Už víte, že držení za ruku uvolňuje oxytocin – hlavní psychologický přínos – a že hormon dobrého pocitu také zmírňuje stres, říká Field. Ale tato výhoda je také spojena s fyzickým aktem stlačení dlaní, dodává. Když stimulujete tlakové receptory, například v rukou, uvolňujete nervový systém, vysvětluje Field. To vede ke zvýšení vagové aktivity, která souvisí se snížením srdeční frekvence, krevního tlaku a stresového hormonu kortizolu na pole. Dochází také ke zvýšení serotoninu, což je antidepresivum a neurotransmiter proti bolesti.
Je držení za ruku vždy romantické?
Krátká odpověď: ne.
Držení se za ruce může být romantické, ale také ochranné, uklidňující nebo uctivé, říká Field. Má mnoho důvodů, cílů a původu.
Může také překvapivě vyřešit světový mír (ehm, tak nějak). Existuje dobře zdokumentovaný fenomén, kdy když si s někým potřesete rukou nebo se držíte za ruku, je méně pravděpodobné, že proti němu zaútočíte, říká Field. Původ tohoto typu fyzického kontaktu lze vysledovat až do primitivních dob, kdy se lidé více obávali, že na ně někdo může vytáhnout zbraň, dodává. Pro lidi z různých národů, kteří se možná neměli rádi nebo se navzájem neznali, se stisk ruky stal symbolem respektu, vysvětluje Field. Toto mírumilovné gesto je vidět i dnes, kdy si vedoucí představitelé různých, a dokonce i protichůdných zemí podávají ruce při setkání a/nebo po uzavření dohody či příměří.
Související příběh
-
Udržujte své ruce čisté pomocí mýdel schválených Derm
Nyní, když jste pochopili (promiňte, nemohli jste odolat!) základy držení za ruku, zde je to, co o vašem vztahu prozradí osm různých stylů:
1. Propletené prsty
Ahoj//Getty Images
Vaše prsty mohou být propletené a můžete si také sahat přes hrudník, abyste se dotkli jejich paže. (Budu tomu říkat princ Harry a Meghan Markle.) Tento styl držení za ruku symbolizuje zvýšenou touhu být a zůstat ve spojení, říká expertka na řeč těla celebrit Karen Donaldsonová. Je to projev silného a hlubokého pouta ve vztahu.
Když už mluvíme o Meghan a Harrym, podívejte se na toto, abyste se dozvěděli o řeči těla páru v den jejich svatby:
Tento styl držení za ruku v zásadě naznačuje, že pár si je jistý svým vztahem a je dostatečně pohodlný, aby to řekl světu, dodává analytik pohybových vzorů Alison Henderson. Obvykle je to jeden z prvních znaků, které páry používají k zobrazení svého stavu.
Také stojí za zmínku: Vzhledem k tomu, že zvýšený kontakt kůže na kůži snižuje stres, dlouhodobé páry se mohou pevněji držet za ruce, když je jeden člověk přemožen, dodává Donaldson.
2. Uvolněné sevření
South_agency//Getty Images
Toto uchopení může být trochu matoucí, protože může mít několik protichůdných významů, říká Donaldson. Jedno z možných vysvětlení: Pokud je jedna osoba méně zapojena do držení za ruku, může to signalizovat váhání nebo naznačovat novější vztah, vysvětluje.
Ale volné sevření může také znamenat, že pár je spolu už dlouho. V tomto případě je pár ve vztahu i mezi sebou velmi pohodlný a není třeba v tom být okázalý, vysvětluje Donaldson. Ani jeden z nich není přilnavý, protože se navzájem cítí bezpečně a věří ve svůj vztah.
Související příběhy
-
Jak vybudovat důvěru ve váš vztah - 52 Vztahových cílů, které si stanovíte s partnerem
Páry, které jsou spolu nějakou dobu, nemají pocit, že by si musely něco dokazovat, a dokážou držet volnou ruku, aby stále cítili spojení, dodává Henderson. Pro dlouhodobé partnery je tento styl držení za ruku symbolem důvěry.
3. Nahoře a dno
dragana991//Getty Images
Představte si toto: Váš partner vás drží za ruku oběma svými – jedna z jejich rukou je na vaší a druhá na spodní. Pravděpodobně také zírají do vašich (hvězdných) očí. Toto dvojité držení je velmi pohodlný způsob držení za ruce, říká Donaldson. Držitel signalizuje, že jsou plně pozorní, poznamenává. Jsou tu pro vás a můžete jim věřit.
Ale pozor, abyste si všimli těsného objetí u tohoto, dodává Henderson. Pokud osoba nahoře a dole vyvíjí příliš velký nebo konzistentní tlak, může se to číst jako snaha ovládnout vztah nebo zabránit tomu, aby se druhá osoba „vytratila,“ říká.
Může to být také jen preambule na dlouhé povídání. Pamatuješ si, jak tě máma nebo táta drželi za ruce, než ti měli něco vážného říct nebo ti povídali o starých ptácích a včelách? Jo.
4. Pevné – ale ne prokládané – uchopení
falcatraz//Getty Images
V závislosti na tom, kde se ve vašem vztahu nacházíte, může být tento styl držení rukou ochranným úchopem. Ale s největší pravděpodobností je osoba, která drží pevnější držení, dominantní ve vztahu a má za cíl převzít vedení, říká Donaldson.
Nebo, pokud se jedná o novější vztah, pár může najít způsob, jak zůstat ve spojení, protože ještě nejsou připraveni na propletení prstů, dodává Henderson.
Může to být také bezpečnostní typ držení mezi přáteli nebo rodičem a dítětem, vysvětluje Henderson. Nakonec záleží na kontextu, abyste pochopili význam tohoto držadla.
5. Kombinace s přehozenými pažemi
Caiaimage / Paul Bradbury//Getty Images
POV: Sedíte vedle sebe. Jejich paže je omotaná kolem vaší a vy je držíte za ruku. Toto je hluboce pečující a ochranné gesto, říká Donaldson.
Tento styl držení za ruku, který se obvykle vyskytuje v pevnějších vztazích a/nebo ve vztazích, které se rychle pohybují, také naznačuje exkluzivitu, říká Henderson. Je to velmi intimní gesto, které ukazuje, že pár má v tuto chvíli pozornost pouze jeden pro druhého, dodává. (Možná byste nakonec měli dostat pokoj?)
6. Jednu ruku jemně položte nahoře
Thanrath Pinigpreecha / EyeEm//Getty Images
Eek. Máte právo se rozejít? mluvit? Když položíte ruku na někoho jiného a necháte ji chvíli odpočívat, zatímco mluvíte, může to znamenat, že přinášíte špatné zprávy, říká Coleman.
Ale i kdyby tomu tak bylo, stále existuje určitá úroveň péče, která se odráží v tomto stylu držení. Může to být uklidňující, uklidňující nebo ochranné gesto, říká Donaldson. Svým způsobem to říká: To je v pořádku. Uklidni se.
Související příběh
-
Jak se vypořádat s úzkostí ve vztazích, podle odborníků
Pamatujte, že u každého gesta záleží na kontextu a toto není výjimkou. Podívejte se, jestli se ukazuje spodní ruka, říká Henderson. Pokud jsou zakryté pouze prsty, je to pravděpodobně známka pohodlí nebo náklonnosti, vysvětluje. [Ale] pokud je zakryta celá ruka, včetně hřbetu ruky a zápěstí, může to být známka kontroly nebo držení někoho dole.
7. Chůze přes rameno
Klaus Vedfelt//Getty Images
Nesmí být zaměňována s kombinací s přehozenou paží, když to děláte při chůzi, je to v podstatě a PDA mazlení . To znamená, že chcete, aby všichni věděli o vašem vztahu – jste pár, říká Donaldson. Osoba, která má ruku na zádech druhé osoby, je na vztah hrdá a je tím ochranitelem, dodává.
8. Pinky odkaz
června//Getty Images
Jste ten pár, ze kterého se šíří všichni vaši přátelé, a vy to víte. Držení jedním prstem signalizuje, že pár je velmi uvolněný a pohodlný, říká Donaldson. Je to romantické gesto, které se obvykle vyskytuje v ustálených vztazích, dodává.
Držet se za ruce zamykáním malíčkových prstů je hravé, bezstarostné a připomíná to dětské ‚růžové přísahy‘, říká Henderson. Může to být také trochu sexy s narážkami na další fyzické věci. (Mrkni-mrknutí.)
Seznamte se s odborníky:
Toni Coleman , LCSW, CMC, je psychoterapeut a kouč vztahů se sídlem ve Virginii.
Pole Tiffany , PhD, je ředitelem Touch Research Institute na Miller School of Medicine na University of Miami.
Karen Donaldsonová je odborníkem na komunikaci a řeč těla celebrit, mezinárodní řečník a certifikovaný kouč důvěry.
Alison Hendersonová je expert na řeč těla a certifikovaný analytik pohybových vzorů.
