7 avokádových receptů masky obličeje vyzkoušet doma

Není žádným tajemstvím, že avokáda je jednou z nejužitečnějších ingrediencí. Ať už se používají ve vašem ranním smoothie, aplikované jako a maska ​​na vlasy , nebo přidán k vaší stravě jako jedno z nejzdravějších celých potravinZdá se, že nedochází k mnoha výhodám tohoto zázračného ovoce - a jeho výhody se vztahují také na péči o pleť. Šli jsme do Karen Hammerman, MD, Schweigerská dermatologická skupina V New Yorku, aby ji přiměla vzít na aktuální výhody avokáda a ukázalo se, že jsou četné.

Setkat se s odborníky

• Karen Hammerman, MD je dermatolog s certifikací na desce. Cvičí laserovou a chirurgickou dermatologii u dospělých a dětských pacientů se zaměřením na kosmetiku.
• Jazmin Alvarez je zakladatelem Docela dobře krása , obchod s péčí o pleť a wellness.
  
  

Hammerman nás představil k schopnosti avokáda zpomalit proces stárnutí a řekl, že „Avokádový olej má vysoké vlastnosti proti stárnutí, které jsou schopny poskytovat ochranu před volnými radikály. Studie také ukázaly, že avokádový olej zvrátí degenerativní změny kůže pozorované se stárnutím stimulací produkce elastinových vláken a kolagenu, čímž se obnoví normální regenerativní a degenerativní rovnováhu. “

Olej spustí pokožku a produkuje kolagen a chrání před vrásky, vysvětluje Hammerman. Také si všimne schopnosti ingredience chránit před UV paprsky, uvádí, že „nesmírně biologicky dostupný lutein a zeaxanthin mohou pomoci chránit pokožku před UV a viditelným poškozením záření.“

S ohledem na to jsme se rozhodli završit to nejlepší Masky obličeje které využívají tuto všestrannou složku.

Sledujte nyní: Nejlepší maska ​​Avocado a Honey Face

Konopné olejové citronové avokádo

Pokud je boj proti suché pokožce, Karissa's Vegan Kitchen's maska ​​na obličej konopného oleje bude váš nový go-to. Karissa mísí avokádo s konopným olejem, aby maximalizovala zvlhčující výhody této masky. Tento jednoduchý recept je s pouhými třemi ingrediencemi nákladově efektivním způsobem bojovat s trápeními v suché kůži.

Hammerman podporuje používání avokáda k hydrataci a říká: „Avokádový olej je schopen proniknout hluboko do pokožky, takže pokožka je měkkou a hydratovanou. Jednou z mimořádných vlastností avokádového oleje je, že působí jako mocný zvlhčovač, což je látka, která absorbuje nebo pomáhá zachovat vlhkost, jako je glycerin. “

Oats Avocado Honey

Chcete -li přirozený způsob odlupování, zkuste přidat oves do své avokádové masky, jako je tento recept z Zdravý maven . Tento jednoduchý recept kombinuje avokádo, med a válcovaný oves, která se určitě stane svorkou během suchých zimních měsíců.

The antibakteriální vlastnosti medu Směs s zvlhčováním avokáda Uklidňující oves snižuje zarudnutí . Poté, co necháte masku sedět, vyjměte třesem v malých kruzích na obličeji, aby oves jemně odstranil suchou pokožku.

Citronový avokádový kurkuma jogurt

Tento Avokádová obličejová maska Naive Cook Cooks vypadá dostatečně dobře na to, aby se najedli, ale jsou to výhody jeho čtyř jednoduchých ingrediencí, které opravdu mají pozornost. Blogger Amishi přidává jogurt a citronovou šťávu ke snížení tmavých skvrn, a kurkuma Propůjčuje antiseptické vlastnosti masky. Amishi udržuje její chlazenou v pevně zapečetěné nádobě, která trvá celý týden, nebo asi pět až šest ošetření.

Avokádový okurka jablečný ocet

Pokud potřebujete uklidňující obličejovou masku s vlastnostmi vyvažující kůže, pak tuto masku avokádu dejte z The Blender Girl Zkuste. Je to naplněno jablečný ocet a okurku, která se snaží uklidnit a hydratovat podrážděné póry.

Řecký jogurt avacado růže hlína citronová šťáva

Pro jemnou masku z rozjasňování použijte 1/4 avokáda, 1/2 lžičky řeckého jogurtu, prášek z růžového jílu od Život světa , a a squeeze of fresh lemon juice. Blend the combination until smooth and creamy then apply onto freshly washed skin for 15-20 minutes.

Manuka med avacado růže lněný olej lněný olej

Zajistěte se hydratovaným medem Manuka, známý pro své antimikrobiální hojení kůže . Podle Alvareze vytváří kombinace výše uvedeného s avokádem bohatou masku, která může pomoci se suchou pokožkou.

Činový prášek Tumerická avacado růžová voda

Pro ty, kteří mají zarudnutí a rosacea, má kurkuma protizánětlivé, antimikrobiální a antioxidační vlastnosti, které jsou obzvláště uklidňující. Pro něco snadné, když nechcete vydávat masku, vybrat vnitřky avokáda a natřete vnitřní část kůže na kůži, říká Alvarez.

1. Fulgoni VL, Dreher M, Davenport AJ. Spotřeba avokáda je spojena s lepší kvalitou diety a příjmem živin a nižší riziko metabolického syndromu u dospělých USA: Výsledky průzkumu Národního průzkumu zdraví a výživy (NHANES) 2001–2008. Nutr J. 2013; 12: 1.

2. LAMAUD E, HUC A, Wepierre J. Účinky avokádových a sójových fazolových lipidických neaponifiables na složky kožní pojivové tkáně po lokální aplikaci u bezsrstých potkanů: biofyzikální a biomechanické stanovení. Int J Cosmet Sci. 1982; 4 (4): 143-152.

3. Rosenblat G, Meretski S, Segal J, et al. Polyhydroxylované mastné alkoholy odvozené od avokáda potlačují zánětlivou odpověď a poskytují ochranu proti sunscreen před poškozením UV zářením v kožních buňkách. Arch Dermatol Res. 2011; 303 (4): 239-246.

4. Mandal MD, Mandal S. Honey: jeho léčivá vlastnost a antibakteriální aktivita. Asian PAC J Trop Biomed. 2011; 1 (2): 154-160.

5. Reynertson KA, Garay M, Nebus J, et al. Protizánětlivé aktivity koloidních ovesných vloček (Avena sativa) přispívají k účinnosti ovesů při léčbě svědění spojené se suchou, podrážděnou pokožkou. J Drugs Dermatol. 2015; 14 (1): 43-48.

6. Hollinger JC, Angra K, Halder RM. Jsou přírodní složky účinné při léčbě hyperpigmentace? Systematický přehled. J Clin Aesthet Dermatol. 2018; 11 (2): 28-37.

7. Zorofchian Moghadamtousi S, Abdul Kadir H, Hassandarvish P, Tajik H, Abubakar S, Zandi K. Přehled antibakteriální, antivirové a antifungální aktivity kurkuminu. Biomed res int. 2014; 2014: 186864.

8. Mukherjee PK, Nema NK, Maity N, Sarkar BK. Fytochemický a terapeutický potenciál okurky. Fitoterapie. 2013; 84: 227-236.

9. McLoone P, Oluwadun A, Warnock M, Fyfe L. Honey: Terapeutické činidlo pro poruchy kůže. Cent Asian J Glob Health . 2016; 5 (1): 241. Publikováno 2016 4. srpna doi: 10,5195/cajgh.2016.241

10. Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. Účinky kurkumy (Curcuma longa) na zdraví kůže: systematický přehled klinických důkazů. Phytother Res . 2016; 30 (8): 1243-1264. Dva: 10.1002/pro 5640