5 dermatologem schválených způsobů, jak se zbavit Milie

Pokud jste náchylní k vyrážkám, můžete se považovat za profíka na pupínky. Asi víte, jak se identifikovat bělohlavé hrboly (pupínky s viditelnými bílými konečky), hlubší černé tečky (tmavé skvrny způsobené oxidovaným odpadem ve vašich pórech), dokonce cystické akné (zanícené červené pupínky, které se nikdy neprojeví) ve spánku. Můžete dokonce mít pocit, že se s nimi vypořádáte pomocí cílené domácí péče o pleť.

Ale co ty drobné hrbolky, které se objevují v shlucích kolem očí, nosu nebo tváří? Mám pro vás pár novinek: Tyto „mléčné skvrny“ nejsou nic z výše uvedeného. S největší pravděpodobností jsou to milie, které jsou ve vlastní třídě.

Seznamte se s odborníky : Marnie Nussbaumová, MUDr je klinickým instruktorem dermatologie na Weill Cornell Medical College v New Yorku, Renée Rouleauová je kosmetička celebrit sídlící v Austinu a zakladatelka péče o pleť Renee Rouleau

'Milia může být zaměněna za bílé tečky, protože mohou být žluté nebo bílé,' říká Marnie Nussbaumová, MUDr , klinický instruktor dermatologie na Weill Cornell Medical College. I když sdílejí barvu s bílými tečkami, tím podobnosti končí. Léčba milia je docela jiná než léčba pupínků (více o tom níže).

Než propadnete panice, není úplně nemožné jim předcházet a vypořádat se s nimi doma. Je pravděpodobné, že pravděpodobně vlastníte mnoho produktů, které dermatologové a estetici doporučují ke zlepšení milia. Ale na rozdíl od běžných zits, pokud nezmizí samy a možná budete muset požádat o pomoc odborníka na péči o pleť. Zde je přesně návod, jak se zbavit milia.

Za prvé, co přesně jsou milia?

'Milia jsou drobné keratinem naplněné cysty na povrchu kůže,' říká doktor Nussbaum. „Často jsou zaměňováni s bílými tečkami nebo akné. Tyto hrbolky jsou však vyplněny tvrdými kuličkami keratinu, na rozdíl od tekutého mazu a bakterií. A nelze je snadno extrahovat.“

Tyto tvrdé kuličky keratinu jsou způsobeny nahromaděním odumřelých kožních buněk a kožního mazu, přirozeného mazu vaší pokožky. Kvůli jejich kulatému tvaru a bílé barvě (milie se objevují jako bílé na všech odstínech pleti, FYI) jsou někdy popisovány jako drobné perly, říká Renée Rouleauová , slavný estetik.

Milia hrbolky poznáte podle jejich umístění – nejčastěji se nacházejí kolem očí, nosu a na tvářích. 'Nesouvisejí s okolním zarudnutím nebo zánětem, jako je akné,' říká Dr. Nussbaum.

Vzhledem k tomu, že nemůžete své milie vytrhnout, možná vás potěší sledováním Dr. Pimple Popperové, jak pracuje se svou extrakční magií:

Co způsobuje milia?

Špatné čištění pleti může být důvodem, proč se začíná objevovat milie. 'Je nezbytné správně čistit pokožku dvakrát denně, aby se odstranily odumřelé kožní buňky, přebytečný maz a produkty,' říká Dr. Nussbaum. Těžké nebo bohaté krémy na obličej mohou také vést k ucpání pórů a milia, takže pokud se s tímto stavem potýkáte, Dr. Nussbaum doporučuje přejít na lehký hydratační krém na vodní bázi. Pokud máte suchou pleť a preferujete něco víc, pak se alespoň ujistěte, že je váš oční krém bez oleje.

Něco jiného, ​​co bylo potenciálně spojeno s milií? Kouření. (Jako byste potřebovali další důvod, proč se tomuto zlozvyku vyhnout.) „Podle mých zkušeností se zdá, že mnoho kuřáků má v oblasti očí milii,“ říká Rouleau. 'Mohlo by se stát, že kouř je vyfukován nahoru do oblasti očí, což způsobuje keratinizaci [nebo ztvrdnutí] kůže.'

Jak se zbavím milie?

Toto je váš zaručený plán s přispěním našich vážených odborníků a doporučeními produktů, které dokážou odvést práci (za dobrou cenu).

1. Nepokoušejte se je doma vyhodit

Pokus o vymáčknutí milia doma je velmi špatný nápad. Nahromadění pokrývá tenká vrstva kůže, takže nic nevyteče a hrozí vám zjizvení, říká doktor Nussbaum. To je ne co vůbec chceš.

2. Použijte jemný čisticí prostředek

Ujistěte se, že jste každou noc odstranili veškerý make-up a použili jemný čisticí prostředek (jako je tento od Garnier), než půjdete spát, který může odstranit některé nečistoty ucpávající póry, které mohou vést k milii.

Garnier SkinActive zklidňující čistící mléko s růžovou vodou

3. Pravidelně provádějte peeling

Pravidelná exfoliace s alfa hydroxykyselinou (jako je kyselina glykolová nebo mléčná) pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a kyselina salicylová (beta hydroxykyselina) pomůže snížit produkci mazu. V kombinaci, jako v tomto peelingu od The Ordinary, mohou pomoci udržet milii na uzdě.

Obyčejný AHA 30% BHA 2% peelingový roztok

Klíčem je začít pomalu a po malých dávkách, abyste si nepodráždili pokožku. „Začněte s přípravkem s nízkou účinností jednou nebo dvakrát týdně, poté můžete titrovat až na častější nebo přípravek s vyšší účinností, jak je tolerováno,“ říká Dr. Nussbaum.

Může se zdát divné dělat si peeling kolem očí, ale Rouleau říká, že je to zásadní pro správu milia, zvláště pokud se v této oblasti objeví vaše. 'Můj Noční oční sérum je formulován tak, aby jemně, ale účinně odstraňoval usazeniny z okolí očí,“ říká.

4. Začněte používat retinol

'Retinoly jsou extrémně užitečné při prevenci a léčbě milia, protože zvyšují přeměnu kožních buněk, a proto pomáhají dostat buňky na povrch, aby se zabránilo jejich tvorbě,' říká Dr. Nussbaum. Nejlepší na tom je, že za produkt nemusíte utrácet jmění – k dispozici je spousta skvělých drogeriových retinolů, které odvedou práci, aniž byste museli vydělat peníze. Měli byste však přeskočit používání retinolu na horních víčkách, což může způsobit podráždění (také vynechejte retinol, pokud jste těhotná nebo kojíte).

Neutrogena sérum pro rychlou opravu vrásek

5. Domluvte si schůzku na profesionální extrakci

Profesionál v péči o pleť bude muset použít jehlu, aby propíchl horní vrstvu a vytvořil cestu pro tvrdý keratin a kožní maz. „Jakmile je tato cesta vytvořena, a extraktor komedonů lze umístit na léze, aby se vytvořil tlak na kuličku keratinu, která se má exprimovat. Hlubší cysty mohou vyžadovat řez a drenáž,“ vysvětluje doktor Nussbaum.

Váš dermatolog může také zvolit elektrodizaci (k vypálení milia se používá elektrický proud) k léčbě milia. „Péče o rány však musí být poté pečlivě používána, aby se zabránilo zjizvení,“ dodává doktor Nussbaum.

Maddie Aberman je editorkou krásy na Meltyourmakeup.com a již více než pět let se zabývá péčí o pleť, make-upem, vlasy a wellness. Když nemyslí na krásu, sní o tom, že si pořídí štěně (všechny rady psích maminek jsou vítány).

Brian Underwood je kosmetickým ředitelem ve společnosti Meltyourmakeup.com, kde dohlíží na obsahovou strategii značky na všech platformách, včetně digitální, tiskové a sociální. Underwood dříve působil jako kosmetický a wellness ředitel v Oprah Daily a O, The Oprah Magazine. Během jeho působení v Hearstu byly příběhy, které si Underwood objednal, oceněny cenou Skin Cancer Foundation Media Award a cenou Fragrance for Editorial Excellence (jeho druhá). Byl zahajovacím kosmetickým ředitelem Dr. Oz THE GOOD LIFE a zastával další redakční pozice ve Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life.