5 pohodlných trendů podzimních obuvi, kteří se skutečně doporučují

Vrchol pád je na nás a nemohl jsem být šťastnější z odplaty z tepla - ale zatímco se zakrývám v útulných svetrech, je moje oblíbená podzimní zábava, zábava, obuv mít mé srdce (a peněženku). Když nosími s vysokou oblohou nebo jinou botou prohlášení, často slyším v životě báječné ženy říkat: „Počítejte si své dny v nich,“ a nemohu říci, jestli to funguje z domova, v těchto dnech, hlavně tenisky, věk nebo všechny výše uvedené, které mě přiměly začít dívat se na boty jinak. Miluji své jehlové, ale v těchto dnech je mohu nosit jen po dobu několika hodin Max - to je důvod, proč vidět byty , klíny, kotě a dokonce i Mary Janes V této sezoně je sestava na podzim boty taková léčba. Mo o módní, ale pohodlné trendy obuvi jsou něco, co se můžeme všichni dostat, a tak jsme mluvili s podiatristy, abychom získali jejich doporučení. Pokračujte ve čtení pro pět nejlepších trendů na podzim, které udržují vaše nohy pohodlné bez obětování stylu.

Setkat se s odborníky

• Marion Parke je podiatrický chirurg a designér obuvi. Její titulní značka nabídla od roku 2015 řadu esteticky příjemných, ale pohodlných bot.
• Mireille Blanchette , DPM, je trojitá deska s certifikací, která se sídlem v New Jersey a zakladatelem komplexní péče o nohy a kotníky, která nabízí celou řadu lékařských a kosmetických služeb.

Jak si vybrat pohodlné boty

Než všichni investujeme do paty nižší než naše norma, Podiatrista -Turned-noha-oděvní designér Marion Parke Říká, že nalezení pohodlné obuvi není pouze o výšce paty. „Bota může být také„ příliš plochá “a nadměrná zatěžování na plantární fascii nebo Achillovu šlachu, což má za následek plantární fasciitidu nebo Achillovu šlachu,“ říká Mym Beauty. Myslím, že mnozí z nás nosili byty, které byly nesnesitelné a také se podařilo nosit vysokou patu několik hodin.

Další faktory, jako je umístění ozdoby a to, jak často nosíte danou pár bot, také - více o tom později. S ohledem na tuto informaci jsme zaokrouhlili pět z nejpohodlnějších trendů na podzim ve spojení s pokyny vedeným podiatrem.

Nejpohodlnější trendy podzimních bot

Položky špičaté kotě

Tato sezóna, Kitten paty dělají svou značku v každé podobě, od bot po praky - a jsou často pohodlnější než byty. „Pokud má někdo to, čemu říkáme„ flexibilní “plochou nohu, pak bota, která je příliš flexibilní a měkká, zatímco zněla pěkně, ve skutečnosti povede k bolestivosti a únavě po delší dobu ložiska hmotnosti,“ sdílí Parke. Trochu paty, dokonce i půl palce, sníží napětí na plantární fascii a Achillovy šlachy vzhledem k bytu. Dělal jsem si legraci z koťátka, ale letos jsem si koupil svůj první pár - Embellised Prada Mules, které jsem zachytil na prodej v Nordstromu. Nosil jsem je každou šanci, kterou jsem dostal, protože dělají stylové prohlášení, a nohy na mě nekřičí, když je sundám.

Před investováním do dvojice špičatých kottových podpatků si pamatujte, že Fit je zásadní. Trojitá deska s certifikací, chirurg nohou a kotníku Mireille Blanchette , DPM, říká, že špatně padnoucí boty mohou způsobit problémy přední části od kukuřice a mozových voličů až po Mortonův neurom a buniony. Kukuřice a mozoly jsou nejčastěji vidět na nohou, říká. Může to být mezi prsty nebo na vnější straně malé prsty způsobené třením a tlakovým bodem. Abychom se vyhnuli problémům, zajistěte, aby vaše přední část je pohodlná a nezažívá žádný tření nebo přidaný tlak, protože nám Blanchette říká Mortonův neurom - zánět na nervu v nohou - je prohlouben těsnými botami.

Luky

Stále sním o luky Od mého dětství, když moje máma doplňovala moji sestru a mě s nimi každou šanci, kterou dostala. Zatímco myšlenka nošení nic S lukem by se pro některé mohlo cítit dětinsky, mají dnešní boty zdobené luky určitou velkou všestrannost, s mnoha ztělesňujícími koketami nebo Tichý luxus Energie - a vzhledem k jejich podrobné povaze můžete určitě najít pohodlné boty s lukem. Když hledáme perfektní boty zdobené lukem, které se hodí k našemu stylu, všichni si můžeme pamatovat, že jeden pár s popruhem, který zanechal značku (nebo dva) .Parke říká, že věnuje pozornost umístění ozdoby, jako jsou popruhy, spony a zipy, vysvětlující, že „[zdobení] umístila 1-2 mm odlišně odlišně, může ve skutečnosti ovlivnit nositelnost.“

Mary Janes

Mary Janes are back A lepší než kdy jindy a nemohli jsme být více nadšení z nostalgického a nohou přátelského trendu. Když nakupujete, nezapomeňte zvážit umístění popruhů a spon a také výšku paty, abyste nakonec investovali do trendu podzimních bot, který vám nenechává lítost (a/nebo vyčerpané nohy).

Boty na kolenu

Boty na kolenu (také známé jako Stehenní boty nikdy Vyjděte z módy a jsem vždy rád, že je vidím na dráze a jinak. Při přidání nového páru do vaší sbírky Parke doporučuje styly se zipy, protože usnadňují zapínání a vypnutí bot. Rovněž doporučuje hledat nastavitelnost nahoře, protože obvod každého stehna je jiný.

Boty na kolenu mohou přejít z bytů do podpatků s vysokou oblohou opravdu rychlý. Měl jsem na sobě dost, abych věděl, že nepohodlí je těžké se třást, i když vypadáte skvěle, ale vaše nohy bolí. Pokud si vyberete botu s vysokou patou, Parke doporučuje Parke některé osvědčené postupy, které je třeba mít vždy na paměti, včetně toho, aby nenosila stejný pár několik dní v řadě, což je v rozporu s zasílání zpráv, které často slyšíme o rozbití bot. “S delším opotřebeným opotřebením, které může být kratší a může být kratší, jako je plantární fascitida, která se může stát, jako je plantární fasciitis, které se může stát, jako je plantární fascitida, která se stane, aby se vykreslila. Pokud nejste obeznámeni s plantární fasciitidou, znamená to, že je vaše nožní tkáň zapálena - něco, co se všichni nejlépe vyhýbáme.

Klíny

Klíny never truly go out of style and run the gamut in height, commonly ranging from two to five inches—so you have plenty of options when it comes to finding a pair that balances your taste with comfort. Parke recommends wedge styles if you plan to walk or stand for long periods or know you'll be treading across grass or uneven surfaces.

Jak usnadnit trendy bot na nohou

Podpatky jsou v nějaké formě neustále ve velkém stylu a jak ukazuje náš seznam trendových stylů, nemusíte je vzdát, abyste upřednostňovali pohodlí - budete o tom muset být chytří. Kromě výše uvedených rad specifických pro styl můžete sledovat níže uvedené tipy, které vám pomohou houpat nejvyšší trendové styly obuvi bez bolesti nebo nepříznivých účinků.

Alternative s plochými botami: Průměrná vysoká pata má tendenci vyvíjet neobvyklé množství tlaku na přední část, což může vést k bolesti a zánětu v malých strukturách chodidla v této oblasti, říká Parke. Dodává, že vysoké podpatky, hezké, jak jsou, nedrží nohy v přirozené poloze, a protože se nám často líbí způsob, jakým vysoká pata vypadá a cítí, musíme najít chytré způsoby, jak je nosit. “ Její výše uvedená rada tak, aby nenosila pata nebo jiné boty příliš mnoho dní v řadě, stojí silná a je klíčová k minimalizaci bolesti a problémů z dlouhodobého hlediska. Zkuste natahování tele: 'Tele protahování je jedna z nejdůležitějších věcí, které můžeme všichni udělat, ať už nosíme vysoké podpatky nebo ne, “říká nám Parke - a Blanchette sekundy doporučení. Je snadné přidat do své každodenní rutiny a zjistil jsem, že pes nebo ohýbaný úsek nohou funguje skvěle. Přineste záložní byty: Blanchette doporučuje plán B, pokud máte na sobě boty na dlouhou dobu, jako je svatba nebo koncert. Pokud si vyberete dostatečně prostornou tašku, můžete zastrčit pár skládacích bytů vedle telefonu a dalších náležitostí. Skládací baletní byty Yosi Samry jsou mým stylem, protože poskytují okamžité pohodlí a jsou skutečně vyrobeny pro zabalení do útulných prostorů.

Poslední s sebou

Komfort je klíčový, pokud jde o nalezení trendů obuvi, které budete skutečně chtít z dlouhodobého hlediska nosit - a dobrá zpráva je, že máte více možností, než jen prohloubit paty pro svůj oblíbený pár tenisky . Jak zdůrazňují naši podiatrici, jednoduché detaily, jako jsou kotě a dobře umístěné popruhy, mohou změnit svět a mnoho trendů-například boty nebo boty s mašlími s mažemi-najdete v široké škále možností, takže můžete najít ten, který funguje pro vaše nohy. Spolu s inteligentní strategií pro jejich nošení, výše uvedené trendy bot vám jistě pomohou vyhnout se bolesti a nepohodlí letos na podzim bez obětování stylu.