- Carrie Underwood, 39, právě vystoupila na pódium na festivalu CMA 12. června a její nohy vypadají silnější než kdy předtím.
- Zpěvák má strukturovanou stravu, v současné době je vegetarián, ale tvrdí, že je ‚chtěj vegan‘.
- Rumunské mrtvé tahy, plíce při chůzi a dřepy sumo jsou jen některé ze cviků, které tvoří její tréninkovou rutinu.
Carrie Underwood právě vystoupila na festivalu Country Music Association (CMA) a spoiler upozornění: je silná jako čert.
Zpěvačka Church Bells vystoupila na pódium v noci 12. června po vydání svého nového alba, Džínovina , o dva dny dříve. Její písně ale nebyly to jediné, co předváděla.
Během svého vystoupení měla na sobě černé džínové šortky, černočervené tílko a samozřejmě stříbrné kovbojské boty po stehna. Nejdřív ze všeho budu potřebovat seznam, kde nakupuje oblečení.
Autor: Jason Kemp//Getty Images
Za druhé, její nohy vypadají silnější než kdy předtím, s každým svalem na stehnech zdánlivě definovaným – dokáže kromě seznamu svých oblíbených obchodů zahodit denní rutinu nohou? Její paže jsou navíc skvěle tónované, drží mikrofon, když zpívá, zaujímá několik póz, což lze vidět na devíti fotkách, které zveřejnila Instagramový kolotoč dne 12. června.
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu Minulou noc jsme si užili tolik legrace
Její následovníci přirozeně šíleli. Jsi SLAYED queen ✨, napsal jeden sledující, zatímco jiný to komentoval: Jsi taková rocková hvězda.
Související příběh
-
Carrie Underwood má všechny tónované nohy na Grammy
39letá zpěvačka a autorka (věděli jste, že napsala svou první knihu, Najděte svou cestu: Ctěte své tělo, doplňte svou duši a buďte silní s Fit52 Life v roce 2020?) upřednostňuje své zdraví ve své každodenní rutině. Vegetariánka a rádoby veganka, její strava je pěkně strukturovaná, ale přesto si občas dovolí dát si kousek dortu, řekla Meltyourmakeup.com v roce 2020. Své jídlo (včetně maker) sleduje v aplikaci MyFitnessPal a řekla, že se snaží o 45 procent sacharidů, 30 procent tuku a 25 procent bílkovin.
Související příběh
-
Podívejte se zpět na CMT Award Fashion Through the Decade
Její cvičební rutina na druhé straně zcela závisí na jejím rozvrhu, takže nemá pevně stanovený počet dní, které plánuje cvičit. Cvičí však se svou osobní trenérkou Eve, která s ní cestuje na cestách. Moje péče o sebe je můj čas v posilovně, a to je pro mě úleva od stresu, řekla Meltyourmakeup.com .
Underwood za ni připisuje zásluhy Evě vytvarované nohy a láska k zvedání. Přísahám, že někdy používám svaly na zadku k odpalování not, říká. No, Carrie, můžu říct...*emoji srdce-oko*.
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu Některé z jejích pohybů zahrnují výskoky, rumunské mrtvé tahy, plíce s chůzí a dřepy sumo – a nezapomeňte na činky, které používá ke zvýšení intenzity. Ráda také běhá, když je příjemné počasí, a kreativně využívá běžecký pás, když není. Navíc pomáhá, že Underwoodová ráda cvičí se svým manželem, bývalým hráčem NHL Mikem Fisherem.
Všechno, co dělá, evidentně funguje velmi efektivně a já si dělám poznámky. Vidím tě, Carrie.
Addison Aloian je přidruženým zdravím
