Zpomalte, buďte přítomni a prožívejte. Možná tak začala vaše poslední degustace vína, ale sommova rada platí i pro anální masturbaci: Zpomalte, buďte přítomni a prožívejte . To a používat lubrikanty...spoustu a spoustu lubrikantů.
Takže, ať už jste nováčkem v anální zábavě nebo v dobrodružstvích se zadními vrátky Lewise a Clarka, čtěte dál, kde najdete odborné tipy, které vám pomohou co nejlépe využít váš sólový sesh. (Chcete více? Podívejte se Jak mít anální orgasmus .)
1. Udržujte věci čisté.
Nejprve si umyjte ruce. Musíte přijmout opatření, abyste udrželi svůj řitní otvor čistý,“ říká Ashley Harris, sexuální vychovatelka a vztahová koučka pro BeyondAges.com . 'Má svou vlastní jemnou mikrobiální rovnováhu, kterou nechcete narušit a způsobit infekci.' Totéž pro mytí hraček, ale o těch později – slibuji.
2. Nastavte sexy pozadí.
Relaxační prostředí dělá skutečný rozdíl ve vašem zážitku. Dejte si teplou koupel, zapalte vonnou svíčku nebo masturbujte své genitálie, říká Harris. Tím uvolníte svaly kolem konečníku a snáze se vzrušíte.
3. Používejte dostatek lubrikantu.
Stejně jako u análního sexu budete chtít mít lubrikant po ruce, pokud jde o anální sólo potěšení. Řitní otvor nedodává svůj vlastní lubrikant, jako vagína,“ říká Mike Anderson, PhD, rezidentní sexuální expert pro OhMy.ca . 'Další pomoc v tomto oddělení není jen doporučená, je nezbytná.' Používejte lubrikanty na vodní nebo silikonové bázi, ale vyhněte se verzím na olejové bázi.
4. Poté ještě namažte.
Opět platí, že váš řitní otvor nevylučuje přirozenou vlhkost, když jste zapnutý. Vzhledem k tomu, že se tam dole nemůžete samo mazat, budete pravděpodobně muset absolvovat T/O uprostřed sezení, abyste lubrikant chytili...znovu. Rozdíl mezi dostatkem lubrikantu a potřebou jen trochu více může být obrovský, říká Harris.
Související příběh
-
16 nejlepších přírodních maziv podle gynekologů
Pro snadný přístup mějte nádobu vedle místa, kde nastavujete obchod. Není nic horšího, než vběhnout do druhé místnosti s mrzutými prsty, abyste otevřeli, řekněme, zásuvku nočního stolku nebo toaletní skříňku, abyste získali další lubrikant.
5. Jděte pomalu.
Sloooool dolů v anální aréně, dámy. Aby se řitní otvor cítil dobře, potřebuje hodně trpělivosti,“ říká Gigi Engle, certifikovaný sexuální kouč a Expert na sex a intimitu SKYN kondomy . „To znamená, že byste měli začít s prsty nebo velmi malými análními schválenými hračkami kolem otvoru řitního otvoru, abyste mohli posoudit, jak se cítíte. Nepokoušejte se nic vkládat do řitního otvoru, dokud nebudete mít více praxe.
6. Jděte kolem, ne dovnitř.
To jde s výše uvedeným, ale stojí za to zopakovat: Když začínáte, jděte kolem řitního otvoru, místo dovnitř. Chcete-li začít zkoumat anální masturbaci, začněte externě a udělejte si pohodlí a seznamte se s pocitem, říká Carol Queen, PhD, sexuoložka pro zaměstnance společnosti Dobré vibrace . Řit je bohatě obdařen nervovými zakončeními a nepotřebujete k tomu žádné pronikání, abyste zažili rozkoš.“ Samozřejmě, pokud chcete penetraci, můžete přidat i tento prvek, ale k tomu se dostanu později.
7. Jen dýchejte.
Hluboké dýchání je daleko, ať už si dáváte pauzu od pracovního dne, abyste si obnovili náladu, nebo, víte, zamířili do Booty-ville.
Při anální hře budete určitě chtít zhluboka dýchat z bránice.“ „Prozkoumávání této oblasti může být docela nervy drásající zážitek, takže buďte se sebou trpěliví a věnujte tomu tolik času, kolik potřebujete, abyste si na to zvykli. Poznamenává také, že anální hra není pro každého, a pokud zjistíte, že není pro vás, je to OK.
8. Stále nervózní? Zkuste sprchu.
Pokud jste nováčkem v anální masturbaci, může vám stimulace řitního otvoru připadat trochu zvláštní, protože je to pocit, který vaše tělo dříve nepovažovalo za „sexuální“, říká Kate Williams, spoluzakladatelka PleasureBetter . Zjistil jsem, že hrát si s proudem ze sprchové hlavice, stejně jako mnoho žen při masturbaci klitorisu, byl skvělý způsob, jak si začít sexuálně užívat anální vjemy. Jakmile budete znát toto malé tajemství, nikdy se nebudete dívat na svou sprchovou hlavici stejným způsobem. Důvěra.
Související příběh
9. Myslete riskantně, ne riskantně.
PSA: Ke stimulaci řitního otvoru nikdy nepoužívejte nic, co je ostré, škrábavé, lámavé a/nebo nemá základnu, která by mu zabránila sklouznout dovnitř. Žádné návštěvy na pohotovosti, prosím!
Obzvláště důležité je zabránit tomu, aby vibrující hračky úplně zaklouzly, protože se mohou zahřát, což je nebezpečné, pokud vibrační hračka dočasně uvízne uvnitř, říká Queen. Jo, předej to.
10. Pokud používáte anální sexuální hračky, postupujte postupně.
Vždy je nejlepší pracovat na tom postupně po každém sezení, abyste se vyhnuli bolesti nebo roztržení,“ říká Williams. „Každé sezení začněte pouze prstem, dokud se nebudete cítit extrémně pohodlně, a poté přidejte druhý prst, dokud se nebudete cítit naprosto pohodlně. Nakonec přidejte své hračky.
Harris také navrhuje menší anální kolík nebo anální korálky, pokud jste začátečník; některé anální kuličky začínají malé a čím dále jdete, zvětšují se.
29 nejlepších análních sexuálních hraček doporučených odborníky, od análních kolíků po anální korálky
Otevřít Galerii 11. Vyzkoušejte mikropohyby, pokud zkoušíte anální sexuální hračky poprvé.
Podívejte se, jak se cítí velmi malé pohyby, než se dostanete do bodu těžší/rychlejší (pokud se tam vůbec dostanete), říká Queen. S hračkami můžete být mnohem pomalejší a objevnější a řitní otvor je pro to dobré místo.“
12. Pokud napoprvé neuspějete….
Jen nebýt blažený z análního sebeuspokojení? Nebojte se.
Jill McDevitt, PhD, rezidentní sexuoložka pro Cal Exotics , který má tři stupně lidské sexuality, radí vyzkoušet těchto pět věcí, než hodíte ručník do ringu (což je opět naprosto v pořádku, anální hra není pro každého!):
- Použijte více lubrikantu.
- Uvolněte se a nespěchejte.
- Zkuste jinou polohu.
- Zkuste současně stimulovat další erotogenní zóny, jako je klitoris nebo bradavky.
- Pokud používáte prsty, ujistěte se, že máte nehty ostříhané a hladké.
Takže máte více zkušeností s anální masturbací? Zde jsou odborné tipy pro anální hru na střední nebo pokročilé úrovni:
13. Zaměřte se na A-Spot.
Ano, je to věc. Zde je návod, jak to najít, podle Andersona: Zakřivte prsty do tvaru háčku a vložte je palec až dva dovnitř vagíny. Jakmile ucítíte houbovitou tkáň (to je váš bod G), zatlačte prsty nahoru o další dva palce a to by měl být bod A. Experimentujte s různými rychlostmi a úhly pohybu, abyste zjistili, co je pro vás nejlepší. Někteří dokonce zažijí vaginální orgasmus ze stimulace bodu A, dodává
14. Jděte na dvojku.
To je sex, který mluví pro kombinaci vnější stimulace klitorisu s vaší anální hrou. To skutečně zvýší faktor potěšení a povede k několika velmi intenzivním orgasmům, říká Engle. Hračky to usnadňují, ale můžete také jít do staré školy a zapojit obě ruce do práce, abyste si své O skutečně zasloužili.
15. Použijte větší hračku.
Pokud máte zkušenosti s anální masturbací a užíváte si ji, můžete bez obav přejít na větší hračky pro vkládání, říká Engle a varuje, že používáte pouze anální korálky nebo hračky s rozšířeným základem, které jsou určeny pro anální hru. Jinak by ho druhý prstenec svěrače mohl vysát přímo nahoru. A to nikdo nechce.“ Rozhodně ne.
16. Nebo zkuste anální kolík.
Pro ty zkušenější v análním zkoumání, proč nezkusit něco trochu dobrodružnějšího, jako je anální kolík? Zátky lze použít nejen pro masturbaci, ale i pro dilataci. Dají se nosit i delší dobu. Takže zapojte zástrčku a pokračujte ve svém dni, říká Joshua Gonzalez, MD, Rezidentní poradce pro sexuální zdraví společnosti Astroglide . Jedna malá bezpečnostní rada: Kdykoli si zasouváte hračku nebo zástrčku do konečníku, ujistěte se, že má hranu nebo rukojeť, která zabrání úplnému zasunutí. Ano, stojí za to znovu říci, lidé!
17. Nebo rozšiřující anální kolík.
Jo, čtete správně. Zkušení hráči mohou používat rozšiřitelné anální kolíky,“ říká Alexandra Holovitz, koučka tantrické sexuality a hypnoterapeutka, zakladatelka a generální ředitelka společnosti. Alexandra učitelka . 'Ty jsou nejlepší, aby rozšířily tvé hranice.' A ano, to znamená hranice v doslovném i nadměsíčním smyslu orgasmu.
18. Použijte vibrační sexuální hračku.
Když tato hračka obsahuje vibrační součást, můžete své anální zkoumání posunout na další úroveň, říká Gonzalez. Samozřejmě se ujistěte, že každá vibrační hračka je určena pro anální oblast!
19. Použijte vibrační anální perličky.
Vyzkoušejte vibrační anální perličky. Ty mohou zvýšit pocity vašeho těla, říká Holovitz.
20. Experimentujte s dildem z nerezové oceli.
Pokud vibrace nejsou pro vás, můžete zasáhnout hýždě blahem nerezovým dildem pro pevnější a plnější tlak, jak to říká Williams. Někoho může vzrušit i chladivý pocit z této hračky.
21. Načasujte odebrání hračky takto…
Chcete-li dostat svůj orgasmus do ještě větších výšin, vyzkoušejte toto: Pokud se rozhodnete hrát s anální masturbací s penetrací, načasujte odebrání hračky tak, aby se shodovalo s vaším orgasmem, říká McDevitt. To funguje obzvláště dobře s análními korálky, protože „zips“ každé vytažené korálky může zvýšit intenzitu orgasmu.
Sečteno a podtrženo (hehe): Existuje mnoho způsobů, jak experimentovat s anální masturbací. Začněte pomalu, namažte je a používejte hračky s rozšířeným podstavcem. A bavte se!
