Proč by proteomika mohla být klíčem ke zdravé a zářící pleti

Když slyšíš slova kvalitní bílkoviny , pravděpodobně si vybavíte vejce natvrdo, tuňáka ve vločkách nebo vrchovatou odměrku sušené syrovátky . (A pravděpodobně ne vaše produkty péče o pleť!) Ale jako nejhojnější látka v našem těle po vodě jsou proteiny ve skutečnosti stavebními kameny kůže. Každá funkce vaší vnější vrstvy na nich závisí, ale překvapivě málo se rozumí tomu, jak tato rozsáhlá síť, známá jako kožní proteom, funguje jako celek. Experti mají přehled o velkých věcech, jako je kolagen a elastin, ale existují tisíce dalších takových proteinů, jejichž úloha zůstává nejasná.

To se začíná měnit. Díky nové výzkumné technologii se vědci dozvídají více o méně známých proteinech tohoto proteomu a roli, kterou hrají při stárnutí kůže a onemocněních. A to vede k pokroku v produktech a léčebných postupech spolu s čerstvým pohledem na roli stravy a celkového zdraví. Aby bylo jasno, možná už děláte hodně pro podporu svého proteomu pleti, ale zjišťujeme, že existují i ​​jiné způsoby, jak získat ještě více vyhlazující, zářivé a vyhlazující výhody.

archiv fernando gomez/kmen

Takže, co je to kožní proteom?

Stejně jako mikrobiom před ním, vnitřní fungování proteomu je další velkou hranicí v péči o pleť, kterou je třeba prozkoumat, říkají vědci. Je to součást oblasti studia zvané proteomika, a když toto čtete, odborníci tvrdě pracují na mapování každého jednotlivého proteinu nalezeného v těle. Každý orgán, od plic přes játra až po náš největší, kůži, se skládá z tisíců různých proteinů, říká Michael Sherratt, PhD , profesor biochemie na univerzitě v Manchesteru v Anglii. Některé jsou jedinečné svou polohou; jiné, jako kolagen, lze nalézt v mnoha oblastech, jako jsou kosti, pojivová tkáň a samozřejmě kůže.

Zatímco genomy mohou předpovídat riziko onemocnění člověka v budoucnu, proteomy jsou dobrými indikátory současného zdravotního stavu.

Na tomto výzkumu, který začal vážně na počátku 21. století, je tak zajímavé, že zatímco genomy mohou předpovídat riziko onemocnění člověka v budoucnu, proteomy jsou dobrými indikátory současného zdravotního stavu jednotlivých orgánů, protože mohou být ovlivněny prostředím, životním stylem a chováním, říká Sherratt. Poznatky, které by mohly poskytnout jednotlivé proteomy, jsou jedním z největších důvodů, proč chtějí dermatologové vytvořit databázi všech známých proteinů nalezených v kůži – náročná práce, která je v pohybu a její dokončení může trvat roky. Abychom porozuměli všemu, co se děje v kůži, musíme vědět vše, co je v kůži, říká Eleanor Bradley, PhD, vedoucí vědecká pracovnice No7, kosmetická značka která se spojila s University of Manchester, aby vedla výzkum v této oblasti. Vědět, které proteiny jsou přítomny, je jen začátek, dodává Sherratt. Vyvinuli jsme nové techniky pro screening proteinů k identifikaci poškození, což nám umožňuje lépe porozumět tomu, jak mu předcházet nebo ho opravit.

Co zatím víme o kožním proteomu?

Dosud vědci z University of Manchester a No7 identifikovali více než 3 000 proteinů v kůži a prezentovali svá zjištění na konferenci American Academy of Dermatology v roce 2023. (V době zveřejnění tohoto příběhu byla studie předložena špičkovému časopisu.) Proteiny, o kterých víme nyní nejvíce, jsou strukturální, jako je kolagen (hlavní podpůrný systém vaší pleti), elastin (poskytuje roztažnost a pružnost) a keratin (tento spojuje buňky dohromady). Pak existují specializované proteiny, jako je fibrillin (který pomáhá udržovat kůži pružnou), fibronektin (nezbytný pro opravu tkání) a laminin (podílí se na hojení poškození). Vědci se však domnívají, že by mohly existovat tisíce dalších, které dosud nebyly pojmenovány.

Prostřednictvím proteomiky vědci zjišťují, jak dochází k poškození hlavních kožních proteinů a jakou roli hrají jejich příznivci. To by se mohlo promítnout do nových terapií stavů, jako je lupénka, ekzém a vyrážky, protože nyní víme, že některé kožní proteiny mohou zhoršit akné nebo způsobit, že k němu budete náchylnější, říká Jessie Cheung, MD , atestovaný dermatolog se sídlem v Chicagu. Některé studie dokonce zjistily, že proteiny se podílejí na většině rakoviny kůže.

Související příběhy

• Jak „Modré zdraví“ proměňuje krásu
• Indonéský skinimalismus Co potřebujete RN
• Vyzkoušejte tyto produkty, pokud máte pleť bohatou na melanin

Jak to všechno ovlivňuje to, jak pečujeme o svou pleť? Po léta se péče o pleť zaměřovala na podporu tvorby velkého množství bílkovin, jako je kolagen a elastin, říká dermatolog. Julie E. Russak, MUDr , asistent klinického profesora dermatologie v nemocnici Mount Sinai v New Yorku. Dnes výzkumy ukazují, že nejde jen o to, kolik určitého proteinu je, ale také o tom, jak je tento protein organizován a funguje. Vezměte si například elastin: Můžete ho mít hodně, ale pokud je neuspořádaný nebo shlukovaný, nezpevní a nezvedne pokožku, říká kosmetický chemik Ron Robinson , zakladatel značky péče o pleť BeautyStat . Je to kombinace kvantity a kvality.

Vědci se také snaží zjistit, jak fungují jiné, méně známé proteiny, aby mohli vyvinout cílenější řešení. Jedním z příkladů je fibrillin, který dodává pleti mladistvý vzhled, říká Bradley. Kůže, která postrádá fibrillin, nebude tak pevná ani hladká – a proteomika naznačuje, že to může mít méně společného s chronologickým věkem a více s kumulativním vystavením slunci (fibrillin je vysoce citlivý na UV záření). Stále více, říká Dr. Russak, chápeme, které kožní proteiny se mění s věkem a které se mění se zraněním, což nám pomáhá zjistit, co můžeme udělat pro stimulaci jejich opravy.

archiv fernando gomez/kmen

Jak chránit své bílkoviny

Zatímco vývoj nových a neotřelých léčebných postupů je cílem, odborníci vás prozatím vyzývají, abyste pokračovali v tom, co káží profesionálové. Nejprve naneste na opalovací krém a antioxidační sérum, abyste chránili proteiny citlivé na UV záření před poškozením, říká Robinson. Pak pokračujte – nebo začněte – s použitím ingrediencí zlatého standardu, které pomáhají stimulovat hlavní proteiny, jako jsou retinoidy jako OTC retinol a vitamín C, dodává. Buzz ingredience, jako jsou růstové faktory a exozomy odvozené z kmenových buněk, jsou slibnými inovacemi, u kterých bylo také prokázáno, že stimulují kožní buňky, aby chrlily zdravý kolagen, říká Dr. Russak. Exosomy jsou malé váčky naplněné živinami, které uvolňuje každá buňka v našem těle a hrají zásadní roli v buněčné komunikaci, říká. Tímto způsobem by exosomové produkty mohly snížit známky stárnutí, zlepšit texturu a zlepšit reparační procesy.

Ale zatímco vše výše uvedené je skvělé při stimulaci nového kolagenu a v menší míře elastinu, ingredience nemohou opravit poškozené proteiny. Co se v tomto ohledu zdá být zpočátku slibné: peptidy. Tyto krátké řetězce aminokyselin, které lze zacílit a upravit v laboratoři, jsou stavebními kameny přirozených bílkovin v našem těle. Když se proteiny rozpadají, uvolňují peptidy, říká Bradley. Vaše pokožka cítí tyto úlomky plovoucí kolem, což je signál, že došlo k poškození, a spustí se proces její samoopravy. Lokální aplikace peptidů spouští stejný proces, pošťuchuje pokožku, aby doplnila zásoby zdravých, dobře fungujících proteinů.

Za tímto účelem vědci z University of Manchester a No7 identifikovali peptidy uvolněné při rozpadu proteinů, které podporují funkci kůže – kolagen, elastin a fibrillin. Na základě těchto informací No7 vytvořila patentovaný komplex, který nazývají super peptidová směs, která je u nich dostupná Budoucí obnova řada péče o pleť. Tato patentovaná technologie se zaměřuje na kumulativní poškození více než 50 proteinů jak na povrchu pokožky, tak pod ní a spouští jejich opravu a obnovu – slibná inovace, která ukazuje, že jak se naše znalosti o kožním proteomu stávají sofistikovanějšími, produkty vyvinuté pro jeho řešení mohou následovat.

Produkty pro váš proteom

No7 No7 Noční krém Future Renew Damage Reversal

Řada No7 Future Renew, podpořená pěti recenzovanými studiemi, obsahuje novou směs peptidů, která urychluje přirozený proces obnovy pokožky.

Alastin SilkSHIELD All Mineral Sunscreen SPF 30

Tento opalovací krém chrání pokožku před poškozením UV zářením a obsahuje směs peptidů, která odstraňuje narušený kolagen a elastin.

Denní sérum pro vědu o pleti

Exozomy odvozené z buněk lidských krevních destiček (žhavá nová technologie) dodávají růstové faktory, které pomáhají posílit váš proteom.

Sérum BIOEFFECT EGF

Toto sérum formulované s epidermálním růstovým faktorem získaným z ječmene podporuje přirozenou produkci zpevňujícího kolagenu pokožky.

iS Clinical iS Clinical Retinolová emulze 0,3 30g

Retinol je osvědčený posilovač kolagenu. Zde je zapouzdřen v bioidentických lipidech, takže účinně proniká kůží, aby mohl působit.

Při pohledu do budoucna je složkou, která vzbuzuje zájem výzkumníků, Gravityl, bioinženýrská verze červených makrořas, která byla vytvořena kosmetickým výrobcem Givaudan a zatím není k dispozici. Gravityl zlepšuje organizaci elastinu a produkci kolagenů I a III, říká Robinson, což pomáhá bojovat a zvrátit účinky gravitace na pokožku. Studie Givaudan ukazují, že během jednoho měsíce snížil objem dvojité brady a odborníci se domnívají, že se pravděpodobně brzy dostane do péče o pleť.

I když můžete být v pokušení vypít si kolagenový nápoj nebo si dát pilulku po přečtení všech těchto proteinových řečí, místní produkty jsou vaší nejlepší volbou. Když jíte kolagen, jde nejprve do vašeho střeva a pojivové tkáně, jako jsou vaše klouby, říká Dr. Cheung. Některé malé studie naznačují, že se nakonec může dostat na vaši pokožku, ale obecně doporučuji svým pacientům, aby neočekávali „wow“ výsledky. Lepším přístupem zevnitř ven je dieta.

Jezte svou cestu k lepší pleti

Nejsou to jen produkty, které používáte – zde jsou rady, jak pečovat o proteom pokožky od výživového poradce a zdravotního kouče Jennifer Hanwayová , který spolupracoval s celebritami A a olympijskými sportovci.

• Zaměřte se na 25-30 gramů zdravých bílkovin v každém jídle . Kuřecí prsa, ryby, libové hovězí a vepřové maso, tofu, tempeh a quinoa jsou nabité aminokyselinami, stavebními kameny proteinů kůže.
• E s velkým množstvím produktů bohatých na antioxidanty. Ovoce a zelenina pomáhají pokožce odvrátit poškození vašich proteinů způsobené volnými radikály. Stejně tak ořechy a semena, kakao, zelený čaj a extra panenský olivový olej.
• Omezte sladkosti a rafinované sacharidy. Spouštějí koncové produkty pokročilé glykace (AGE), škodlivé molekuly, které rozkládají kolagen, elastin a další kožní proteiny.
• Snažte se snížit stres. Kortizol, stresový hormon našeho těla, poškozuje proteom pokožky, oslabuje její funkce a urychluje stárnutí pokožky.

Sečteno a podtrženo

Není to naposledy, co slyšíte o kožním proteomu. Probíhá tolik výzkumů a je třeba učinit mnoho dalších objevů, říká Dr. Russak. Naši odborníci věří, že dalším měřítkem po opravě poškozených proteinů budou způsoby, jak zastavit jejich degradaci. Vystavení UV záření a znečištění jsou velkými pachateli, ale cokoli, co vložíme do našeho těla, může ovlivnit funkci a integritu kožních proteinů, říká Dr. Russak. Proto jsme zastáncem zdravé výživy s co nejmenším množstvím konzervantů a cukrů. Řádně (nebo dvakrát!) zaznamenáno.