- Meltyourmakeup.com' Nová řada akcí Meltyourmakeup.com LIVE obsahuje vystoupení vašich oblíbených trenérů, celebrit a odborníků.
- Pokud jste to nestihli naživo, stále se můžete naladit a sledovat sezení modelky a herečky Kate Upton Meltyourmakeup.com šéfredaktorka Liz Plosser .
- Bezplatná událost byla poháněna Epický bar jako jeho součást Hack Your Health Rutine poháněná sérií Epic.
Modelka a herečka Kate Upton miluje pořádné pocení: Se spolutvůrcem a elitním trenérem Benem Brunem dokonce vyvinula svůj vlastní program Strong4Me Fitness.
V nejnovější živé události Meltyourmakeup.com Stronger, Stat: Energy Hacks powered by Epic, Kate chatovala Meltyourmakeup.com šéfredaktorka Liz Plosser o tipech na cvičení, sebevědomí těla a o tom, jak zůstává tak plná energie
Hned po jejich chatu si můžete zdarma zacvičit 30minutové posilování celého těla pod vedením ambasadorky Srong4Me Kaitlin Monsalve s úvodem od Bruna. (Buďte nadšení, Bruno má přísnou politiku bez burpee.)
Rutina, která začíná kolem 45 minut, zahrnuje okruh pohybů bez potřeby vybavení. Je to všechno o budování síly, jak název napovídá, a zvýšení vaší energie vs. vás úplně vyčerpá.
Myslete na výpady při chůzi, dřepy, mrtvé tahy a další. Toto cvičení, stejně jako zbytek programu Strong4Me, kombinuje výkonná cvičení s nízkým dopadem v promyšlené posloupnosti k tónování a posilování.
Zde. Pro. To. (Kdykoli!)
