Jak začíná svůj den hvězda „The Bold Type“ Meghann Fahy

Herečka Meghann Fahy, která hraje odvážnou módní asistentku Sutton na Freeform’s Tučný typ (návrat 9. dubna), by se nepopsala jako ranní člověk. Ale s rutinou zaměřenou na výživu svého těla a mysli je okamžitě pryč a běží na podpatcích.

Časy předčasného volání mohou být drsné

Obvykle si nastavuji budík na 4:15, když natáčíme. Je bezpodmínečně nutné, abych to nastavil na 30 minut, než budu muset vstát. Minimálně třikrát zmáčknu tlačítko odložení a pak udělám pohyby.

YETI Rambler 36oz láhev z nerezové oceli

Kredit: Amazon

Voda přede vším

Sundal jsem obrovskou Yeti láhev s vodou, před kávou. Hydratace sebe sama je klíčová. Piju mnohem víc vody, než se vůbec starám o to, abych vypila, protože si myslím, že mi to opravdu pomáhá překonat těch 14-, 15-, 16-hodinových dní, které někdy táhneme. Pomáhá psychicky i fyzicky a je to skvělé pro mou pleť.

Cvičení je moje vysvobození

Ve dnech, kdy můžu spát do 7:00, jdu na Orangetheory nebo běhám. Bydlím v [Brooklynu], takže hodně běhám u vody. Těžké dýchání a pot mi dávají jasno. Když nemůžu, dělám si dechová cvičení v luxusní meditační aplikaci, Uklidnit .

Snažím se dát svou nejlepší tvář dopředu

Skvěle jsem se dostal do pásek přes oči. Používám Skyn, který neklouže ani se netrhá. Také jsem byl seznámen s nefritovým válečkem. [Dám] to do mrazáku a převaluji to kolem [mého] obličeje. Je zima a myslím si, že tlak, který nefrit poskytuje, je tak trochu perfektní pro průtok krve a odfukování – a je to prostě opravdu dobrý pocit.

Podcast mě informuje

Ve světě se toho děje tolik, že je těžké držet krok. poslouchám The New York Times Denní podcast, když se připravuji, abych měl přehled o opravdu důležitých věcech. Díky tomu jsou všechny politické informace opravdu chutné a dostupné způsobem, který je podle mě krásný.

Vejce pohání můj den

Snídaně je moje oblíbená. Když cestuji, hledám nejlepší restauraci, kam se podívat. Jsem omeleta. Na vše dávám horkou omáčku.

Seznamy skladeb napumpují obsazení pro natáčení

Když my [herečkové Katie Stevens a Aisha Dee] dorazíme na natáčení, připravíme se s hudbou. Střídáme se ve správě seznamů skladeb; učíme se jeden od druhého spoustu nové hudby. Mí přátelé mě škádlí, protože mám rád smutné písničky. Nejlépe se se sebou spojím, když slyším něco, co vypráví příběh.

Amy Wilkinsonová je přispívající zábavní redaktorkou na Meltyourmakeup.com, kde upravuje titulní články magazínu o celebritách a píše články o zdraví. Dříve zastávala tituly redaktorů v Entertainment Weekly a MTV News. V roce 2021 Amy dokončila svůj 600hodinový učitelský výcvik v Core Pilates NYC, aby se stala komplexně vyškolenou instruktorkou Pilates.