Připojte se k víkendové výzvě Meltyourmakeup.com, která vám pomůže rychle splnit vaše fitness cíle a vaše víkendové tréninky se počítají. Tady je přesun z tohoto víkendu:
TRX řádky : Takže jsi zvládl řadu s činkami, že? Možná je načase vyzkoušet tento krok pro velikost. Řada TRX využívá pouze vaši tělesnou váhu a tu úžasnou věc zvanou gravitace k posílení vašeho jádra, horní části zad a bicepsů. Připravte se na to, abyste mohli začít.
TAKŽE...JDETE ZDE?!
alyssa Zolna/ Beth Biscoff
Ashley Oerman je přispívající spisovatelkou v Cosmopolitanu, která se zabývá fitness, zdravím, jídlem, koktejly a domácnostmi. Můžete ji sledovat na Instagramu @AshleyOerman. Je pro-sacharidy.
