Věda říká, že tato domácí řešení vypadávání vlasů opravdu fungují

Pokud vaše vlasy začaly řídnout, je přirozené, že chcete okamžitě jednat. Koneckonců, vypadávání vlasů může být mnohem víc než jen kosmetický problém – může vás znepokojovat pocit, že ztrácíte kontrolu nad svým vlastním tělem.

Ale když čelíte vypadávání vlasů, je důležité vyhledat odbornou pomoc certifikovaného dermatologa. Pouze oni mohou určit, co způsobuje vaše padání, a přijít s účinným a přizpůsobeným léčebným plánem. Navíc se s největší pravděpodobností spoléhají na terapie, které mají silné důkazy, které je podporují.

Seznamte se s odborníky: Ráj Mirmirani MD, je certifikovaná dermatologka specializující se na poruchy vlasů. Michele Greenová , MD, je atestovaný dermatolog.

Ale, hej, je to naprosto pochopitelné, pokud jste příliš nervózní na to, abyste čekali na schůzku. Pokud se tedy chcete dostat před hru tím, že se vypořádáte s řídnutím vlasů sami, zde jsou některé z nejúčinnějších volně prodejných a kancelářských možností, které je třeba zvážit.

Aktuální Minoxidil

To je tak blízko stříbrné kulce, jak byste si mohli přát. Minoxidil je jediná topická léčba vypadávání vlasů schválená FDA, ale ani dnes stále přesně nevíme, jak funguje, říká Ráj Mirmirani MD, je certifikovaná dermatologka specializující se na poruchy vlasů. Víme, že je to vazodilatátor, protože byl původně podáván jako perorální lék k léčbě vysokého krevního tlaku a růst vlasů byl vedlejším účinkem, dodává Michele Greenová , MD, atestovaný dermatolog. poznamenat, že zvýšený průtok krve do folikulu může být ve hře.

Je k dispozici lokálně bez lékařského předpisu ve 2% a 5% koncentracích (dokumenty, se kterými jsme mluvili, říkají, že 5% má tendenci být účinnější). Práce může trvat několik měsíců, takže trpělivost a důslednost jsou klíčové, a pokud jej přestanete používat, zastaví se i růst nových vlasů. Najděte to v: Rogaine Women's 2% Minoxidil Topical Solution nebo její 5% Minoxidil pěna pro obnovu růstu vlasů .

Laserová zařízení

Většina těchto domácích zařízení spoléhá na červené světlo a tam je nějaké údaje což naznačuje, že mohou pomoci s vypadáváním vlasů u žen. Opět přesně nerozumíme proč, ale jedna z teorií je, že mohou bojovat proti oxidačnímu stresu, který hraje roli při vypadávání vlasů, dodává Dr. Piliang. (Stejně jako víme, že poškození volnými radikály není dobré pro vaši pokožku, také neprospívá vaší pokožce hlavy, poškozuje vlasový folikul a negativně ovlivňuje zdravý růst vlasů.)

Jsou obecně bezpečné, ale mohou být drahé a výzkum naznačuje, že budou fungovat ještě lépe, když budou spárovány s topickým minoxidilem. Vyzkoušejte Hairmax LaserBand 82 ComfortFlex (vyfotografováno pro tento příběh) nebo LaserCap SD , kterou doktorka Greenová doporučuje svým pacientům. Používejte každý druhý den po dobu 30 minut.

Doplňky

Na trhu je spousta doplňků pro růst vlasů, ale začít s dobrým multivitamínem může být váš nejlepší postup. 'Mým největším problémem s doplňky pro vlasy je to, že jsou drahé,' říká Dr. Mirmirani. Jejich užívání pravděpodobně neuškodí, ale pravděpodobně si také vystačíte s volně prodejným multivitamínem.“ Navrhuje začít tam, a pokud po šesti měsících nevidíte rozdíl – a máte peníze na utrácení – zvažte přechod na něco dražšího.

Jeden k vyzkoušení je Nutrafol Ženy . Dr. Greenová byla skeptická ohledně humbuku kolem tohoto oblíbeného doplňku… dokud ho sama nezačala brát a výsledky ji ohromily. Myslím, že pro většinu pacientů je zde místo. Je to dobré pro celkové zdraví vlasových folikulů, což je důležité pro jakýkoli typ vypadávání vlasů, říká. Jen mějte na paměti, že to není levné, trvá tři až šest měsíců, než uvidíte výsledky, a vyžaduje režim čtyř pilulek denně.

Další možnost, že několik Meltyourmakeup.com redakce měl úspěch užívání je OMI Well Beauty Hair Growth Peptides. Na rozdíl od přímých suplementů, které dobře doplňují nutriční nedostatky, produkt OMI funguje jinak: tobolky OMI obsahují novou směs peptidů, která studie naznačují může stimulovat růst nových vlasů, omezit vypadávání vlasů a zvýšit sílu jednotlivých vlasových vláken za pouhých 90 dní.

Šampon proti lupům

Opět existuje spousta šamponů pro řídnoucí vlasy, ale překvapivá možnost má za sebou skutečnou vědu: šampon proti lupům. I když si myslíte, že nemáte lupy nebo nevidíte žádné viditelné šupinky, můžete je mít, aniž byste si to uvědomovali.

Šampon proti lupům je účinný pro udržení kvasinek a zánětů pod kontrolou, což může pomoci zabránit vypadávání vlasů. ve skutečnosti jedna studie ukázaly, že muži s mužským vzorem vypadávání vlasů zaznamenali zlepšení růstu vlasů po použití šamponu proti lupům. Zkuste Head

Osvědčené způsoby, jak bojovat proti vypadávání vlasů doma

Rogaine Women's 2% Minoxidil Topical Solution

Tento roztok obsahuje 2% minoxidil, jedinou místní složku schválenou FDA pro řešení vypadávání vlasů. Skvělá léčba první linie.

Hairmax Ultima 12 LaserComb

Prozkoumejte boty, které laserové světlo dokáže zvrátit vypadávání vlasů. Projeďte si tímto hřebenem vlasy třikrát týdně po dobu jedenácti minut, abyste dosáhli výsledků.

Nutrafol Dámské doplňky pro růst vlasů

Směs vitamínů, zinku, selenu, mořského kolagenu a dalších, které se zaměřují na hlavní příčiny vypadávání vlasů, včetně stresu a výživy.

Peptidy pro růst vlasů Omi Well Beauty

Pouze dvě malé kapsle denně vám mohou zajistit delší, silnější a hustší vlasy za pouhé tři měsíce, díky patentované směsi peptidů.

Hlava

Šampon proti lupům pomáhá potlačit záněty a kvasinky na pokožce hlavy – a může také pomoci zlepšit vypadávání vlasů.

Vyzkoušejte tato řešení a jste si jisti, že jste na cestě ke zdravějším a hustším vlasům.

Melanie Rudová je kosmetička a redaktorka s více než 15 lety zkušeností v oboru péče o pleť, make-up, vlasy a další. Její práce se objevily v Shape, Real Simple, Byrdie, In Style, RealSelf, Good Housekeeping, PopSugar a v mnoha dalších tištěných a digitálních prodejnách. Kromě toho pracuje jako osobní kosmetická koučka a také nabízí poradenské služby pro kosmetické společnosti.

Brian Underwood je kosmetickým ředitelem ve společnosti Meltyourmakeup.com, kde dohlíží na obsahovou strategii značky na všech platformách, včetně digitální, tiskové a sociální. Underwood dříve působil jako kosmetický a wellness ředitel v Oprah Daily a O, The Oprah Magazine. Během jeho působení v Hearstu byly příběhy, které si Underwood objednal, oceněny cenou Skin Cancer Foundation Media Award a cenou Fragrance for Editorial Excellence (jeho druhá). Byl zahajovacím kosmetickým ředitelem Dr. Oz THE GOOD LIFE a zastával další redakční pozice ve Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life.