Právě když jsme si mysleli, že nemůžeme být více posedlí fitness hvězdou Instagramu Annou Victorií, pokračuje a znovu na nás zapůsobí. Osobní trenérka a tvůrkyně aplikace The Body Love App postavila svou platformu na milování, ctění a respektování vašeho těla, což fanoušci považují za osvěžující. Ale nedávno titíž fanoušci vyjádřili obavy z jejího zjevného úbytku hmotnosti.
V a nový příspěvek na Instagramu Anna řeší tyto obavy. …V poslední době jsem dostával komentáře nebo DM od dívek, které se mě ptají, jestli jsem zhubl, a říkal jsem, že je to rozčiluje, pokud ano. Důvodem je, že mě následovali, protože jsem vždy cvičil, abych nebyl hubený, ale pro své zdraví. Ale TO JE STÁLE PRAVDA. Uznává, že tvrdě pracovala v rámci vytváření a testování své aplikace Body Love App, a říká, že je na svůj pokrok „pyšná“. Ale to nutně neznamená, že se aktivně snaží být 'hubená', říká.
SOUVISEJÍCÍ: Instagram-slavná trenérka Anna Victoria: 'Moje nahé tělo mi připomíná, že jsem člověk'
V komentářích zaslaných na WomensHealthMag.com Anna Victoria zdůrazňuje, že pozitivita těla a fitness se vzájemně nevylučují. „Nemusíte nenávidět své tělo, abyste se chtěli zlepšit. Fitness je o tom, abyste se fyzicky i psychicky posouvali, a není nic špatného na tom, chtít se prosadit, abyste dosáhli cílů souvisejících s výkonem,“ říká. 'Tyto cíle se mohou odrážet fyzicky, ale to je jen třešnička navrchu, ne skutečný konečný cíl.' Pokud by tomu tak bylo, varuji před používáním fitness jako jediného prostředku k dosažení fyzické změny, protože takové změny je obvykle dosaženo nezdravými a neudržitelnými prostředky.
Říká, že věří, že zdravé sebezdokonalování je vždy dobrá věc. Ale pokud vidíte fyzickou změnu prostřednictvím zdravých návyků, dodáváte energii a vyživujete své tělo, vyzýváte své tělo a milujete své tělo ve všech krocích cesty, nikdy na tom nemůže být nic negativního. Lidé nevidí váš duševní stav, to není něco viditelného pouhým okem, což může být nebezpečné, protože nikdy nevíte, kde se kdo na své cestě nachází. Ale pokud podporujeme sebelásku a zdravé návyky a oceňujeme tyto věci před fyzickou změnou, je to místo, kde se buduje skutečná síla a sebedůvěra. Protože vidíte, jak jste schopní a jak dobře zacházíte se svým tělem. Je těžké mít špatný pocit z těla, o které se dobře staráte.“
Ve svém příspěvku na Instagramu dále ujistila své fanoušky, že vždy bude obhajovat sebelásku a pozitivitu těla. „Problém, který nalézám u lidí, kteří říkají, že je můj pokrok rozčiluje, je ten, že nevěřím, že milovat a přijímat sám sebe neznamená, že se nemůžete chtít zlepšovat i jinými způsoby. To, že jsem se ve svých cvičeních prosazoval, neznamená, že už nejsem zastáncem těchto věcí. Bez ohledu na to, jak se teď nebo v budoucnu dívám, se to NIKDY nezmění. Takový jsem a čemu věřím až do morku kostí.
Dále povzbuzuje ženy, aby byly hrdé na svá vlastní těla, bez ohledu na to, protože: Moje tělo neurčuje měřítko pro mou vlastní sebelásku a hodnotu. Pro mě to neplatí a doufám, že ani pro vás.
Vaše tělo opravdu dokáže úžasné věci – zde je důkaz:
Anna již dlouho bojuje
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu
Je důkazem toho, že kondice a pozitivita těla mohou jít skutečně ruku v ruce, pokud se budete soustavně snažit milovat a respektovat své tělo tam, kde je, a zároveň usilovat o sebezdokonalování.
