Není žádným tajemstvím, že Kendall Jenner má úžasné tělo. Ale, jak zdůrazňuje v novém příspěvku o ní webové stránky a aplikaci, tvrdě pracuje, aby zůstala v nejlepší kondici – zvláště pokud jde o její břišní svaly.
„Moje břišní svaly jsou moje nejoblíbenější věc na cvičení,“ říká. Miluji, když mi můj trenér Gunnar Peterson zabije břicho. Druhý den mě bolí i smích. Tak vím, že cvičení dělám správně!“
SOUVISEJÍCÍ: TOTO JE NEJLEPŠÍ CVIČENÍ, KTERÉ PROCVIKUJE VŠECHNY TYTO KRÁCOVÉ SVALY
Navzdory celé záležitosti s osobním trenérem Kendall říká, že se snaží najít čas na zapracování břišních svalů jako všichni ostatní. Proto doporučuje tento trik: 'Někdy, když se dívám na televizi, říkám si: 'Teď bych měl dělat kliky a sedy-lehy.' Pak vstanu z gauče a udělám to,“ říká. (Slim, Sexy, Strong Workout DVD je rychlé a flexibilní cvičení, na které jste čekali!)
Potřebujete více ab inspo? Zde je 10 variant plánu:
Pokud nemáte rozpočet na najmutí osobního trenéra a rádi dopřejete břišním svalům pauzu během televizního vysílání (bez hodnocení), Kendall doporučuje vyzkoušet aplikaci tzv. Instantní abs trenér , což jí podle ní pomáhá udržet si motivaci. Aplikace je zdarma a nabízí více než 100 ab cvičení a cvičení. Dodává se také s videi, takže můžete skutečně vidět, jak někdo předvádí pohyby, které byste měli dělat.
SOUVISEJÍCÍ: 3MINUTOVÉ ABSTRAKTOVÁNÍ KAYLA ISTINES PŘÍSLUJE
Podle mluvčího společnosti Zumio, která aplikaci vlastní, se počet stažení po doporučení Kendall zčtyřnásobil.
Aplikace získává skvělá hodnocení a Kendall vypadá jako Kendall, takže je jasné, že stojí za to se na to podívat. Potřebujete více motivace k nastartování tréninku abs? Tady to je:
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu Zobrazit celý příspěvek na Instagramu Zobrazit celý příspěvek na Instagramu
