Jenna Jameson říká, že zhubla 57 liber na Keto dietě

• Jenna Jameson na Instagramu prozradila, že na keto dietě zhubla 57 kilo.
  
• Jenna, která porodila svou dceru Batel v dubnu 2017, uvedla, že se svým tělem po porodu bojovala měsíce – dokud nevyzkoušela módní dietu.
  
• Jenna říká, že kromě hubnutí jí keto dieta pomohla cítit se „šťastnější, chytřejší a sebevědomější“.

Keto znovu vítězí – nebo alespoň pro Jennu Jamesonovou.

Bývalá filmová hvězda pro dospělé a matka tří dětí sdílela na Instagramu, že od posledního těhotenství zhubla 57 liber na keto dietě.

Jenna, 44, zveřejnila v pondělí fotku před a po své progrese, na níž byla fotka před na 187 librách (po porodu dcery Batel) a další, o čtyři měsíce později, na silných 130.

Ale zatímco můžete absolutně vidět její výsledky, Jenna se soustředila na to, jak se cítila její ztráta hmotnosti. Byl jsem letargický a potýkal jsem se s těmi nejjednoduššími úkoly, jako je chůze v písku na pláži s Batelli. Cítila jsem se pomalá psychicky i fyzicky, napsala.

Jenna, která je také mámou 9letých dvojčat Jesseho a Journeyho, řekla, že díky keto dietě se také cítila „šťastnější, chytřejší a mnohem sebevědomější“. Nebyla to ale nutně snadná cesta – a její první týden na dietě byl obzvlášť náročný. Ale potom už to bylo jednodušší.

„Zhruba po prvním týdnu... chutě opadnou a tělo se přizpůsobí,“ napsala v dalším příspěvku na Instagramu. 'Sem tam dostávám chutě na sladké, ale obvykle je překonám tím, že piju fresku.'

Jenna také řešila, že je kojící matkou na keto dietě. Řekla, že vynechala „chléb, těstoviny, brambory, rýži, veškerý rafinovaný cukr, žádné svačiny jako chipsy a krekry“ a zaměřila se na konzumaci plnohodnotných potravin, jako je maso, ryby a zelenina – a to ani trochu neovlivnilo její dodávku mléka. „Takže vám všem, kteří se chcete vydat na cestu hubnutí, podívejte se na mě! Dá se to! Dokonce i s batoletem!“

Nyní Jenna řekla, že ztrácí centimetry a „utahuje“, protože její úbytek tuku stagnoval. Oh, a také úplně ignoruje měřítko.

Jenna také dodala, že i když se vydala na tuto cestu, jak zhubnout, naučila se, že dávat své zdraví na první místo je také důležitou součástí toho, být dobrou mámou.

„Cítila jsem, jak do [Batela] nalévám každý kousek ze sebe,“ napsala minulý měsíc v příspěvku na Instagramu, ale dodala, že „mít mámu, která se tajně stydí za nedostatek motivace, není fér vůči ní NEBO mně.“ Jenna řekla, že jakmile se o sebe začala starat, 'našla svou sílu.' Slyšte, slyšte!