Jako bývalý závodní plavec a plavčík jsem vyrůstal a trávil většinu svého volného času v super skromných speedech—takže byste si mysleli, že můj styl v tělocvičně bude nebojácný. Nicméně na 40letém muži, který na vás zírá, když chrochtá skrz své bicepsové kadeře, je něco, co dívku nutí nosit bundu na cvičení na veřejnosti. (Pokud jste někdy byli jedinou dívkou v rušné tělocvičně, víte, o čem mluvím.)
Občas, jako když jsem si na HIIT sezení oblékla košili s dlouhým rukávem, se zoufale chci svléknout. A proč ne? Ten chlápek pět stop odsud má na sobě tílko, které mu nezakrývá ani bradavky, ale tady se celý zakrytý potím. Přesto se nikdy nedokážu přinutit svléknout si vršek, protože se bojím, abych na sebe upoutal pozornost – zvláště když všude kape pot. Proto, když mě můj redaktor požádal, abych šel do posilovny nahoře bez a prozkoumal, proč se dámy, jako jsem já, tak strašně bojí cvičit jen v podprsence, byl jsem ne do toho. Jsem však týmový hráč, takže jsem souhlasil a řekl si: 'Budu nosit kalhoty s nejvyšším pasem, které vlastním.'
'Bál jsem se, abych na sebe upoutal pozornost - zvláště když jsem z toho kapal pot.'
Druhý den ráno, kolem 7:00, jsem se schoval do prázdného studia v tělocvičně, abych si zacvičil, a svlékl jsem si tričko. Na vteřinu jsem měl pocit, že moje holé břicho porušuje pravidlo, ale připomněl jsem si to nikdo mohl mě vidět.
Trénink jsem rozdrtil o samotě, aniž bych si všiml, že jsem bez košile (takto jsem cvičil ve sklepě stokrát), ale hodil jsem si košili zpátky a šel ze studia do šatny. Byl jsem příliš sebevědomý ohledně trenérů a běžeckých pásů, kteří na mě, dívku bez košile, vrhali smrtelné pohledy. Dětské kroky.
Vzhledem k tomu, že jsem se při prvním pokusu totálně vyřádil, dal jsem druhý den ráno pupík vyvést ze šatny. Natočil jsem svůj Jay-Z trochu hlasitěji pro extra dávku statečnosti a vyhnul jsem se očnímu kontaktu s kýmkoli. Posilovna bzučela předpracovními štamgasty, které vídám každé ráno, ale teď už nebylo cesty zpět. Nejen, že se mi plížil termín, ale musel jsem si dokázat, že to zvládnu.
Lauren DelTurco
Nejsem selfie, takže ano, tohle je ve studiu.Zde je to, co se stalo—a co ne—když jsem se plně zavázal jít nahoře bez:
Nedostal jsem se do potíží
Překvapení! Hlídka neslušnosti v tělocvičně mě hned nechytila, když jsem šel na podlahu tělocvičny. Připomenutí: To by bylo směšné. (Pokud se vám vaše tělocvična někdy pokusí říct, abyste si oblékli košili, najděte si novou tělocvičnu.)
Někteří chlapi zírali
Rozhodl jsem se ignorovat staršího chlápka, který doslova přestal šlapat na stacionárním kole, když jsem se začal rozcvičovat. To jsou chvíle, kdy moje pevné odpočívající fena-face přijde vhod.
Vážil jsem si svého těla
Až když jsem se začal zahřívat (pomocí skákacích zvedáků a kettlebell houpačky, pro případ, že by vás to zajímalo), že jsem se na sebe skutečně podíval v zrcadle od podlahy až ke stropu naproti mně. Měl jsem šest balení? Ne. Ale sledoval jsem, jak se probojovávám přes sérii mrtvých tahů a usmíval jsem se, protože moje tělo mohlo dělat .
Cvičil jsem tvrději
Možná to byl další příval adrenalinu z pocitu odhalení, nebo to, že jsem se v polovině tréninku nepřehříval, ale prošel jsem 50 minutami okruhů bez jediného okamžiku, kdy jsem chtěl skončit. Cítil jsem se dost blbě.
Nebyl to žádný velký problém
Když jsem šel do sprchy a vydrhnul si pot z vlasů, zasmál jsem se (který jsem si jistý, že se plížil po zbytku šatny). Uvědomil jsem si, že největší lekcí mého potření bez košile bylo, že cvičit v podprsence je velký problém jen proto, že jsem si ji udělal.
Moje úzkost z toho, že na veřejnosti ukážem pár centimetrů břicha, mi málem zabránila vzít si tenhle příběh. Jistě, byl jsem o něco méně červený a o něco více nabitý než každý jiný den, ale jinak jsem měl ranní trénink jako obvykle, dokonce i bez trička.
I když bych ocenila, kdyby mě při cvičení nesexuálně využívali chlápci, a aby se naše společnost obecně přestala snažit diktovat ženám, co je vhodné nosit (myslíte, že si chlapík s bradavkami dvakrát rozmyslí svůj outfit do tělocvičny?), už nikdy nedovolím, aby tyto věci ovlivnily můj čas v posilovně. Ve své nejpravdivější podobě je cvičení oslavou nás samých; óda na naše těla. Takže budu pronásledovat ten příval dobrých hormonů, jak budu chtít. Bez košile nebo ne .
