Recenze Hoka Clifton 10: Dokonalý společník při chůzi během mé cesty za léčením stresových zlomenin

Jako někoho, kdo běhá téměř deset let, se to stalo 50 procenty mé osobnosti. Pokud jste běžec, jsem si jistý, že se můžete shodnout – ačkoli moje rotace běžeckých bot překonává vaši (omlouvám se). Nestydím se přiznat, že své statistiky po běhu nahrávám na svůj příběh na Instagramu, ale moje každodenní radostné dny se zastavily díky nejhorší noční můře každého běžce – obávané stresové zlomenině.

Stresová zlomenina je vlasová trhlina v kosti způsobená opakovaným nárazem v průběhu času. V mém případě jsem trénoval na půlmaraton a pomalu jsem nabíral kilometry zpět od mého posledního tréninkového cyklu. Je jasné, že se cestou něco pokazilo, protože teď nosím objemnou ortopedickou botu, abych si vyléčil druhou metatarzální kost chodidla.

Toto zranění bylo náročné jak psychicky, tak fyzicky, ale mít pevné vycházkové boty (no, jednu levou), které mi pomohly udržet mě v rovině a pohodlí, bylo klíčem k tomu, abych mohl bez problémů chodit po městě. Vyzkoušel jsem několik takových, které způsobovaly bolesti kolen a kotníků z nerovnováhy v držení těla, ale nakonec jsem našel svou tajnou zbraň pro vážné dupání: nový Clifton kolen 10 .

Clifton kolen 10

Pros

• Pěnová mezipodešev se přitiskne k chodidlům
• Dobrá rovnováha pružnosti a tuhosti
• Vysoká podpora klenby

Nevýhody

• Nižší pokles od paty ke špičce

Série Clifton je ikonickou teniskou v sestavě Hoka již 10 let pro své pevné, ale výrazné podpůrné odpružení, které není přehnané, a proto je pro mnohé vítězem. Mezi běžci a chodci všech úrovní se stal každodenním trenérským základem, a to natolik, že byl znovu uveden na trh jeho vůbec první model. Clifton nosím od osmého vydání a mohu potvrdit, že 10 je zatím nejpohodlnější – a je to první verze, kterou si možná nechám v rotaci. S tím, čtěte dál o mých obsáhlých myšlenkách po jejich měsíčním nošení během každodenních procházek a cvičení v posilovně.

Jak si vedl Hoka Clifton 10

Nicolette Accardiová

Jako pilný chodec jsem se obával, jak ujdu svých 10 000 kroků denně s neohrabanou botou po dobu jednoho měsíce (neříkejte to mému podiatrovi). Ale buďte si jisti, Hoka Clifton 10 to umožňuje. Cítím se vyrovnaně a bezpečně a jako bych ani nebyl zraněný. Nejdůležitější je, že mě přestalo chytat pravé koleno a kotník. Nosím je teprve měsíc a cítím velké výhody, jen bych si přál, abych je nosil dříve (byl jsem zraněný od března). Nejsem velkým fanouškem Clifton 9 , takže tato nová variace byla příjemným překvapením, zvláště v době, kdy jsem to potřeboval *vytáhni malé housle*.

Ve srovnání s poslední iterací je extrémně zmačkaný a flexibilnější s každým krokem. Devítka je tužší a pevnější a já si to nepředstavuji – tým Hoka kompletně přepracoval odpružení z vyváženého na plyšové, což je stejný typ odpružení jako v milované sérii Bondi. Je to stále stejná pružná EVA pěna víc toho. A ironicky je těžší s 8,8 uncí ve srovnání s Cliftonem 9, váží 7,3 unce, ale cítí se výrazně lehčí.

NAKUPUJTE HOKA CLIFTON 10

Navzdory své botě mám pocit, jako bych byl vystřelen vpřed, když se proplétám všemi městskými lidmi. Hrdě jsem šel rychleji než mnoho lidí po ulicích, přičemž jeden náhodný muž křičel: 'Vypadáš, jako bys byl uzdraven!' Obvykle jsem proti nevyžádaným pouličním zprávám, ale to mi dodalo sebevědomí, když jsem pokračoval ve vystupování.

Jsem také fanouškem trakce na podrážce. Nikdy nemám pocit, že bych v nich uklouzl, zvláště když scházím po kluzkých schodech metra. Kromě chůze je nosím (na obě nohy) na stacionárním kole. Podrážka drží pedály a nikdy neklouže, když agresivně přišlápnu pedál na kov.

Fit: Moje prokleté buchty nikdy nepulsují.

Hoka je zejména úzký, ale naštěstí Clifton 10 nabízí široké dimenzování. Minule jsem udělal chybu, když jsem dostal standardní fit v 9, a moje vbočené palce se cítil mizerně. Poučil jsem se a rozhodl jsem se pro to druhé – nemám žádné stížnosti. Toe box je prostorný pro bezbolestnou chůzi po celý den, každý den. Nezažil jsem ten obávaný pulzující pocit, a tak jsem vyhrál jackpot.

NAKUPUJTE HOKA CLIFTON 10

Stabilita: Navzdory mé těžké botě mě udrží ve vodorovné poloze a zasazené.

Clifton 10 není navržen jako stabilizační bota, což znamená, že postrádá podporu pro overpronators (ty s bortícími se oblouky). Ačkoli tyto nejsou navrženy se stabilizačním J-Frame značky, který se nachází v Průvodce 7 Clifton 10 stále odvádí dobrou práci při udržování chodidel vyrovnaně. To znamená, že pokud máte silnou nadměrnou pronaci nebo ploché nohy, pravděpodobně to není ideální, ale nebudete to vědět, dokud je nevyzkoušíte. Za to, co stojí za to, mám při nošení nohy jako přilepené k podrážce, což hodně vypovídá, protože na druhé straně nosím těžkou botu.

NAKUPUJTE HOKA CLIFTON 10

Alternativy: Bondi 9 je také poklad.

Zatímco Clifton 10 již poskytuje pocit podobný marshmallow, Bondi 9 se může pochlubit nejtlustší mezipodešví ze všech extrémní podpora. Konkrétně se jedná o úžasné boty na plantární fasciitidu. Mezipodešev na těchto miminkách obepíná mé vysoké oblouky a po dlouhém dni na nohou se cítím neuvěřitelně. Navíc jsou esteticky příjemnější a méně objemné než poslední iterace.

A samozřejmě byste měli zvážit náš rok 2025 Meltyourmakeup.com Vítěz Fitness Awards , Mach 6 . Vyhrála celkově nejlepší vycházkovou botu a osvědčila se jako dříč při všedních pochůzkách, běhání a v posilovně. Pokud hledáte pevnost, méně polštářů, ale podobnou podporu, je to pro vás ideální model.

Hoka Bondi 9

Kredit: Justin Steele

Hoka Mach 6

Kredit: Justin Steele

Hoka Arahi 7

Kredit: Justine Steeleová

Konečný verdikt

Možná jsem momentálně na okraji tréninku, ale Clifton 10 mě udržuje při zdravém rozumu tím, že zlepšuje pohyblivost při chůzi. Když jsem je měl na sobě, musel jsem ujít alespoň 100 mil. Navíc doplňuje moji vždy tak ošklivou botu. Kromě mých současných potíží s nohama se tyto cítí stokrát lépe než předchozí model a komukoli by prospělo jejich nošení. Ať jsem zraněný nebo ne, budu k nim nadále tíhnout na dlouhé procházky a pocení v tělocvičně. Jsem nadšený, že v nich poběžím, až se uzdravím – zůstaňte naladěni na můj comeback.

Clifton kolen 10

Pros

• Pěnová mezipodešev se přitiskne k chodidlům
• Dobrá rovnováha pružnosti a tuhosti
• Vysoká podpora klenby

Nevýhody

• Nižší pokles od paty ke špičce

Další z nejlepších tenisek pro ženy

Nejlepší boty s ovládáním pohybu | Nejlepší vycházková obuv na běžeckém pásu | Nejlepší vycházková obuv pro ploché nohy | Nejlepší Cross Training Sneakers | Nejlepší vycházkové boty Hoka | Nejlepší běžecké boty pro ženy | Best On Cloud Boty na vycházky | Nejpohodlnější tenisky | Vycházková obuv pro ženy nad 50 let | Nejlepší vycházkové boty Nike | Nejlepší vycházková obuv pro plantární fasciitidu | Nejlepší běžecké boty Hoka

Nicolette Accardi je redaktorkou Fitness Commerce ve společnosti Meltyourmakeup.com se specializací na běžecký obsah a sport. Svůj další nejlepší čas ráda zahání testováním bot a dalšího běžeckého vybavení a stylingem svého oblečení na cvičení jako streetwear. Je také certifikovaným osobním trenérem prostřednictvím Národní akademie sportovního lékařství (NASM). Nicolette vystudovala žurnalistiku a sociologii zdraví na Rutgers University. Napsala pro NJ.com , VICE, Rolling Stone, NBC News Select, a Zprávy z USA