Je (bohužel) docela běžné, že manželství v určitém okamžiku po nakrájení sladkého bílého svatebního dortu zkysne. I když možná znáte často zmiňovanou statistiku, že 50 procent manželství končí rozvodem, možná nevíte když k těm rozchodům dochází nejčastěji. Ukázalo se, že počet šedých rozvodů (aka rozchodů po 50 letech) se v posledních letech více než zdvojnásobil.
V roce 1990 se 8,7 procenta všech rozvodů stalo mezi dospělými 50 a staršími, ale do roku 2019 toto číslo vzrostlo na 36 procent. výzkum v The Journals of Gerontology spoluautorem Susan Brownová , PhD, profesor sociologie na Bowling Green State University. Existuje několik důvodů pro tento trend: Jednak k velkému podílu rozvodů dochází specificky v rámci generace Baby Boomer, dodává Brown, nebo lidí narozených v letech 1946 až 1964, kvůli rozvodové revoluci v 70. letech ve Spojených státech.
Během této doby se právní odloučení od manžela stalo společensky přijatelnějším a přístupnějším východiskem z nešťastného manželství, říká Brown. S tím, jak se změnil postoj k rozvodu, získaly ženy také více práv a finanční nezávislosti schválením hlavy IX v roce 1972 a zákona o rovných příležitostech v roce 1974. Není náhoda, že rozvodová revoluce se odehrála spolu s hnutím za osvobození žen – a dopad obou událostí pociťujeme dodnes. Ženy mají možnosti, které dříve neměly, říká Kelly Ticho , PhD, profesor lidského rozvoje a rodinných věd na Kent State University. Mezi placeným zaměstnáním a úrovní vzdělání existují možnosti, jak odejít z manželství, které v minulosti neexistovalo.
Takže někteří boomové, kteří se ženili mladí, se rozvedli v 70. letech a rozvádějí se znovu, protože druhá manželství bývají méně stabilní , říká Brown. Proč? Napiš to všechno na zkušenost. Pokud jste se jednou rozvedli, vaše norma ohledně manželství a představa, že v něm musíte zůstat ‚dokud nás smrt nerozdělí‘, je už o něco slabší, dodává Cichy.
Lidé navíc žijí déle – průměrná délka života vzrostla ze 70 let v roce 1960 na 77,5 roku v roce 2022. CDC . Takže myšlenka zůstat v obtížném manželství po celá desetiletí, zvláště když můžete odejít, je méně přitažlivá. To platí zejména pro lidi starší 50 let, kteří mohou žít déle, ale v horším zdravotním stavu a někdy s chronickými onemocněními, jak vyplývá ze studie v The Journals of Gerontology . Zejména ženy se probouzejí do reality, že manželství – zejména později v životě – zahrnuje velkou péči, říká Cichy. Pokud jste již nespokojeni s kvalitou svého manželství, další jednání s partnerem v nemoci a zdraví není tak lákavé.
A samozřejmě se jednotliví lidé vyvíjejí v průběhu svého života, což může způsobit, že se páry rozrostou a nakonec to skončí, říká Brown. Ve skutečnosti je to často hlavní důvod šedého rozvodu, spíše než konkrétní událost nebo prohřešek, jako je cizoložství, dodává.
Související příběh
-
'Vystřízlivěl jsem a moje manželství skončilo.'
Rozvod v každém věku je obtížný, ale může být obzvláště těžký, pokud jím procházíte později v životě – zde je návod, jak se vyrovnat.
Zažívání šedého rozvodu vytváří překážky, které dříve v životě nebyly.
Čím déle s někým jste, tím obtížnější může být rozuzlení, říká Cichy. To je důvod, proč je šedý rozvod někdy přirovnáván k vdovství. Je to v jistém smyslu stejný pocit ztráty, když jste s někým [po dobu] 25 až 30 let, říká Cichy. Máte společný život, který se dramaticky změní ukončením vašeho vztahu, bez ohledu na to, jak skončí.
Navíc, čím později v životě k této změně dojde, tím méně času máte na kompenzaci ztrát z rozvodu, emocionálně nebo finančně, říká Brown. Mezitím můžete mít větší potíže s pohybem dál. Podle Brownova výzkumu mají mladší lidé tendenci vrátit se z rozvodu za rok nebo dva, zatímco starším lidem to trvá spíše čtyři roky. To může být z mnoha důvodů – když jste mladší, seznam seznamek je větší a obecně řečeno, mladší lidé jsou přizpůsobivější změnám. Zkombinujte to s délkou doby, kdy jste s někým byli, a může to být drsná změna, říká Brown.
Související příběh
-
6 emocionálních fází rozvodu, vysvětleno
Při rozvodu je také skutečný zájem o finance, zejména u žen. Ženy mívají nižší akumulaci bohatství. I když [ženy] pracují za vyšší sazby a mají vyšší úroveň vzdělání, muži stále převyšují ženy, říká Cichy. Částečně na vině jsou rozdíly v odměňování žen a mužů, ale finanční zátěž způsobují i další faktory. Zatímco ženy vydělávaly 76 procent stejně jako muži, vlastnily podle a. 36 procent majetku studium v Oxford University Press . Je to proto, že muži mají lepší přístup k příležitostem k růstu svého majetku a ženy s větší pravděpodobností ponesou ekonomickou zátěž, která je spojena s tím, že jsou osamělými rodiči – i když byly dříve partnery.
Při procházení šedého rozvodu je nezbytné se o sebe postarat – zde je návod.
Vybudujte podpůrný systém.
Obklopení se přáteli a rodinou je v tomto období zásadní, říká Cichy, protože sociální izolace zvyšuje riziko úzkosti, deprese, zneužívání návykových látek a dokonce i ztráty paměti. Lidé se silnými sociálními sítěmi také žít déle než ti, kteří tráví velkou část svého času sami, říká Cichy. Zkuste si domluvit týdenní schůzku s přáteli nebo rodinou, ať se máte vždy na co těšit. Nebo se připojte k místnímu klubu, fitness studiu nebo jiné třídě, která vám pomůže najít lidi s podobnými zájmy.
Najděte si terapeuta.
Prostřednictvím rozvodového procesu a přizpůsobení se vašemu novému životu může být hledání terapie užitečné, říká Cichy. Terapeut vám může pomoci identifikovat, co se ve vašem manželství pokazilo, a pomůže vám uzdravit se z vašeho vztahu k sobě samému, stejně jako k budoucím významným druhým. O zvládání konfliktů [a] o tom, jak zvládáme stres a úzkost, lze diskutovat v terapii, dodává.
Související příběh
-
Jak může sexuální terapie zlepšit váš vztah se sebou samým
Terapie vám může pomoci obnovit pozitivní posílení, které se často ztrácí, když se oddělíte od partnera, říká Cichy. Pozitivní posílení je v podstatě uznání nebo odraz zpět, když jste odvedli dobrou práci. Může vám pomoci cítit se vidět, říká Cichy, a často za vás tuto roli v dospělosti zastává váš manžel a pokračuje tam, kde vaši rodiče skončili. Pokud jste nezadaní, je důležité pracovat na způsobech, jak vybudovat své vlastní zdroje, abyste si dali tuto lásku a uznání.
Udělejte si finanční plán.
Jednou z nejvíce stresujících částí rozvodu bývá orientace ve financích. Sejděte se s finančním poradcem, pokud na to máte prostředky, říká Cichy. Nebo, pokud ne, najděte si bezplatné zdroje online, např databáze vzdělávacích zdrojů FDIC . Tímto způsobem budete mít pomoc s rozpočtem, úsporami a analýzou vašich současných aktiv, což může pomoci usnadnit přechod k vlastní podpoře, říká.
Udělejte si plán své zdravotní péče.
Je životně důležité jmenovat zmocněnce pro zdravotní péči, pro případ, že byste se někdy dostali do bodu, kdy si nebudete moci sami vybrat svou lékařskou péči, říká Cichy. Mnohokrát je tato osoba vaším partnerem. Když se rozvedete, musíte najít jinou osobu, která tuto roli převezme, jako je dospělé dítě, jiný člen rodiny nebo přítel.
Další překážkou může být také to, že pokud s manželem sdílíte zdravotní pojištění. Pokud jste v důchodovém věku, možná budete moci přejít na Medicare, která je k dispozici pro osoby starší 65 let. Ale pokud nejste, budete pravděpodobně muset najít svůj vlastní plán nebo novou práci, abyste mohli financovat svou lékařskou péči, říká Cichy.
Myslete na svou budoucnost.
Rozvod může přinejmenším vyvolávat úzkost, ale nemusí to být jen ponuré a zmar, říká Lisa Marie Bobby , PhD, zakladatel a klinický ředitel Growing Self Counselling and Coaching v Coloradu. Může to být vzrušující čas obnovy a osobní svobody, protože se konečně (znovu) můžete soustředit jen na sebe. Když lidé vstoupí do životních změn, přirozeně si myslí: ‚Dobře, kdo jsem teď? Co chci v této další kapitole svého života?‘ A možná už není ženatý, což platí, říká Bobby. Může to být děsivá vyhlídka, ale pro některé lidi může být neuvěřitelně osvobozující.
Související příběhy
-
10 výzev deníku pro duševní zdraví a wellness -
„Naučit se lyžovat v 57 letech mi pomohlo přijmout nejistotu po rozvodu“
Chcete-li začít odpovídat na tyto otázky, napište své cíle a požadované pocity pro další fázi jejich života na kus papíru, říká Bobby. Pokud se chcete naučit novou dovednost, najděte si místní skupinu nebo třídu, které se můžete zúčastnit. Chcete více cestovat? Začněte šetřit peníze a vyberte si svou další destinaci. Život se po rozvodu může otevřít, říká Bobby, a možnosti růstu jsou neomezené.
I když šedý rozvod může být jistě obtížný, neobejde se to bez stříbra (slovní hříčka zamýšlený ). Vybrat si sebe je odvážné a důležité rozhodnutí v každém věku. Každý si zaslouží štěstí – a k dosažení tohoto cíle rozhodně nemusíte být ženatý.
Seznamte se s odborníky: Susan Brownová , PhD, je profesorem sociologie na Bowling Green State University. Kelly Ticho , PhD, je profesorem lidského rozvoje a rodinných věd na Kent State University. Lisa Marie Bobby , PhD, je zakladatelkou a klinickou ředitelkou Growing Self Counselling and Coaching v Coloradu.
