Anne Hathaway předvádí své vyrýsované nohy v celku bílých mini šatů

• Anne Hathaway, 41, právě předvedla své tónované nohy v celobílých mini šatech.
• Herečka říká, že její přístup k fitness se od té doby, co se stala mámou, změnil.
• Osobní trenér Anne také sdílel některé podrobnosti o rutině cvičení hvězdy.

Anne Hathaway může přijít a o propagaci dvou nových filmů – Přišla ke mně a Eileen — ale její vytvarované nohy kradou show. Ten 41letý Ďábel nosí Pradu hvězda byla spatřena v New York City v pondělí 27. listopadu, vypadala velmi jako Miranda Priestly, zatímco měla na sobě ostré bílé sako, odpovídající lodičky a minišaty.

Gotham//Getty Images

Jak se tedy vytížená herečka a dvojnásobná maminka udrží tak fit? I když Anne v poslední době nesdílela svou cvičební rutinu, v případě potřeby chodí tvrdě do posilovny, zejména když se připravuje na filmovou roli. Nahlédla do procesu přípravy role v roce 2018 Instagram video která ukázala, že pracuje s několika trenéry, zvedá činky a protahuje si nohy.

Kvůli filmové roli přibírám a jde to dobře, popisovala Anne svůj příspěvek. Všem lidem, kteří mi budou v nadcházejících měsících dělat ostudu, to nejsem já, ale vy. Mír xx.

A od té doby, co se Anne stala mámou, zaznamenala posun ve svých fitness rutinách. Zjistila jsem, že moje tréninky jsou teď opravdu jiné, protože jsem porodila, řekla LIDÉ v roce 2020. Snažila jsem se vejít do mých [předtěhotenských] džín a prostě to nešlo, pak jsem to přestala zkoušet – a druhý den mi padly. Anne se také podělila o to, že se jí líbilo, jak její poporodní cvičení způsobilo, že se „cítila silná“.

Co se týče jejích přesných tréninků? Anne spolupracovala s osobní trenérkou Ramonou Braganzou pro její filmy jako Buďte chytří a Rachel se vdává pomocí PT 321 Training Method. 'Zahrnuje kardio, obvod a základní práci, použití odporových nástrojů k dosažení síly,' řekl Braganza Meltyourmakeup.com Velká Británie v roce 2022. 'Zejména u Anny jsme pracovali na jejích pažích, abychom zvýraznili její záda a podpořili její držení těla...'

Annina cvičební rutina však nezahrnuje pouze fyzickou aktivitu – přestávky jsou pro wellness režim hvězdy stejně zásadní. Dny odpočinku jsou tak důležité, řekl Braganza. Když jsme trénovali na dva Anniny filmy, ujistili jsme se, že si vzala alespoň jeden den v týdnu volno, aby se zotavila.

A výhody nebyly jen fyzické. Anne se před svým vystoupením na Oscarech v roce 2009 tvrdě tlačila v posilovně, což opravdu pomohlo jejímu duševnímu stavu, řekla Braganza. Důvěra vychází zevnitř, a když cítíte, jak se vaše svaly stahují, nebo i když vás jen trochu bolí, pak si také více uvědomujete své držení těla. Na druhé straně zjistíte, že stojíte výše, a tak se budete cítit sebevědoměji.

Je jasné, že tato důvěra se stále vyplácí! Anne to má („to“ = super tónované nohy) a dává to na odiv!