6 důvodů, proč se vaše kůže neustále loupe, a jak to zastavit, podle dermatologů

Nikdo nemá rád, když se dívá do zrcadla a vidí, jak se kůže odlupuje. Někdy můžete předvídat, kdy se chystáte na prolévání (mrazivé počasí, nová rutina s retinolem nebo příliš suchá pleť jsou hlavními viníky), ale jindy za suchostí není žádný rým nebo důvod. Koneckonců, průměrný člověk během svého života ztratí přes sto kilo kůže, což je naprosto normální – i když to zní hrubě.

Téměř každý stav kůže, který způsobuje zánět, bude mít za následek loupání, vysvětluje Rita Linkner MD, dermatoložka ve společnosti Jarní pouliční dermatologie v New Yorku. Pokud se u vás někdy objeví reakce nebo vyrážka, je normální, že pokožka zůstane v pocitu smirkového papíru po dobu třiceti dnů, protože trvá celý měsíc, než se obnoví kožní bariéra.

Seznamte se s našimi odborníky : Rita Linkner MD, dermatolog ve společnosti Jarní pouliční dermatologie v New Yorku, Sonia Batra , MD, atestovaný dermatolog a spoluhostitel Doktoři televizní pořad

I když je snadné propadnout panice a dát si hydratační krém, až se budete příště cítit šupinatění, zkuste nejprve zjistit, co je příčinou olupování, protože na tom závisí nejúčinnější postup léčby. Někdy je nejlepší plán útoku tak snadný jako úprava životního stylu, zatímco jindy se můžete potýkat s vážnějším zdravotním nebo dermatologickým stavem, který vyžaduje zásah lékaře. Jednoduše řečeno: Pro vaše hadí línání může být mnoho různých vysvětlení.

Níže se podívejte na některé z nejčastějších příčin loupání kůže spolu s radami, jak zůstat bez šupinek:

1. Úpal

Pokud jste se někdy přistihli, že po dlouhém dni venku vypadáte jako humr, víte, že bude následovat loupání kůže. To je způsobeno opravným mechanismem vašeho těla, který je navržen tak, aby odstranil mrtvé buňky, které byly smaženy ve snaze omladit horní vrstvu vaší epidermis. Než sáhnete po první lahvičce aloe vera, kterou najdete, uvědomte si, že může vyvolat alergickou reakci. To je důvod, proč Dr. Linkner upřednostňuje ošetření peelingové popáleniny produktem na bázi kalaminu. Něco jako Rodan Fields Soothe Rescue Mask je skvělý způsob, jak vypnout zánětlivou reakci, která způsobuje citlivost a také má spoustu organicky odvozených glyceridů pro urychlení opravy kožní bariéry po exfoliaci, vysvětluje.

Zklidňující záchranná maska

2. Suchá kůže

Dehydratovaná pleť? nejsi sám. Ať už je to způsobeno přirozeným sklonem vašeho těla k suchu, vaší pokožce, která je zbavena svých přirozených olejů, počasím nebo prostředím s nízkou vlhkostí, existuje několik věcí, které můžete udělat. První je zajistit, aby váš kosmetický režim zahrnoval pravidelnou exfoliaci a hydrataci.

Pravidelná exfoliace kromě toho, že vám dodá jasnější pleť, také významným způsobem bojuje proti šupinkám. Fyzické exfoliátory, jako jsou jemné peelingy, mohou pomoci zbavit pokožku odumřelých buněk, které mohou způsobit šupinky a blokovat pronikání vlhkosti,“ říká. Sonia Batra , MD, atestovaný dermatolog a spoluhostitel Doktoři televizní pořad. „Chemické exfoliátory, jako jsou alfa nebo beta hydroxykyseliny, pomáhají podporovat buněčnou výměnu a snižují loupání. Omezte se na peeling jednou až dvakrát týdně, protože přehánění může zvýšit podráždění (čtěte: ještě větší peeling). A ať děláte cokoli, neodstraňujte šupinky prsty nebo pinzetou: To způsobuje praskliny v kůži, které se stávají dveřmi pro infekci.

Tula So Polished Cukrový peeling na obličej

Noční sérum Biossance Squalane 10% Resurfacing Lactic Acid

Wishful Yo Glow obličejový enzymový peeling

Opilý slon T.L.C. Maska Sukari Babyfacial™ 25% AHA 2% BHA

Po peelingu je to všechno o hydrataci. Jakmile odstraníte horní vrstvu odumřelých kožních buněk, aplikujte hydratační krém, abyste vytvořili bariéru mezi nově odhalenou pokožkou a živly, vysvětluje Dr. Batra. Doporučuje používat produkt, který je nasycený ceramidy – tuky, které pomáhají vaší pokožce vytvořit ochrannou bariéru a pomáhají udržet vlhkost. Vazelína a kokosový olej jsou také dobrými možnostmi pro léčbu šupinaté pokožky, dodává. Zvláčňující vlastnosti kokosového oleje pomáhají vyplnit prostory mezi kožními buňkami a vytvářejí hladký povrch, zatímco vazelína vytváří na pokožce ochrannou vrstvu, která pomáhá zachycovat vlhkost a hojit suchou pokožku. Pokud máte pocit, že je vaše pokožka extra vyprahlá, schovejte si do tašky cestovní hydratační sprej na obličej, který budete nanášet po celý den.

Denní hydratační mléko CeraVe

Univerzální balzám The Honest Company

RMS Beauty Raw kokosový krém

Mezi další způsoby, jak zastavit šupinatou pokožku, patří vyhýbat se horkým sprchám v páře, protože vysušují pokožku, a investovat do zvlhčovače. Zvlhčovače nejsou jen pro suchý zimní vzduch: Ve skutečnosti jsou tajnou zbraní, kterou můžete používat po celý rok v boji proti loupání. Podobně jako ohřívače, klimatizace také ochuzují vzduch o vlhkost, takže Dr. Batra doporučuje používat zvlhčovač vždy, když máte pocit, že jste trochu suchí, jako preventivní opatření. P.S. Podívejte se na tento seznam nejlepších zvlhčovačů a zjistěte, které z nich stojí za to koupit.

3. Ekzém

Když peeling přichází spolu s červenou, svědící kůží, můžete mít co do činění s ekzémem. Ekzém je způsoben genetickou predispozicí k pokožce, která se sama řádně neopravuje, protože není schopna produkovat ceramidy nebo lepidlo, které drží kožní buňky pohromadě, říká Dr. Linkner. Vaše nejlepší sázka? Ošetřete to aplikací produktu na bázi vazelíny, který skutečně odolává povětrnostním vlivům. Cetaphil hydratační krém je skvělý, hustý hydratační krém, který přichází za dostupnou cenu za produkt, který potřebuje pokrýt celé tělo, každý den dvakrát denně, dodává Dr. Linkner. Pro více pleťových vod proti ekzému klikněte zde.

Cetaphil hydratační krém bez vůně

4. Psoriáza

Dalším kožním onemocněním, které může vést k vylévání, je psoriáza. Postihuje tři procenta populace a charakteristické jsou stříbřité plaky, které postihují lokty a kolena a jsou notoricky svědivé a olupují se, vysvětluje Dr. Linkner. I když může být problém určit, zda máte co do činění s tím, nebo jen s extra suchou kůží, jakékoli přetrvávající vyrážky, které se nezlepšují pravidelným zvlhčováním, by měla být zkontrolována vaší dermou, protože možná budete potřebovat léky na předpis nebo světelnou terapii.

5. Nesprávné produkty péče o pleť

Pro trvalý peeling zvažte přeměnu lékárničky. Podle Dr. Batra mohou vůně a barvy přidané do produktů, jako jsou čisticí a zvlhčující prostředky nebo dokonce prací prostředky, dráždit pokožku. Používání jemných, hypoalergenních produktů může snížit zánět a odlupování, říká. Další bezpečnou možností je DIY jogurtová kúra, protože je to přirozený zdroj kyseliny mléčné, která napomáhá buněčnému obratu. Stačí na deset minut nanést studený, čistý jogurt na suchou pokožku a poté opláchnout teplou vodou. To změkčí a vyživí pokožku a zároveň odstraní jakoukoli drsnost.

6. Kontaktní dermatitida

Kontaktní dermatitida může způsobit zánět v kůži, který často vede k olupování, když se někdo ve svém okolí setká s alergenem, říká Dr. Linkner. Vzhledem k tomu, že vyrážka vypadá stejně, ať už byla způsobena klopýtnutím do jedovatého břečťanu na túře nebo nastříkáním nového parfému, může být obtížné určit, zda je vaše línání způsobeno kontaktní dermatitidou. Než se jí dotknete čímkoli jiným, navštivte svého dermatologa. Více často než ne, to bude vyžadovat sílu předpisu místní steroid k nápravě, stejně jako vyhýbání se viníka alergenu, dále Dr. Linkner. Dermatolog s certifikací je tím nejlepším člověkem, který vám Sherlocku Holmesovi pomůže vyřešit problém, který máte po ruce.