No, TikTok to udělal znovu.
Možná jste si v poslední době všimli nového, trochu matoucího kroku ve videích GRWM vašeho oblíbeného influencera, který zahrnuje omotání uší gumičkou. Nejnovější ze zdánlivě nikdy nekončící série tak divných triků pro krásu, které by mohly fungovat, je založena na myšlence, že lehký tlak kolem uší může stimulovat lymfatickou drenáž, která pomůže vyplavit tekutinu a odfouknout obličej do vytvarovaného území supermodelek – bez gua sha nebo séra.
Stejně jako mnoho trendů na sociálních sítích je trik s gumičkou ve skutečnosti založen na staletí starém konceptu wellness, i když jde o dramatické zjednodušení. Podivný hack – který, v závislosti na tom, na kterou stranu algoritmu jste narazili, vypadá buď jako DIY facelift, nebo jako velmi špatný vědecký projekt na střední škole – sahá až ke korejské kráse, kde se masáž obličeje a akupresura dlouho používají k podpoře lymfatického toku a dodávají štíhlejší a napjatější vizáž.
Související příběhy
-
Čestná recenze LED masky Shark CryoGlow -
Zkoušel jsem SkinVive, abych zlepšil texturu pleti - Jak přesně používáte toner na obličej?
Dodnes mnoho korejských facialistů začleňuje do svých ošetření jemné gumové nástroje a techniky založené na napětí, aby se zaměřili na otoky nebo otoky kolem čelisti a tváří. TikTok se však v typickém stylu TikTok zmocnil této osvědčené praxe a rozběhl se divoce, přičemž někteří uživatelé si dokonce natahovali gumičky přes celou hlavu ve snaze o okamžitou konturu.
Není překvapením, že mnoho odborníků není na palubě. Přeskočte to! radí Deanne Mraz , MD, dermatolog s certifikací ve Westportu, Connecticut. To má větší šanci na riziko než na užitek, protože tlak gumové značky by mohl ve skutečnosti omezit průtok krve a snížit oběh nebo může způsobit podráždění a nadměrné tahání jemné pokožky kolem uší.
Seznamte se s odborníky : Deanne Mraz , MD, je dermatolog s certifikací ve Westportu, Connecticut. Hodinářka Jacqueline , MD, je dermatolog s certifikací ve Scottsdale v Arizoně.
Přesto je touha začít den méně nafoukanější a vytvarovanější – tedy kdo z nás ne děsit se nadýmání obličeje, které přichází s cestováním, pitím nebo dokonce příliš malým spánkem? Naštěstí není všechna naděje ztracena: ve skutečnosti existuje mnoho způsobů, jak vizuálně zastřihnout obličej a snížit otoky – aniž byste riskovali ztrátu krevního oběhu nebo poranění kůže. Přečtěte si osvědčené a dermatology podporované metody odstraňování nadýmání, které skutečně fungují (a nezanechají na vašem čele rýhu).
1. Lymfodrenážní masáž
Lymfodrenáž se stala v posledních letech tak trochu módním slovem, ale masážní technika má ve skutečnosti kořeny v medicíně. Jemnou masáží obličeje, zejména kolem lymfatických uzlin, můžete podpořit pohyb lymfatických tekutin – tekutiny, která odvádí odpad a toxiny – z obličeje do přirozených detoxikačních cest těla. To může pomoci snížit otoky, zvýšit oběh a dokonce dát vašim lícním kostem pěkný, malý zdvih.
Ke zlepšení tohoto procesu můžete také použít nástroje a aktuální produkty. Masáž obličeje (ručně nebo pomocí kamene Gua Sha) může být účinná při rozpohybování stagnující lymfy, vysvětluje Dr. Mraz. Existují také produkty na oční okolí, které jsou formulovány tak, aby zmírňovaly otoky – hlavní složkou je kofein, který má vazokonstrikční vlastnosti, zlepšuje oběh a podporuje přirozený proces pohybu lymfy v těle. Samozřejmě, jako na všem, na technice velmi záleží, stejně jako na důslednosti. Lymfodrenážní masáž může být skvělým prostředkem pro dočasné odfouknutí a údržbu, ale není to žádný zázrak.
2. Dobře se vyspat
Většinu času jsou otoky jednoduše výsledkem lymfatické tekutiny hromadící se kolem obličeje, říká Dr. Mraz. To se může stát z několika důvodů – například jak spíte, co jíte nebo pijete, nebo dokonce po dobrém pláči. Když máte nedostatek spánku, vaše tělo zadržuje více tekutin, zejména v obličeji, ale i poloha, ve které spíte, může vést k nadýmání. Často vidím asymetrické otoky obličeje z toho, jak lidé spí, poznámky Hodinářka Jacqueline , MD, dermatolog s certifikací ve Scottsdale v Arizoně. Typicky je strana obličeje, na které spí, nafoukanější než druhá strana kvůli blokovanému lymfatickému toku. Kromě toho, že budete mít celých sedm až devět hodin nepřerušovaného spánku pro krásu, doporučuje spát na zádech místo obličeje a zvednout hlavu.
3. Studené obklady a nástroje
O to rozhodně není nouze kosmetické nástroje na trhu v dnešní době a navigace může být často zdrcující, ale některé mohou způsobit skutečný, znatelný rozdíl ve vašem vzhledu. Zatímco gua shas jsou oblíbeným a spolehlivým nástrojem pro tvarování nebo začlenění do trendu obličejové jógy chladné teploty do vaší rutiny péče o pleť se také může ukázat jako velmi užitečné, protože stahuje krevní cévy a snižuje otoky. Rád doma používám chlazené oční a obličejové masky, říká Dr. Hodinář. Svým pacientům říkám, aby je uchovávali v mrazáku pro extra zvýšení komfortu chlazení
Svým pacientům také navrhuje, aby své kameny gua sha uchovávali v mrazáku, aby jim bylo při použití zima. I když jsou výsledky dočasné, použití chladu na obličeji je skvělým trikem před událostí, focením nebo dokonce rande.
4. Ošetření v ordinaci
Když to domácí metody prostě neřežou a je čas přinést velké zbraně, existuje řada možností v kanceláři, které mohou nabídnout déletrvající konturování. Obličej provedený zkušeným poskytovatelem může drasticky zlepšit otoky kůže pohybem stagnující lymfatické tekutiny, která se nashromáždila v této oblasti, říká Dr. Mraz. To lze provést ručně, pomocí nástroje gua aha nebo pomocí zařízení, jako je HydraFacial.
Pro přetrvávající otoky, zejména kolem očí, Dr. Mraz miluje ošetření zpevňující kůži, jako je radiofrekvenční mikrojehlování, které poskytuje tepelné a mechanické poranění a pomáhá snížit množství otoků nechirurgickým způsobem. Radiofrekvenční a ultrazvukové terapie, jako je Sculpt
5. Snižte zánět zevnitř ven
Častěji než ne, otoky obličeje mohou být způsobeny faktory životního stylu. Je zřejmé, že spánek (nebo jeho nedostatek) může být velkým přispěvatelem, ale značnou roli může hrát také příjem alkoholu a soli, cvičení a dokonce i některé léky.
Pokud jde o stravu, je důležité zaměřit se na protizánětlivé potraviny, jako jsou bobule, kurkuma a listová zelenina, a vždy, vždy, vždy zůstat hydratovaní. Je ironií, že když vaše tělo zadržuje tekutiny, je to často proto, že nepijete dostatek vody. Někdy se otoky objeví kvůli kožní reakci (jako je dermatitida) nebo dietní citlivosti, která spouští zánět v těle, takže pokud si všimnete, že vaše otoky v obličeji přicházejí spolu s dalšími příznaky, je dobré se poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že se neděje nic vážnějšího, říká Dr. Mraz. Existují některé léky, jako jsou kortikosteroidy a některé léky proti záchvatům, o kterých je známo, že také způsobují oteklý vzhled, takže je dobré si toho být vědomi, pokud některý z těchto léků užíváte.
Sečteno a podtrženo
Pokud jde o váš obličej, lze s jistotou říci, že gumičky – a jakékoli jiné kancelářské potřeby – je nejlepší vynechat. Dobrou zprávou však je, že existuje spousta dalších chytřejších, bezpečnějších a účinnějších způsobů, jak bojovat s otoky a vytvarovat si obličej, ať už jde o rychlé ledování pomocí kryo tyčinek, intenzivní lymfodrenážní masáž, radiofrekvenční ošetření u vašeho dermatologa nebo jednoduše lepší spánek.
Takže jděte dál, zůstaňte hydratovaní a polibte obláček na rozloučenou.
