Všimli jste si někdy, že jsou určitá období v měsíci, kdy se prostě cítíte nevysvětlitelně více...mocní? Podívejte se na hvězdy nebo se podívejte na svou oblíbenou astrologickou aplikaci – to moc buď jen proto, že existuje úplněk .
FYI: Úplněk může ovlivnit lidi na fyzické i psychické úrovni. Přemýšlejte o tom, jak se všichni cítíme kolem úplňku. Energie je vysoká, je intenzivní, tak s ní pracujme, říká Víly Julia Halina , čarodějnice, koktejlová mixoložka a autorka Moderní čarodějnická kniha astrologie . Představte si to, jako by energie byl vítr, který vás žene vpřed.
Jak tedy využít sílu tohoto měsíčního kosmického jevu k tomu, abychom se zlepšili? Existuje několik různých způsobů, jak můžete pozorovat úplněk a využít jeho sílu, abyste si každý měsíc stanovili pozitivní záměry a splnili své cíle. Prostřednictvím úplňkových rituálů můžete ze svého života vyloučit negativitu a spojit se se svou vlastní vnitřní silou.
Vpřed se odborníci ponoří do důležitosti úplňků a do toho, jak můžete využít jejich sílu prostřednictvím rituálů.
Co je úplněk?
Vědecky řečeno, úplněk nastává, když jsou Slunce a Měsíc dokonale zarovnány na obou stranách planety Země. Díky tomu je tvář Měsíce plně osvětlena.
Duchovně má však úplněk v různých kulturách různé významy. Obecně řečeno, úplňky jsou neuvěřitelnou dobou pro uvolnění, uvolnění a skutečně inventuru toho, co je v našem životě, říká Alice Kellyová , profesionální astrolog, autor a zakladatel Klub souhvězdí coven.
Abychom skutečně pochopili, co konkrétní úplněk představuje, je také důležité podívat se na jeho astrologii. Když je měsíc v úplňku, bude vždy v opačném znamení než slunce. Například, pokud je slunce v Beranu, bude úplněk ve Vahách a naopak. Slunce představuje vaši vnější pravdu a měsíc pak představuje vaši emocionální, vnitřní pravdu,“ poznamenává Kelly. Během úplňku získáváte celý rozsah vhledu a perspektivy.
Jaké rituály úplňku mohu vyzkoušet doma?
Při vytváření rituálů úplňku mějte na paměti vědecké, duchovní a astrologické aspekty. Těchto 15 rituálních nápadů vám může pomoci využít sílu úplňku, ať už chcete každý měsíc vyzkoušet nový nebo přivítat pár nových nápadů do své pravidelné praxe.
Přemýšlet.
Pusťte si uklidňující hudbu, zapalte pár svíček, posaďte se a soustřeďte se. Můžete dokonce meditovat za úplňku, abyste určili aspekty svého života, které chcete změnit. Zeptejte se sami sebe, čeho se chcete vzdát a co chcete projevit. Procvičte si vizualizaci. Opakujte si mantry, díky kterým se budete cítit silní.
Související příběh
-
Kompletní průvodce meditací pro začátečníky
Vyjděte ven.
Ano, váš úplňkový rituál může být tak jednoduchý, jako jít ven. Pokud vyjdete v noci za úplňku, vrhne na všechno toto krásné sněhové světlo. Jen jít ven na procházku a spojit se na té nejjednodušší úrovni [může to být rituál], říká Hadas. I když nejste uprostřed lesů, tento rituál může být účinný, dodává Kelly. Prostě pracujte s energií místa, ve kterém se nacházíte, a ťukněte do rytmu místa kolem vás.
Časopis.
Rád si píšu deník a přemýšlím o tom, co se děje v mém životě, říká Hadas. Využijte úplněk jako svůj čas k tomu, abyste si zapsali vše, co vám již neslouží, a vše, co chcete uvolnit. Zamyslete se nad minulým měsíčním cyklem a poznamenejte si svou vděčnost. Poté si vytvořte seznam svých cílů. Položte pero na papír a zapište si vše, co můžete udělat, abyste těchto cílů dosáhli.
Pohybujte svým tělem.
Vynikající způsob, jak se dostat do kontaktu s duchem měsíce, božským ženstvím a vlastní vnitřní čarodějnicí, je pohybovat svým tělem ve světle lunace, říká Hadas. Jděte si zatancovat s přáteli ven nebo uspořádejte párty pro jednoho v pohodlí svého pokoje. Vnímejte, jak při každém pohybu protéká síla měsíce – tento jednoduchý akt radosti sám o sobě může být vaším rituálem úplňku. Pokud se vám nechce tančit, zkuste si za úplňku zacvičit jógu nebo se protáhnout, abyste uvolnili napětí a rozptýlili negativitu.
Trénujte dech.
Využití magie úplňku (nebo spirituality) je stejně snadné jako dýchání. Protože tento měsíc je transformací, nabízí skvělý reset – čas zbavit se starého a přivítat nové. Vdechněte léčivé světlo a energii a vydechněte to, čeho se chcete zbavit, navrhuje Hadas. Když začnete cítit, kde se ve vašem těle drží emoce, můžete do těchto míst vdechnout měsíční světlo a vydechnout negativitu.
Související příběh
-
10 dechových cvičení, jak co nejrychleji zmírnit úzkost
Zapalte svíčku.
Osvětlení svíčka je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak provádět magii za úplňku. Můžete udělat jakýkoli druh kouzla se svíčkou, který uznáte za vhodný, nebo možná jedno speciálně pro úplněk. Napište svůj záměr na kus papíru, složte ho a položte pod svíčku,“ říká Sarah Potterová , čtenář tarotů, psychické médium a rezidentní čarodějnice v hotel Ashbury . „Když zapálíš tu svíčku, uvedeš záměr do pohybu. (Upozornění na spoiler: Zapsání vašich záměrů je klíčové pro tolik rituálů úplňku.)
Související příběh
-
Jsou pro vás svíčky opravdu špatné? Odborníci vysvětlují
Shromážděte se s přáteli.
Tohle je snadné – a zábavné. Udělejte z každého úplňku zvláštní čas na setkání se svými dívkami. Úplňky byly vždy dobou shromažďování, říká Kelly. Měli jsme noční trhy a různé lunární festivaly za úplňku, protože máte osvětlení z Měsíce, takže můžete vidět ve tmě způsoby, které byste za jiných lunací nemohli.
Podělte se o své pocity.
Tohle může být trochu nečekané, ale je to neuvěřitelně důležité a snadné. Nejen, že byste se měli scházet se svými přáteli, ale měli byste také sdílet to, co se s vámi děje, sdílet to, co cítíte, sdílet to, co máte na mysli, sdílet své pocity, říká Kelly. Důvodem je to, že úplněk je tak spojen s našimi emocemi. Tato praxe může vám a vaší komunitě pomoci najít společné rysy a vzájemně se podporovat, dodává.
Vyčistěte svůj domov.
Měsíc je spojen s Rak [zvěrokruh] znamení stejně jako čtvrtý dům, říká Hadas. To znamená, že měsíc je v souladu s vyživující energií a domovem – proto je úplněk ideální čas na úklid vašeho prostoru. Chcete-li to udělat ještě o krok dále, můžete jej také očistit kouřem nebo slanou vodou a poté pomocí snítky rozmarýnu házet vodu proti směru hodinových ručiček po vašem domě, abyste rozptýlili negativní energii, navrhuje Hadas. Nebo si vytvořte aromatickou mlhu obsahující bylinky a esenciální oleje související s Měsícem. Jakmile odstraníte negativitu ze svého domova, rozstříkejte stejnou vodu po směru hodinových ručiček kolem svého prostoru, abyste přivedli pozitivní energii.
Související příběh
- 14 čisticích produktů TikTok, které skutečně fungují
Proveďte energetickou očistu.
Pro mnoho lidí je Měsíc spojen s jejich empatickou intuicí, poznamenává Hadas. Ve svém těle držíte napětí a součástí transformace, ke které dochází s úplňkem, by mělo být uvolnění tohoto napětí. Podobně jako při čištění vašeho domova můžete provádět energetické čištění kouřem, vodou nebo krystaly. Klíčem je vizualizovat negativitu, stres a trauma opouštějící vaše tělo a zároveň si představovat světlo a sílu úplňku vstupujícího do vašeho těla, abyste mohli začít znovu.
Související příběh
-
„Zkoušel jsem toto zařízení na úlevu od stresu 30 dní“
Nakreslete rituální koupel.
To je perfektní způsob, jak doslova nasát sílu úplňku. Můžete si udělat jednoduchou koupel nebo přidat nějakou měsíční vodu, esenciální oleje spojené s měsícem, jako je eukalyptus, nebo bylinky, které jsou spojeny s jakýmkoli znamením, ve kterém se měsíc právě nachází. Můžete to také urychlit tím, že si připravíte domácí cukrové a solné peelingy s přísadami spojenými s měsícem, jako je citron, rozmarýn a sůl, navrhuje Hadas.
Udělej si drink.
Napijte se síly úplňku koktejlem, mocktailem nebo bylinkovým čajem. Vše, co potřebujete? Měsíční voda (voda, která byla uzavřena v nádobě a umístěna venku, aby nasála energii měsíce), přísady, které se shodují s její energií, jako je citron, nebo bylinky jako rozmarýn pro čištění a vaše vlastní projevovací síly. Hadas navrhuje míchání proti směru hodinových ručiček, abyste se zbavili věcí, které ve svém životě nechcete, a ve směru hodinových ručiček, abyste vnesli pozitivní energii. Každou přísadu přidávejte s úmyslem, říká. Když ji požíváte, představte si, jak tuto energii přinášíte do svého života, říká Hadas.
Udělejte oltář.
Podobně jako samotné rituály je oltář tím, co si z něj uděláte. Může to být vyhrazený prostor pro provádění úplňkových rituálů nebo místo u vás doma, kde si můžete sednout a relaxovat, meditovat nebo si zapisovat. Váš oltář může být tak jednoduchý jako noční stolek, na kterém zapalujete svíčky, nebo kuchyňská linka, kde připravujete jídlo. Přineste prvky, které se shodují s ročním obdobím a aktuální energií tohoto měsíce, říká Potter. Vždy jdu do obchodu a vyzvednu ty nejčerstvější květiny v jakýchkoli barvách sezóny.
Zkuste vypalovací rituál.
Spalovací rituály jsou jedním ze spolehlivých způsobů (zamýšlených slovní hříčkou), jak využít transformační sílu měsíce k tomu, abyste se zbavili věcí, které vám již neslouží. Napište, co chcete pustit na kus papíru, a pak to spalte svíčkou, říká Kelly. Je to tak snadné.
Odeslání grafu.
Pokud se věnujete astrologii, vezměte si úplněk jako příležitost posadit se a seslat mapu. Podívejte se, co dělají hvězdy, ve kterých znameních jsou planety a co je retrográdní, a připravte se na to, co se chystá s nadcházejícím měsíčním cyklem. Opravdu ráda zakládám spoustu svých rituálů na tom, co je příběh o tom lunaci, říká Kelly. 'Podívám se na mapu, vidím, o jaké planety jde, vidím, jaké jsou přítomné dějové linie, a pak vytvořím jedinečný rituál založený na chuti toho, co je to konkrétní lunation.'
Související příběh
- 12 dat a povahových rysů znamení zvěrokruhu
Čeho se mám vyvarovat během úplňku?
'Toto je čas nechat jít, je to čas konců, takže toto není vhodný čas na sázení semínek,' říká Jessica Lanyadoo , humanistický astrolog, hostitel Ghost of a Podcast a autor Astrologie pro skutečné vztahy . Takže je to skvělý čas na zabalení volných konců, ale není to dobrý čas na zahájení nových projektů. (Pokud jste přemýšleli o projektu renovace domu, nyní není čas se do toho pouštět naplno.)
Se silou úplňku můžete pracovat jakýmkoli způsobem, který uznáte za vhodný, ale na konci dne – ehm, noci – je každý úplňkový rituál vaší zaslouženou příležitostí k radikálním činům péče o sebe.
Seznamte se s odborníky: Víly Julia Halina je čarodějnice, koktejlová mixologka a autorka Moderní čarodějnická kniha astrologie . Alice Kellyová je profesionální astrolog, autor a zakladatel Klub souhvězdí coven. Sarah Potterová je čtenář tarotu, psychické médium a rezidentní čarodějnice hotel Ashbury . Jessica Lanyadoo je humanistický astrolog, hostitel Ghost of a Podcast a autor Astrologie pro skutečné vztahy .
