Podívejte se každý týden na pátek FitGIF na Meltyourmakeup.com, kde najdete zábavu a náročné nové pohyby, díky kterým se váš pot se opravdu počítá. Zde je cvičení pro tento týden:
Sedící vzpřímená hrudní muška : Pokud chcete dát svému hrudníku (*ehm*) vzpruhu, toto je krok pro vás. Pohyb směrem ven posílí váš hrudník způsobem, který zvýrazňuje dekolt bez rozšiřování svalů. Navíc je to skvělé pro vaše bicepsy. Vyhrajte, vyhrajte!
(Získejte více cvičení na tvarování břicha z DVD Look Better Naked od Meltyourmakeup.com.)
Thomas MacDonald/Christine Frapech
