Podívejte se každý týden na pátek FitGIF na Meltyourmakeup.com, kde najdete zábavu a náročné nové pohyby, díky kterým se váš pot se opravdu počítá. Zde je cvičení pro tento týden:
Posunovač jednoručních činek : Tento krok funguje přesčas. Nejen, že tonizuje vaše stehna, boky, ramena a paže, ale plynulý pohyb vyžaduje intenzivní zapojení jádra. A je to spalovač kalorií, který vám pomůže spalovat tuk a formovat svaly – co víc si přát?
(Získejte více cvičení pro celé tělo z DVD Look Better Naked od Meltyourmakeup.com.)
Alčiša Zolná
