V průběhu historie umělci viděli nahou postavu jako krásné vyjádření ženství ve všech jeho nádherných tvarech a velikostech. Ale zeptejte se průměrné ženy, jak se dívá na své vlastní tělo v buffu a bude to mnohem složitější. Nahota odhaluje vše, co obvykle skrýváme: zranitelnost, která se datuje od střední školy, části, které se snažíte milovat (nebo prostě přímo nenávidíte), jizvy, strie atd., atd. atd. Meltyourmakeup.com provedli čtenářský průzkum v roce 2013, aby zmapovali tento složitý vztah, který máme s našimi svlékanými já. Nyní, i když jsou to pouhé čtyři roky později, došlo na přední straně těla k celoživotní změně. Hnutí pozitivity těla explodovalo, silné nahradilo hubené jako oblíbené přídavné jméno sociálních médií a
SOUVISEJÍCÍ: Sofia Vergara sdílí, jaké to bylo pózovat nahá ve věku 45 let
Abychom to zjistili, dotázali jsme se více než 2 700 žen v USA plus tisíce dalších po celém světě.* Některé výsledky jsou inspirující; jiné, matoucí. Podívejte se na tento snímek výsledků:
Emily Tiberio
Čtěte dále a zjistěte, co se změnilo – a co se, spíše vzdorovitě, nezměnilo.
*Mezinárodní edice Meltyourmakeup.com provedly průzkum ve svých příslušných zemích: Austrálii, Brazílii, Německu, Řecku, Nizozemsku, Polsku, Rusku, Jižní Africe, Španělsku, Švédsku, Turecku a Spojeném království a v osmi zemích Latinské Ameriky.
Poselství, že ženy by měly milovat a oslavovat svá těla 24/7, je všudypřítomné. Možná až příliš pronikavý.
Představte si reklamu na péči o pleť s různorodou skupinou nemodelek – s křivkami, celulitidou a skutečnými zadky – smějící se a objímající se v bílých spodních kalhotkách. Byl jsi tam, viděl jsi to? Tedy ne v roce 2005, kdy Dove debutovalo svou kampaní „Skutečná krása“. Pak to bylo revoluční. „Kampaň Dove skutečně pomohla rozjet konverzaci o pozitivitě těla a cítila se jako tento velmi velký, velmi viditelný okamžik,“ říká Jeffrey Hunger, Ph.D., zdravotně sociální psycholog, který studuje stigma na váze a tělesný obraz na University of California v Los Angeles. Ke sboru se připojily i další veřejné hlasy – Lena Dunhamová se hrdě vešla nahá Dívky ukázat nedostatečně zastoupený typ těla – a na sociálních sítích,
A i když většina žen chápe toto hnutí jako koncept, jen malá část říká, že ve skutečnosti cítí „pozitivní“ vlastní těla. Proč tak překvapivé odpojení? „Armáda pozitivních na tělo je stále opravdu malá ve srovnání se všemi influencery a značkami, které vydělávají na ženách, které se ve svém těle necítí dobře,“ říká Renee Engeln, Ph.D., profesorka psychologie na Northwestern University v Evanstonu ve státě Illinois a autorka knihy Krása nemocná: Jak kulturní posedlost vzhledem zraňuje dívky a ženy .
Další teorie? Odpor k myšlence, že se od vás očekává, že budete své tělo bez přestání milovat. Kdo miluje každý jednotlivý prvek na čemkoli celý den, každý den? (Dobře, možná kromě videí Jiffa Pomeraniana.) Mnohem více žen v našem průzkumu uvedlo, že nejlepší způsob, jak popsat své pocity ohledně svého těla, je „přijímání nebo neutrální“. Výsledky byly stejné ve všech zemích, které jsme zkoumali (bez Nizozemska). „Strávíme tolik času, když nám říkají, že život je snazší, když jste hezká a hubená – pokud jste se dostali do bodu, kdy se ve skutečnosti necítíte se svým tělem špatně, je to úžasná věc,“ říká 31letá Jyssica, spisovatelka z Brooklynu, která nosí velikost 12. Engeln říká, že snaha o přijetí těla může být zdravější přístup. „Pokud máte dobré a špatné dny, je to reálné,“ říká Engeln. 'Cílem je celkový postoj uznání a vděčnosti.'
SOUVISEJÍCÍ: Tato žena se vyfotila v punčocháčích, aby učinila silné prohlášení o image těla
Pro dva malé kousky látky způsobují tyto plavky docela velké pocity – stále.
'Každé tělo je tělo v bikinách.' Nyní je to hlavní mantra – ale ještě před dvěma lety dominovaly sociálnímu a mediálnímu prostředí urážlivé fráze jako „hodný bikini“. Dnes se dvoudílné momenty oslavující ženy všech typů objevují stejně často jako aktualizace zabezpečení softwaru – a za to! Ještě. Procento amerických žen, které nebudou zachyceny mrtvé v bikinách, se od roku 2013 skutečně zvýšilo. A to platilo téměř ve všech zemích, které jsme zkoumali. co se děje?
Stejně jako u obecného hnutí zaměřeného na pozitivitu těla je vidět větší tělesnou rozmanitost v bikinách „jen kapkou ve srovnání s desetiletími představy, že bikiny může nosit pouze určitý typ postavy,“ říká Elizabeth Daniels, Ph.D., odborná asistentka psychologie na University of Colorado v Colorado Springs. A i když je mantra jedna věc, ne vždy se přenese do skutečných okamžiků. „Všichni říkají, že podporují pozitivitu těla, ale uvnitř by si mohli myslet: Ta dívka by neměla nosit bikiny,“ říká Olivia, 23, PR koordinátorka v NYC, která nosí velikost 12.
Lepší zpráva: Dvojité postoje žen nesignalizují epidemii celkové tělesné nenávisti. 'Můžete mít skvělý vzhled těla, aniž byste se cítili dobře v bikinách,' říká expert na body image Kjerstin Gruys, Ph.D., odborný asistent sociologie na University of Nevada v Renu. 'Vzhled zdravého těla je spíše o tom, že se na svůj vzhled díváte jako na jednu malou část vašeho celkového pocitu sebe sama.' A mezi ženami, které jsme zkoumali, byla ohromně šťastná odpověď na otázku méně zaměřenou na tělo. Na otázku: 'Myslíš si, že jsi krásná?' více než dvě třetiny odpověděly ano. Jennifer (46), podnikatelka z Allentownu v Pensylvánii, která nosí velikost 6, vysvětluje: „Poté, co jsem měla děti a přežila rakovinu děložního čípku, se moje standardy změnily. Nechci nosit bikiny. Když se podívám do zrcadla, soustředím se na své krásné vlasy, vyrýsované svaly a šťastný úsměv.“
SOUVISEJÍCÍ: Zde je důvod, proč si tento blogger poprvé za 25 let oblékl bikiny
Je tu jeden překvapivý typ těla, který všichni chceme v médiích vidět víc.
Mobilní telefony na buddhistickém ústupu. Milí kluci na seznamovacích aplikacích. Ženy, které mají velikost 10. Ukázalo se, že všechny jsou stejně vzácné. Zatímco body-positive buzz se hodně zaměřuje na nadměrně velké ženy, „tělesa mezi velikostmi“ – řekněme velikosti 8 až 12 – obsadily první místo v USA a ve většině zemí po celém světě, protože skupinu, kterou ženy chtějí vidět více v médiích a sociálních sítích. 'Máme tenčí těla, která jsou zastoupena v mainstreamových médiích, a je tu hnutí plus-size, ale stále nám chybí celková diverzifikace tvarů a velikostí,' říká profesor psychologie Daniels. Skutečné ženy vysvětlují své pocity: „Nosím velikost 12, a i když je skvělé vidět velké ženy, mám pocit, že nikdy nevidím nikoho, kdo by se mi podobal,“ říká Theresa (43), spisovatelka z Cranfordu v New Jersey. Pětadvacetiletá Brianna, účetní v New Yorku, která nosí velikost 10, se ptá: „Kde jsou skutečné ženy, které mají plochý hrudník, ale velká stehna? Nebo ženy se silnějšími pažemi, ale ne velkým pasem? Je jich velký kus – a nevidíme je v reklamách a jen zřídka na sociálních sítích.“ Dámy, Meltyourmakeup.com naslouchá.
Zde je návod, jak Sofia Vergara skutečně cítila pózování nahá pro naše výroční číslo Nahé:
Napříč celým světem, pokud existuje jedna část těla, kterou se ženy snaží milovat, je to jejich žaludek.
Řečeno méně eufemisticky: Na otázku, kterou částí těla by se chtěly nejvíce pochlubit, ženy dávají břišní svaly na poslední místo. Jediný případ, kdy zařadili svou bránici na první místo? Jako jejich „největší nejistota, když je nahá před chlapem“ a část těla, která potřebuje více pozornosti.
Za globální bitvou? Neochvějná přitažlivost plochého břicha. Velká a malá prsa a dupačky vstoupily do módy a zase vyšly z módy, ale měkčí střední část není v trendu, ach, přibližně od 17. století v Rubene. „Pokud se podíváte na části těla, které odlišují mužské tělo od ženského a vyvolávají přitažlivost, existují určité důkazy, že jsme se postupem času vyvinuli, abychom ocenili nízký poměr pasu k bokům u žen,“ říká Engeln. 'Přibírání na váze v žaludku to mění, což je možná část toho, proč máme tendenci mít ploché břicho ve vysoké úctě.'
Nejsme zde proto, abychom řekli, že ploché břišní svaly by měly být velmi oceňovány (břišní svaly všeho druhu rock). Ale pokud je chcete, může nastat frustrace, protože u některých žen ani cvičení nepomůže. Někteří z nás jsou náchylní k ukládání tuku ve středu těla. Pak je tu skutečnost, že jsme to my, kdo rodí lidi – vaše tělo je připraveno na možnost, zda chcete být matkou nebo ne. 'Estrogen přivádí tuk do pánve, zadek a stehen, což se zdá být fyziologicky výhodné pro těhotenství,' říká Keri Peterson, MD, internistka z Lenox Hill Hospital v NYC. Chronický stres je další překážkou; může zvýšit hladinu kortizolu, což zvyšuje chuť k jídlu a spouští přibírání na váze v oblasti břicha.
Ale počkat! Je jedna věc, kterou můžete ovládat: jak si v posilovně namáháte břicho. 'Spousta žen si myslí, že nekonečné křupání a prkna jsou ideální, ale břišní svaly jsou plněji zatěžovány odporem,' říká Cassandra Forsythe, Ph.D., R.D., odborná asistentka tělesné výchovy a lidského výkonu na Central Connecticut State University v Nové Británii, Connecticut. Vyzkoušejte kabelové twisty, kettlebell halos (otáčejte kettlebellem kolem hlavy) nebo bouchnutí medicinbalem.
Ženy chtějí zhubnout. Méně očekávané? Mnohem raději by byly tónované.
Čím více věcí se mění... Víte, jak to chodí, a platí to i pro hubnutí. V obou našich průzkumech přesně stejné procento žen uvedlo, že by chtělo zhubnout: 83. A přestože televizní pořady a online proměny obsahující dramatické příběhy o hubnutí – například 50 až 100 kilo – jsou nyní velmi populární, počet vytoužených shozených kilogramů také zůstal stejný od roku 2013 do roku 2017: šest až 10 – to může odrážet poměrně významnou reakci. 'Jsme kulturně podmíněni tím, že si nikdy nepřiznáme, že jsme spokojeni se svou tělesnou hmotností,' vysvětluje sociolog Gruys. 'Takže i ženy, které jsou tam, kde chtějí být, mohou stále říkat, že by chtěly ještě pár kilo shodit.'
Tam, kde se vlny vesele obracejí: Když postavíte touhu být hubený vedle sebe s touhou být definován, ta druhá vyhraje – o hodně. Po zaškrtnutí všech odpovědí, které platí, 73 procent žen uvedlo, že by se cítily sebevědoměji nahé, kdyby byly více tónované, ve srovnání se 48 procenty žen, které uvedly, že by se cítily lépe, kdyby zhubly. To platilo téměř ve všech zemích. A odráží to, co jsme slyšeli z průzkumu z roku 2015 Meltyourmakeup.com čtenáři, kde jste nám řekli, že chcete na obálce vidět tónovaná a silná slova. Víc jsme se shodnout nemohli.
Tento článek se původně objevil ve vydání Meltyourmakeup.com ze září 2017. Chcete-li získat další skvělé rady, vyzvedněte si výtisk čísla na novinových stáncích!
