- Nina Dobrev se zúčastnila události v New Yorku, aby oslavila její status hvězdy na titulní straně DuJour časopis.
- Herečka vsadila na elegantní sako s krátkými šortkami a podpatky, na nichž předvedla své mega tónované nohy (a pokousání břišních svalů).
- Nina tvrdě cvičí a ráda se k snídani dobije proteinovým smoothie.
Může to být polovina července, ale Nina Dobrev je tu venku a během své nedávné cesty do NYC objímá nadměrně velká blejzry. Navzdory vedru měla Nina plné ruce práce s oslavami svého nového DuJour obálka časopisu, zatímco houpala černým sakem s puntíky a průhledným topem podprsenky, který ukazoval její silné břišní svaly.
Nina si pod sako oblékla krátké šortky, které zdůrazňovaly její dlouhé, tónované nohy a završily vzhled zábavným upnutím. Jedna věc je jasná: Upíří deníky herečka je teď vážně silná a šťastná – a kdo by nebyl? Oslava nové obálky časopisu na Manhattanu zní docela úžasně.
Zde je outfit a pár úlovků z akce:
Evžen Gologurskij//Getty Images
Nina Dobrev zdobí puntíkovaný sako a průhledný top podprsenky.A další:
Evžen Gologurskij//Getty Images
Nina Dobrev a Jason Binn z DuJour Media oslavují její čas jako hvězda letních coverů DuJour.Ale zpět na chvíli k Nininým břišním svalům. Zajímá vás, jak 34letý muž pracuje na tónování celého těla? Naštěstí během let poskytla několik tipů, takže Meltyourmakeup.com má odpovědi.
První věc, kterou je třeba vědět, je, že Nina vylepšila svou domácí posilovnu zřízenou během karantény COVID a investovala do spousty kardio vybavení, jako je běžecký pás NordicTrack a domácí kolo SoulCycle. Díky tomu je její cvičení mnohem snazší, řekla Tvar .
Související příběh
-
5 tipů pro krásu Nina Dobrev přísahá
'Jsem opravdu hrdá na svou domácí posilovnu, používám ji hodně,' řekla. 'Je opravdu příjemné mít takovou flexibilitu při cvičení, ať už je to opravdu brzy ráno, než jsem se dostal na natáčení, nebo opravdu pozdě v noci, když se vrátím z natáčení domů, nebo po dlouhém letu.'
Nemělo by být žádným překvapením, že Nina také velmi tvrdě chodí v (pravidelné) posilovně. V roce 2019 sdílela video, na kterém se svým přítelem Zacem Efronem trénuje společně. A tihle dva se nemazlili! V ' Gym Time se Zacem Efronem Nina tlačila Zacha na saních a držela několik opravdu dlouhých prken. Mluvte o intenzivním pocení!
Všechny tyto tréninky vyžadují hodně dobré výživy a Nina má své zdravé jídlo na zámku. V roce 2021 sdílela Nina svůj typický jídelníček Harper's Bazaar 's 'Jídelní deníky.' Svůj den začíná šálkem silné kávy s mandlovým mlékem a stévií a k snídani si dopřává proteinové smoothie. (BTW, obvykle dělá smoothie s banánem, avokádem, mandlovým máslem, špenátem, rukolou, kolagenem a práškem HUM Nutrition Raw Beauty.) Nina se také snaží jíst každé dvě hodiny, aby si udržela metabolismus, takže přes den svačí mandle a granolu.
Oběd pro Ninu obvykle zahrnuje salát a ráda vaří večeři doma pomocí jedné z kuchařek Chrissy Teigen! Zní mi to jako docela luxusní nastavení.
Zabíjej dál, Nino!
